别再只会给娃吃白米饭了！加点它，营养翻几倍，让娃猛窜个子
你知道吗？宝宝1岁前，每公斤体重对营养的需求约是成人的5倍。
所以对于营养需求大，胃容量又比较小的宝宝，与其关注“量”，我们还是更应该重视食物的“质”。
如果能给宝宝吃一些营养密度高的食物，吃一口能顶好几口，那就不用担心宝宝营养跟不上、长不高了！
像藜麦、黑米红米就是这种『全营养食物』，非常适合宝宝吃。
藜麦的营养远超其他谷物，蛋白质含量堪比牛肉~
黑米和红米，除了膳食纤维、蛋白质要高出大米，钙铁锌更是比大米高出2-4倍。
▲数据来源于《营养师手册》
藜麦、黑米红米之前我们也多次返团，买过的妈妈都夸好吃，宝宝超爱吃。最近又有很多妈妈私信催返团，今天就给大家安排上~
这次的藜麦、黑米红米还是现磨发货，确保营养。当然，它俩的价格还是一如既往的优惠~
之前有试用官妈妈反馈，超市买的白藜麦要70多元一斤，质量还不好。某宝上的进口有机藜麦，要200+一斤。
我们这次藜麦团购，质量依旧是优中选优，价格却很实惠，考虑到大家需求，准备了两种规格供大家选择~
折算下来，只要50多块一斤，2袋藜麦差不多够吃2个月，平均每天才1块多，超划算！
这次我们团购的黑米红米组合装，一袋有机黑米+一袋有机红米，一共2袋。
45元=有机黑米/480g + 有机红米/480g
折算下来，只要23元/500g，和超市普通黑米的价格，差不多了，比起超市的有机黑米，便宜了将近一半。
1袋黑米+1袋红米，如果给宝宝做辅食，应该够吃2个月，每天不到8毛钱，就能让宝宝吃上没有农药，没有化肥的安心米。平时煮粥煮饭加一把，营养翻3倍！
如果全家一起吃，差不多也能吃1个月的样子，两杯奶茶钱，让家人爱上吃粗粮，还是挺划算的。
需要的妈妈们，可以直接点击下图购买哦~
▲点击上图，即可购买
想继续了解的妈妈可以接着往下看~
藜麦的营养密度很高，被联合国粮农组织（FAO）认为是最适宜人类的『全营养食物』。
它0麸质，不用担心孩子吃了会麸质过敏，还能降低宝宝对辅食的不适应性，减少腹泻、湿疹、奶癣的发生，再加上它全面的营养，实在是太适合宝宝吃了。
GI值越低，越适合三高人吃，它0胆固醇+低GI，所以特别适合三高老人或减肥人士。
娃入口的东西，好吃更要健康
藜麦虽好，可市面上的藜麦品质却参差不齐，为了选出一款性价比高、适合宝宝吃的藜麦，大大小小的食材展会，黄爸跑了不下5趟，采购了好几家藜麦基地的样品，某宝上也买了4、5款。
最终耗时2个月，我才和工作室的小伙伴们一起完成了所有的藜麦测评报告。
▲满满16页的藜麦评测报告，有需要的找我们的助理领取哦
之后，又邀请100位试用官妈妈帮我们一起评测，才选出了这款妈妈们都夸好的藜麦。
这款藜麦，无论是白藜麦，还是三色藜麦，个个颗粒均匀，又大又饱满，皂苷也去除得非常干净。
煮熟后，特别得剔透，还冒着一根根小芽卷，超级可爱~
PS：白色的小芽卷是藜麦的胚芽，营养价值极高。
三色藜麦一口咬下去，是QQ的口感，耳边还能听到咀嚼时发出的轻微咯吱声，淡淡的坚果清香，随之在舌尖绽放。
白藜麦软软糯糯的，一口比一口香，根本停不下来，特别适合给小宝宝吃呢~
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而且，它还获得了有机证书的藜麦种植基地（目前在国内也仅有四五家而已），这家就是其中之一。
这次开团前，我还是额外付5000元，送样去瑞士通用公证第三方权威机构SGS进行检测。
180项检测，没有检出任何农残，妈妈们可以放心给娃吃~
藜麦的花样做法
藜麦可以说是百搭食材，怎么做都好吃~
我最近喜欢蒸米饭时，抓上一把藜麦，蒸出来的米饭，口感更丰富、营养也更全面！
还可以搭配其它食材给宝宝煮粥吃，像干贝、银耳、红枣等。
还可以用藜麦做成各种丸子、小饼、馒头、蒸饺、烧麦......
还可以搭配一些鸡胸肉、水果、蔬菜等，做成藜麦沙拉，现在很多西餐厅、网红餐厅都很流行。
像彭于晏、伊能静等明星，平日里都在靠吃藜麦保持好身材。
keep上很多减肥人士，也都纷纷把藜麦当做主食在吃，妥妥的减肥神器~
最后，我还给大家准备了藜麦食谱~
扫描文末二维码，添加小助理，回复“藜麦食谱”，即可获得一份黄妈家专属『藜麦食谱合辑』。
两种藜麦的营养价值差不多，白藜麦口感软糯，建议8个月以上的宝宝食用。
三色藜麦吃起来脆脆的，试吃的宝宝说QQ弹弹的，建议10个月以上的宝宝食用（因为红藜麦、黑藜麦相对白藜麦会硬一点）
1周岁以内的宝宝建议打成糊糊吃，这样更加好消化哦。
藜麦这两年卖得特别火，之前试用官妈妈反馈，超市买的白藜麦70多元一斤，不但颗粒干瘪，杂质也多。
某宝上在卖的进口有机藜麦也价格不菲，三色藜麦，天猫标价要219元/斤。
我们在考察藜麦的时候，各个基地给的价格也很高，而且有机藜麦又很少，价格就更高了。
从实地考察后，我们就一直跟金老师保持着联系，他多次感叹：“我做藜麦10年了，还是第一次碰到选品这么严谨的”。
但他也很认可我们负责任的做事态度，因此给了我们一个非常优惠的价格。
团购价折算下来，只要50多块一斤，2袋藜麦差不多够吃2个月，平均每天才1块多。
只要一件T恤的钱，就可以让宝宝吃得健康有营养。
▲点击上图，即可购买
评测黑米红米时，很多妈妈吐槽最多的就是”担心染色，煮不软，不好吃”的问题了。
其实，还有个问题，很多妈妈都忽略了，那就是现磨的才更有营养。
谷类要是很早磨好了，3个月之后吃，营养又掉了一大半，可能只剩下”碳水化合物“了。
而米香，就是区别陈米和新米的关键了。
给娃吃，要营养更要安全
对于食材来说，营养好吃是一方面，安全更是妈妈们最关心的头等大事了。
就像妈妈关心着黑米染色问题，我们从一开始进行食材选品时，内部的第一安全标准就是“无农药无化肥”。
我们黑米红米的种植基地，和保护区只隔了一座山，考虑到朱鹮是活动的，国家为了保护它们，整个县城都禁止使用化肥农药。
因为当地的农药和化肥的禁止，基地也在2010年申请了有机农业种植，获得了有机证书。
这次次开团前，我们也同样重新再按照有机标准，额外付5000元送样去瑞士通用公证第三方权威机构SGS进行检测。
182项农残检测，全部通过，才放心开团。
▲SGS检测报告
红米黑米花样做法
黑米红米的吃法也很多，好食材，做啥都香喷喷~
就算是煮个粥，也是软糯香甜，宝宝喝完主动追着你要~
平时除了煮粥煮饭加一把，还可以粗粮细作，把黑米红米磨成粉做成各种黑米馒头、红米蛋糕和小饼。
时常换着花样做些不同类型的辅食，宝宝的胃口抓得牢牢的，大家去咱们的小程序搜索黑米，或者红米，就可以找到各种糕点做法啦~
评测时，妈妈们还用黑米红米开发了很多新花样，有黑米馅蛋黄酥，黑米溶豆，红米吐司等等，宝宝们也都特别喜欢，吃得可开心了。
▲试吃官们做的各种美食照，你看饿了吗？
黑米和红米不仅能做宝宝最爱的辅食，还能做妈妈们最爱的减肥餐。
因为糙米的升糖指数很低，所以是减肥控糖的最佳主食选择，怪不得连明星都追捧，微博上很多明星都分享过红米的减肥食谱。
冷藏室的温度在4℃左右即可，这样可以保存12个左右，大家可以趁活动多囤一些哦。
关键词
藜麦
营养
白藜麦
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