作为一个大学最后一年的人，
如果回到3年前的大一，
我想对自己说15句话。
大一对大多数人来说，
是从高中到大学的调整过渡，
但对我来说，
那是我最低谷的一年，
有很多次撑不下去的感觉。
1：It’s normal to be homesick
想家是正常的——每一个上大学的人都在某种程度上感受到乡愁，不管他们是否愿意承认，这是很正常的。即使你已经20岁了，也不必因为“想家”而感到难过和不安。
2：It’s okay to not like your roommate
不喜欢你的室友也没关系——你可能会幸运地遇到一个好室友，成为你最好的朋友；但是你很可能不喜欢你的室友，没关系，不要逼着自己与讨厌的人和谐相处；你不会对每个人抱有好感，就像不是每个人都会喜欢你。
3：It’s okay to come home
回家没问题——如果你想家，而且有足够的时间回家，那就回家吧！如果觉得漂洋过海回家太折腾了，只能在假期回家，那就打电话给你的父母吧，或者好朋友，把你的想念说出来，一点都不懦弱！从家返校，可以在行李中带些家乡小玩意，会有帮助的。
4：This feeling won’t last forever
这种感觉不会永远持续下去——如果你大一的时候像我一样在学校里挣扎，似乎水逆永远不会离开；你只要知道不会永远这样，一切会过去的。
5：You’re going to be okay
你会没事的——我向你保证，你会活下来的，你会没事的；你会慢慢听懂课程，你会小组讨论时插上话，你会撑过final，你会认识志趣相投的朋友，你会爱上文化差异。
6：It’s okay to ask for help when you need it
困难时寻求帮助是没问题的——对自己的苦恼保持缄默，强迫自己渡过难关，可能会对自己造成更大的伤害哦，寻求帮助一点都不羞耻。如果你不想去学校的咨询中心，可以与同学舍友聊聊，也可以打电话给父母或朋友，谈谈心，会有很大帮助。
7：It’s okay to want to stay in instead of partying
不参加派对完全okay——也许你不是派对型的，或者你只是没有心情，没问题的，你想宅在家里，那就待在家里。不要因为你的室友或任何人对你宅家的看法而影响，只要做你想做的事就好了。
8：It’s okay to stop talking to a friend for a while
有些事可以不与朋友分享——别误会，我超爱我的好朋友，并且无法想象没有她的日子。但当我们慢慢长大，有些事她不是那个可以交流沟通的最佳人选，那些她根本不明白的事。我不会为此责备她，相反，我会愉悦地和她谈论其他的事。
9：It’s okay to decide to transfer
决定转学是没问题的——很多人在第一年甚至上半个学期结束后决定转学，这些都很正常。如果你选择的学校不适合自己，你内心很快就能得出答案。只需研究其他学校，并在合适的时刻转过去，没有什么是永久的。
10：No matter how much it feels like it, you’re not alone
你并不孤单——相信我，我知道当你经历困难时，你会倍感孤独。但是相信我，你不是一个人，你从来都不是一个人。你的周围是家人，是朋友，把心打开。
11：You didn’t make the wrong choice
不必害怕错误——就像是你决定转学，并不是因为你在选校时做出了错误的选择，尽管我知道它容易造成这种感觉。你没有做出错误的选择，这只是一次宝贵的学习经历，给自己试错的机会。
12：You’re doing the best you can and that’s enough
你已经尽力了，这就够了——想整天躺在床上忽视外界很容易，有几天我就这么做的(无碍，有时候“精神健康日”有必要)。不过，不管你如何处理现状，你都在尽自己所能做到最好，这就足够了。
13：How you feel is valid and okay
你的感觉是准确的——要知道，无论你第六感是什么，感觉都是好的，那一定不仅仅是好，可能是更好，绝对有效。
14：Don’t worry about what other people think
别担心别人怎么想——除了自己，没有人知道什么对你最好。只要做对自己最好的事，知道什么是你该做的就好，不用向别人抱歉，也不要因为别人的不解而感到难过。
15：It may be stormy now, but it can’t rain forever
现在可能是暴雨，但不会永远下雨——最重要的是，你要知道，虽然你大一时的自我感觉可能很糟糕，但是事情总是会好起来的，我向你保证这是事实。
我很好，希望你也知道…
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年前