作者：时雨

来源：NLP研究院
（nlpcn1997）
“你的腿好粗”、“你好胖”
“身材羞辱”带偏了多少人..
对女明星的“身体羞辱”，频频上了好几次热搜。
首先，在综艺《未知的餐桌》中。
歌手李斯丹妮在回忆家人曾反对她跳街舞的经历时，岳云鹏在旁说了一句：
“其实我觉得你不太适合跳舞，因为我近距离看，你的腿很粗哦。”
“好丑啊，你那脚脖子”
一边说还一边用手比划李斯丹妮的腿。
其次，是演员巩俐在国外被拍到身穿粉红吊带裙与老公逛街。
随后被网友疯狂吐槽：“虎背熊腰”、“膀大腰圆”。
包括，之前原火箭少女101成员yamy也被公司老板在会议上公开讽刺：“Yamy很丑、非常丑、超级丑，是人都比她漂亮”
但这些都不是个例，每隔一段时间我们都可以看到某某女明星因为颜值、身材，被嘲讽上了热搜。
生完孩子后的更是躲不开这些刺耳的话语。
高圆圆产后，被吐槽像个保姆，妈味十足；
赵丽颖产后三个月，现身在众人视线中，被嘲“矮锉肥”...
张歆艺哺乳期时，在一家餐馆吃饭被拍，因此也被骂“好丑，好胖，好土。”
似乎，“肥胖”、“颜值低”、“腿粗”成了一个女性的原罪。而“瓜子脸”、“双眼皮”、“A4腰”仿佛成为了一种衡量标准。
于是在“颜值即正义”的价值观下，也越来越多的人被带偏。
整容真的能改变人生吗？
16岁网红小Z娜娜就是自诩“通过整容走向人生巅峰”的人。
过去的她，曾这样形容自己：“真的太丑了，自己都看不下去！”
不满于自己的长相，于是从13岁开始，她就走向了整容不归路。
3年时间，她整容近100次，眼睛光双眼皮就做了6次，几乎脸上、身上的每个部位都动过刀，花费近百万...
在她看来，整容改变了人生，让她在16岁的年龄里就拥有了别人所没有的颜值和身材。
在网络上备受关注，也可以不再像以前一样自卑得抬不起头来。
但在我看来，过度整容带来的后果，就是她容貌早已失真，变得有些“可怖”。
同时，她也曾透露过自己因为手术太多落下后遗症，睡觉时眼睛无法完全闭起来。
身体也在变差，导致原本想去英国留学，却不得不休学在家。
这个故事背后，还有个值得注意的细节是，她的所有整容计划都是在妈妈支持下进行的，钱是妈妈给的，手术单也是妈妈签的。
我们并不知道这位妈妈内心的想法。
但无条件纵容孩子去整容，其实也是无形中传递给孩子这样的价值观：
“我也认为你长得不好看”
“只有好看的人，才能被优待”
这是一种“审美焦虑”的错误传递。
有数据显示，现在的整容已越来越低龄化。
之前看到一个很意外的新闻，成都某个高中班级里，暑假回来整个班的女生几乎去割了双眼皮。导致班里单眼皮的人，仅剩7、8个，濒临绝种。
不少地方的整容科也发现，假期期间，整容手术将会比平时增加了40%。
大多来咨询的女生都还没成年，但，有的父母说：“美丽是一种早期投资，要趁早。”
但随着整容的人越来越多，也有数据表明，我国十年间有20万张脸被毁。
追求美最后变成了毁容、残废、甚至死亡..
但即便这样，为什么还是有这么多人对“整容”上瘾？
心理学上有一个词叫体象障碍。
指当一个人过度受外界声音、行为对自己的身材、容貌的负面评价影响。
这种外界的声音，可能来自社会的刻板完美标准，“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“瓜子脸”...
也可能来自我们亲近的家人、同学“无意攻击”。“你有点胖啊”、“你有点黑”、“你腰好粗”、“你长得不好看”
慢慢地，TA可能把这些声音内化，形成自我攻击。
而自我攻击最可怕的，就是能够轻易摧毁一个人的自信。
甚至严重时会让人陷入不断追求完美，又不断自我放大缺陷的痛苦循环中...
容貌焦虑背后

是对自我价值的否定
之前，在《和陌生人说话》这个节目中。
曾邀请了一个花费400多万整容的女生吴晓辰。
她自14岁开始，至今整容20次以上。哪怕父母说要断绝关系，也要义无反顾地去..
为什么？
她回忆起读书时期，因为一次生病发胖了20斤。
随后发生的一切，更是让她深受打击。
回校后她的座位立刻被老师调到了课室最后一排。
老师当时对她说：你什么时候瘦下来，就什么时候再回去。
好不容易鼓起勇气去和喜欢的人表白，结果曾经对她颇有好感的人，上下打量了一番她，拒绝了。
从那之后，她便深刻感受到美的重要性，于是一发不可收拾。
直到现在，尽管周围的人都觉得她已经很完美，但她总能挑出自己不满意的地方。
“鼻子不够挺”、“眼睛不够大”、“皮肤不够白”..
哪怕在一个特别疼痛的整形手术后，她曾下定决心，这是最后一次。
但等伤口恢复后，她又跑去了吸脂。
一次一次的重复，不知道什么时候到个头。
心理学家武志红说：“追求的心理机制是一种循环，我们不断地按照一个固定的模式奋勇前进，但其实只是为了逃避内心的一些受伤感。
这个方法看似有效，然而，一旦陷入这个循环，我们会发现，我们不能停下来。一旦停下来，一种莫名的受伤感就会袭来。”
正如吴晓辰说：对于整容，感觉已经停不下来。
无法停下，这听起来是让人感到绝望的。
因为始终无法接纳内心“真正的自己”。
接纳真实的自己
“颜”是加分项，但不是决定项
那有人会说：长得好看的人，就是会有更多的优势。就连请别人帮忙、面试的成功率都会更高一些。
这或许是事实，但并不是唯一的真相。
例如：在亲密关系中，一开始颜值身材确实能带来吸引力，但随着时间增长，所有人都逃不过“幻灭期”，这时颜值身材带来的好感会削弱。
想要维持这段关系，看的还是彼此性格的磨合。
工作中也是如此，比起空有外貌，可能专业的同事更能让人接近。
所以，外貌带来的红利并不长久，真正想要改变人生，“颜”可能是加分项，但不是决定项。
在演艺圈当中，我有一个印象很深刻的明星，贾玲。
从外貌身材来说，她可能并不符合大众的“审美标准”。
她有些微胖，腿不够长，脸不够小，腰不够细。
但知乎曾做过一个调查：什么样的女孩最让人喜爱？
回答中被提及最多的人，就是她。
很多人都说，在她身上看到一个人另一种“美”。
作为一名喜剧演员，在舞台她经常插科打诨，嬉皮笑脸，拿自己的“体重”、“腰围”来自嘲。
在她自己的小品里，更是称自己为“我没心没肺一群男生前呼后拥找我掰腕子”，把“缺点”暴露地一览无遗。
但她也曾说过：“我胖，但是我可爱啊。”说这话的时候她一笑，脸颊旁有两个小梨涡。
她既接纳了自己的“胖”，也看到了自己“可爱”。
你会发现：原来所谓外貌身材上的“缺点”，也可以是一个人的“特点”。
每个人都不是完美的，我们如果只把目光聚焦在自己糟糕的那面，糟糕成了全部，你也会随之阴暗下去。
但你试着把目光放在好的那面，你的自我状态的就达成一个平衡，你就会开朗起来。
这就是自我接纳。
在这个世界上，美的标准并不是唯一的。追逐美无可厚非，但千万不要陷入执念。
所以，放下把颜值、身材当作衡量人生的标尺。
少些对他人容貌身材的抨击，少些对自我的攻击。
善待他人，善待自己；真正的美，不败岁月，共勉。
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作者：时雨。来源：本文系NLP研究院（nlpcn1997）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。转载请在后台回复“转载”。

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