「配图摄影 by 辉友彭莫山」

宇宙浩渺，时光易逝，外界持续在变化，绝大部分变化超出我们的预想，更不在我们的控制内。春节期间我去北京蓝色港湾看灯光节，好不容易找到停车位，到了地面，看到熙熙攘攘、摩肩接踵的人群，我问家人：两个月前，你们谁敢想象这般情景？但它现在的确发生了。
2023年具体会怎样，我们谁都无法预测，有人看到了复苏的机会，有人看到了危机的蔓延。2023年会怎样，只有等到2024.1.1到来的时候，我们才能真正做出客观的总结。
而我的疑问是：在这样一个不可控的世界里，如何才能找到一个自己安心的场所？没有经过太多的苦思冥想，一个答案自然出现在我面前，即「把自己视为研究对象，更多地理解自己，发挥自己的核心优势，弥补自己的关键短板」。在一切不可控、不可预测的变量面前，「自己」是一个相对而言最可控、最容易影响的要素。而且「自己」的状态，在一切有关结果的公式里，都占据了至少70%以上的影响力。
前两天和一个辉友交流，他提到我在知识星球各个系统的语音中，「道」方面的内容很好，「术」方面的内容略显不足，这会带来一个问题，即效用随着时间而递减。我觉得他的确说到了一个关键点上。善于布道，而不精于术，落地方面内容不足，是我的特点，但也是我今年希望能着重做出改进的方面，即增加自己在「术」方面的投入，以避免「道」的落地效果打折扣。
比如在工作上，我认为自己在如下几方面有关键的不足，分别是：
1、财务；

2、组织和绩效；

3、团队管理；

4、具体业务的核心逻辑与关键细节。
在写作和布道方面，我需要做的关键步骤是培养自己梳理课程体系，搭建道与术紧密结合的内容，并能得到更多辉友的认可，对他们的生活发挥更为显著的影响。
以上这些领域，都是我在2023年需要花时间重点补足的地方。其实很多事情只要意识到，而后制定目标，围绕目标分配时间和精力，就一定会有认知层面的提升，进而带来结果的变化。所谓一万小时定律，并不是培养天才的理论，而是对每个普通人的启发。说得更清楚一点，一万小时定律告诉我们「时间花在哪里，结果就会出在哪里」，绝无偶然 —— 这是显而易见的道理，但也容易被我们所忽视。
一个同事有比较强的目标管理能力，她会围绕自己着重要提升的地方，比如战略、业务，每年各分配100小时在上面，专注投入。这样的计划必然带来她在这方面能力的持续改善，直至迎来突破。但大多数人缺乏这样意识，更别提实践。
大多数时候，我们的时间并未花在最关键的地方，甚至，并非围绕自己的目标分配时间和精力，而是围绕每天出现的具体问题应对。这样的结果是每天都比较辛苦，但一年到头却收获甚少，到了2023年结束的那一天，又在感叹时光飞逝，外界变化多端，超出自己的预期和控制，所以又是一事无成的一年。我们要避免这样的问题一再重演。
上面提到要有目标，有策略地进行关键性的「补短」，在重视补短的同时，我们更应该扬长，即围绕自己对于人生意义的理解，发挥自己的核心优势。
比如我对自己写道：
我无需打造人设

我的人设就是我自己

我以自己为标本，研究人类

我以自己为对象，观察人生苦乐

我以自己的问题为起点，去寻找答案

我以自己为样本，通过自我实践检验思想真伪

我以自己为鼓手，传播经我检验的答案
其实这就是我内心中一个布道者应该有的生活状态。尤其重要的是，我需要坚持以自己为研究的对象，带着始终关心的大问题（人生意义和人生自由），从每日生活的苦乐中找到线索，发现答案的碎片，直到拼成一个完整的图板。
之前我也会默默地实践类似的模式，但处于相对自发的状态，而且经常是痛苦驱动的模式，即遇到困难，遇到心结的时候才会开启这样的模式。其实完全可以变成更为自觉的状态，每天自动开启这样的模式，以每天的自己为观察和研究对象。
如何具体落地？其实每日自省，写备忘录是一个很好的方式。我曾经要求自己每天在flomo中记录三条memo，虽然一年下来，日平均memo超过了5个，但并没有做到每日三条的底线，那些灵感爆发的日子每天有十条、二十条的memo，拉高了平均线，掩盖了问题。
其实最难的不是在某些突破点时的爆发，而在于日复一日努力坚持在底线以上，即这一天无论是忙碌还是悠闲，无论是痛苦还是愉悦，都能坚持至少写3条备忘录，对当天的生活工作状态做诚实的记录，并记录内心所想，这才是最难、也最关键的事情。我们往往在忙碌的时候，痛苦的时候坚持得不够，其实这个时候恰恰是最应该反思、自省的时候。
另一件非常重要的事情是冥想，这无疑是最好的加深对自我觉察的方式。但此前比较遗憾的时候，我只有在焦虑的时候才会主动冥想。焦虑情绪一过，立刻会忽略这方面的时间投入。原本以为每天5-10分钟的冥想并非难事，但在实践的过程中才发现，其实每天坚持5-10分钟的冥想，安静下来与自己的内心相处，是一件非常难以坚持的事情。
我们用了太多的力气，用了太多的大脑，尝试用逻辑与努力去应对生活，但到最后发现疲惫不堪的自己。这里面一个关键的失误在于缺乏关心自己的内心，缺乏足够的时间与自己的心相处。
一个朋友说，身体是非常诚实的， 对于当下正在做的事情，自己内心是否接纳、是否拥抱、是否觉得愉悦，身体和心灵会有非常明确的反馈。但我们经常忽略这些信号。如果能每天花时间与内心相处，倾听内心深处的声音，相信会看到真相。哪怕身心所反馈的问题没有立刻可见的解决方案，只要这些内心深处的声音被我们自己听到，就是一个足以慰藉的好消息。
外界的变化越是不可控、不可知，我们对于内心的感知、适应与调控更显得重要。我们自己，会成为一切变量中我们最可以把控的要素。我们要做的就是真正重视自己，重视向内的探索、倾听，真正花时间与自己相伴，花时间培养自己。围绕自己的人生意义、人生目标，用以终为始、知行合一为原则，这会让我们获得一个更具有确定性的2023年。
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今天继续分享新鲜出炉的知识星球语音「驱动人生的一页纸（2023版），复盘与更新」。
2018年的时候，我在知识星球上发布过驱动人生的一页纸，在过去的几年，辉友们持续呼吁我更新这页纸。正好，我最近也在梳理自己的人生，在探索破局的道路。这两天正好有突破性的发现，于是借此机会对2018年版本做了复盘，也在复盘基础上做了更新。
如果你正在探索自己的人生，正在寻找破局之路，这篇语音可能会非常适合你。因为我发现，一旦我们被恐惧或者焦虑所笼罩、所驱动，大概率是因为我们忘记自己是谁。而梳理自己的「驱动人生的一页纸」，就是让我们重新梳理和发现自己。
收听方法：扫描下方二维码。

（辉友听完语音的反馈）

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