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娃对甜品这东西真的是没有抵抗力,但外面买的真不敢给娃多吃,高油高糖还高热量。
都说做蛋糕难,还要准备一个烤箱。别担心,平底锅版舒芙蕾来了~你就用家里的平底不粘锅,同样能做出松软可口的蛋糕来。
视频讲解
烹饪技巧
平底锅舒芙蕾
参考月龄:8M+
蛋黄:2个
蛋清:2个
柠檬:适量
米粉:适量
配方奶:15克
低筋面粉:20克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
步骤分解
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妈妈们,准备好这些食材。
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蛋黄倒入碗中,加入配方奶,搅拌均匀。
-3-
蛋黄液中筛入低筋面粉,画Z字搅拌均匀。
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蛋清中滴入柠檬汁,低速打发至提起蛋白有小尖峰。
»柠檬汁是用来去腥的。
-5-
取三分之一蛋白霜混至蛋黄糊中,炒菜的手法翻拌均匀。
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再把上一步拌好的蛋糊倒回剩余的蛋白霜中,翻拌均匀。然后装入裱花袋。
-7-
建议用平底不粘锅,然后挤入蛋糊。小火煎至底部凝固,然后翻面。加少量水,盖盖子焖2分钟。
»可以在锅底稍微刷点油,会更香。
-8-
这样就完成了,不需要烤箱就能轻松搞定。吃起来松软可口,最佳下午茶~
制作要点
●这道舒芙蕾建议现做现吃,味道更佳哦。
●装蛋清的碗,一定要无水无油,不然会影响蛋清打发。
●如果大月龄的宝宝吃,可以在蛋糊中加10克白糖,味道会更好。
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