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作者：酱姨 
来源：她晚（ID：tawan718）
关于健康，德国哲学家叔本华说过：
“幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”
我们总说来日方长，可有时，或许没有那么多“来日”。
把年轻当做资本肆意挥霍，直到意外来临那一刻才意识到：
享乐的背后，都是以身体健康为筹码的交换。
偶然看到一则新闻，让人心有余悸的同时，也产生诸多思考。
杭州小伙小宇，今年28岁。
和许多同龄年轻人一样，小宇的生活习惯也是毫无规律可言。
作为一名典型的“肉食主义者”，小宇在饮食上可谓是将这一爱好贯彻到底。
他不爱吃蔬菜，日常饮食也是以烧烤、火锅、油炸食品为主；
平时很少喝白开水，大多时间都用饮料来代替，吃烧烤时也必须搭配啤酒。
图片来源：微博@梨视频，侵删
小宇说，因为自己饭量很大，总是容易感到饿，所以每天至少要吃4顿饭，一周7天里至少有6天时间都要吃夜宵。
以前小宇的身材很瘦，但大学毕业后的这几年里，因为不规律的生活和饮食习惯，小宇就像吹气球一样一下胖了起来。
这些年，小宇的肠胃状况变得十分脆弱，一天多次腹泻，有时甚至还会便血。
图片来源：微博@梨视频，侵删
一开始，小宇以为自己是得了痔疮，并未放在心上。
但随着便血次数越来越多，小宇才意识到有些不对劲，连忙去医院检查。
检查结果让小宇惊呆了，他被确诊为结直肠癌，而这正是由于他平时不健康的饮食习惯导致的。
得知真相的小宇掩面啜泣，后悔不已：“我还这么年轻，怎么就得了癌症？”
万幸的是，手术最终成功，小宇的身体也逐渐恢复。
小宇表示，现如今自己已经戒掉了夜宵，也开始运动，更懂得了健康的可贵。
《庄子·外篇·知北游》中有这样一句话：
“人生天地间，若白驹之过隙，忽然而已。”
人生对于天地来说，只不过是一瞬间的存在。
生命只有一次，因为如此短暂，所以才应该格外珍惜。
节假日期间，大多人通常都会选择外出旅游或回家探亲，其中必不可少的项目，自然是品尝美食。
无论是旅游地特色美食，还是家人精心准备的大餐，总有一样能让人大快朵颐。
但满足口腹之欲并不代表放肆吃喝，有时品尝美食的过程，也暗藏风险。
去年十一假期期间，演员黄晓明回到老家青岛看望家人。
深夜，他在社交平台发出九张青岛特色美食：烤海肠、野馄饨、百花蛇草水……看得人垂涎欲滴。
图片来源：微博@黄晓明，侵删
评论区，粉丝们沸腾了，有人调侃他是“深夜放毒”，黄晓明也幽默回复：“我一样只吃一口”。
但美食还没品尝够呢，紧接着第二天，黄晓明就进了医院。
他放出两张图，并自嘲道：“上一秒还跟大家嘚瑟，下一秒肠胃炎和急性荨麻疹向我接连投送……”
照片中，他打着点滴，整条手臂上蔓延着红色疹子，看上去触目惊心。
图片来源：微博@黄晓明，侵删
他也颇为感慨：“看来人还是不能放纵自己。”
是啊，无论是明星还是普通人，在病魔面前都同样显得无力。
一时的放纵虽然爽快，但其后果却往往让人难以承受。
也许有人会说，并不是不注重健康，只是被生活推着往前走，力不从心。
工作固然重要，但身体永远是第一位的。
因为金钱可以买来奢侈品，却买不来健康。
此前，电视剧《去有风的地方》爆火，引起了网友们激烈的讨论。
并不是因为演员阵容的强大，也不是因为情节有多么刺激，而是剧中展现的生活状态，让许多人产生了共鸣。
刘亦菲饰演的女主许红豆，是一名“北漂青年”。
图片来源：电视剧《去有风的地方》，侵删
身为五星级酒店大堂经理的她，看似体面，但实则付出了许多努力：
没有属于自己的时间，24小时随时待命；为了减少上厕所的次数，故意不喝水；和闺蜜在同一个城市，却一年只能见两次……
这是许红豆的日常生活，也是许多打工人日常生活的缩影。
后来，许红豆的闺蜜被检查出胰腺癌晚期，在生命的尽头，闺蜜叮嘱许红豆一定要好好生活。
图片来源：电视剧《去有风的地方》，侵删
闺蜜去世后，许红豆意识到，好好生活才是要紧事，于是她辞职决定去旅游。
许红豆按照和闺蜜之前的约定来到云南。
在这里，她终于能放松下来，好好感受时间的流淌，也在路途中收获了友情与爱情。
在屏幕外，有许多像许红豆一样，为了生计奔波的人们。
在人生的路途上，别忘了偶尔放慢脚步，欣赏一下路边的风景。
每个人心中都或多或少的有着各种愿望：
想要拥有更好的生活，想要努力赚更多的钱，想要去看更美丽的风景……
而这一切的前提，都是拥有一个健康的身体。
根据2021年中国健康大数据调查报告的结果显示：
70%的国人有过劳死的风险；76%的白领处于亚健康状态；20%的人口患有慢性病，并且患病人数仍然在不断提升……
一项项数据都告诉我们，健康问题真的该被重视起来了。
古希腊哲学家柏拉图曾说过：
“没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。”
图片来源：网络，侵删
也许很多人会觉得，年轻就是最大的资本，所以对于身体根本无所顾忌。
饮食不规律，吃零食、喝饮料；
习惯性熬夜，甚至不知道熬夜是为了什么，但就是不愿放下手机；
总是下定决心要开始运动，但坚持不到一周却又放弃……
尽管短时间内这些习惯不会给生活带来多大改变，但你所透支的健康，在将来终有一天会偿还。
不要等身体亮起红灯才开始弥补，不要等躺在病床上才追悔莫及。
作家席慕蓉在《黄粱梦里》写道：
“我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。”
生命的价值需要我们自己去创造。
所以，请把握当下，认真对待自己的身体，对自己负责。
共勉。

■作者：酱姨。文能提笔安天下，武能一饮三百杯的当代奇女子，这里是新时代女性生活指南，与千万女性一起做最飒的自己！微信公众号：她晚（ID：tawan718），转载请联系“她晚”授权。
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