岁月很无情，总是不放过每一个人，在慢慢变老的路上，我们无一不在承受着生活的磨练。
因为肩上的担子而心情压抑，因为兼顾工作家庭而劳累身体，这时候，我们急需找个出口来排解与缓和。
人到中年，要想过上愉悦舒心的日子，最需要的是这两个字。
安
年轻的时候，我们一直不停在追逐与攀比，为事业、为名利，为钱财，希望过上更好的日子。
可是，日子是一天天在变好，我们却也越来越浮躁，被生活所控制，越来越迷茫，不知道自己真正想要的是什么。

冯小刚曾说：
“年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的，其他全是瞎掰。钱挣得再多又怎么样？能带走吗？”
其实，人这一生，并不需要太多的钱财，也不需要多大的名气，我们需要的并不多，亲人健在，爱人在侧，三五好友，过简单知足的生活，就足够了。
倘若，简单平凡更容易使人快乐，又何必苦苦执着于复杂，不如纷乱喧闹的世界，把自己抽离出来，舍弃自己的执念，以求得内心的坦然与安宁，也是一种人生智慧。
康
曾经看过一段话：
假如把健康比作数字1，家庭、事业、金钱、地位等等比作是0。
当这个1存在的时候，后面的0越多，你就越富有，但是当这个1倒下去时，后面的0再多，也都没有了实际的意义。
由此可见，健康，是一切革命的本钱，失去了健康一切都是白搭。
成年人的生活，总是忙碌不停，为生活奔忙的同时，也别忘了，我们的肉身仅此一具，很脆弱又很贵重，别因为一时的松懈，换一生难受，在有限的生命里，尽可能对自己好点，平安地过完这一生。
人到中年，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
当我们学会安然面对种种诱惑，开始重视自己的健康，这样便能少却烦恼和阻碍，经得起风浪洗礼，心情也会更加轻松愉快。
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* 作者：北叔。北叔有约（ID：beishu2016），都市女性全方位成长平台，有婚姻情感问题，关注北叔，给你答案！每晚九点，我们不见不散。
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