不知道为啥，「漫画胸」内衣，火了。
主要的原理，就是在内衣两侧多垫东西，让胸部外侧的线条凸出去。
这样看起来，你就会胸大腰细，跟韩国漫画里走出来赛的。
乍一听还行，但你仔细翻翻评论，会发现：
这玩意儿又热、又没有支撑功能，要是真买了，没捂出痱子都是走运的。
不光「外扩」，你去淘宝搜「内衣」。
跳出来的产品关键词：
「小胸显大」「大胸显小」「聚拢」「外扩」「收副乳」「防下垂」「反重力」
全是「功能性」名词，没人搭理你穿着是不是舒服。
而让人难受的是，女性因为长了胸遭的罪，远远不止这一点......
胸越大，体态越差
胸，作为人体器官，最大的问题是：
沉
按照不同罩杯内衣预留的尺寸来估算，胸部的重量，在半斤到 7 斤之间。
K 罩杯的胸，平均 3.45 kg，相当于这俩三斤半的大西瓜：
而且，
你抱西瓜，是用胳膊。
肩关节、肘关节，动弹动弹，颠一颠，甚至还能跳个刘畊宏。
但你往胸上挂俩个西瓜，重量直接压在躯干上，走两步都费劲。
这时候，你胸椎后面的肌肉，就得一直负重一直负重，就跟那硕果累累的树枝一样。
日积月累，胸椎就会被压弯，也就是驼背了。
为了不让胸椎独自承担这个负重，咱穿内衣，把负重往肩膀上分一分。
但是，这就跟倒着背书包一样。
图文不是特别有关，主要是想炫耀一下我的小狗牛宝。嘻嘻😁

如果书包重，肩膀这两块儿，会一直有种被「往前拽」的感觉。
肩胛就会被拽着向前，这就又含胸了。
这是胸很沉
这是胸不沉
不过，也不用太焦虑哈。
含胸+驼背，现代人标配。你只是少走了十几年弯路而已。
想要矫正，「松解+伸展+加强」三步走，咱们今天，先给两个方便日常做的伸展动作。
含胸问题的，你拿一根跳绳或者扫把棍。
抓住两端，手臂伸直，同时向后绕过头顶，再绕回来。
想进阶，就两手握距逐渐缩短，注意事项写在图里了！
驼背问题的，你买一个直径 20cm 的小瑜珈球。找到脊柱最突出的地方。
然后躺在瑜伽垫上，躺平。
如果感觉刚才找到的地方，有一点儿压迫感，就说明练对了。
保持这个姿势，来上几分钟，会舒服很多。
说完生理因素带来的体态问题，咱们再聊聊「垃圾内衣」造成的问题。
内衣的功能，不该只是「好看」
一个烫知识：
女性乳房，主要是由「腺体」和「脂肪」构成的。
黄色的是脂肪，橘黄色的是腺体
只要有地心引力，就一定会下垂、一定不聚拢。
但是，总有很多内衣厂家，想用他们的商业广告，冲击诺贝尔物理学奖。
内衣能「防下垂」、「反重力」，
就跟你从比萨斜塔第 7 层伸手，把伽利略从 8 楼扔下来的小球接住。
然后告诉伽利略：小球克服了重力，物理学，不存在了。
一样扯淡。
而「聚拢内衣」，不光扯淡，还 TM 害人。
现在套个「聚拢胸贴」的新皮肤，又卖出去大几十万。
这玩意儿，本质就是使劲儿挤。
你只要带上 1 个小时，缺血、肿胀的感觉就会特别明显，得马上摘了才能缓解。
但是，「乳腺」非常非常非常脆弱，长时间的缺血、肿胀，是跟「乳腺癌」直接挂钩的。
穿着难受、还有健康风险，所谓「好看」的效果，自己还看不着。
真的亏得姥姥都不认识。
说到这里，你有没有一种感觉：
「什么样的胸是美的」，它不像是一个审美题，而更像是商家为了卖点儿东西，给你灌输的概念。
前几年，要卖聚拢内衣，所以「聚拢」是好看的、「外扩」是错误的。
现在，要卖外扩内衣，又变成「外扩」是好看的。
可能过两年，要卖什么玻尿酸之类的内衣，没准儿会告诉你：胸型好看不管用了，你得每一块皮肤都白白嫩嫩才好看。
商业概念会变，可人体结构不会。
无论别人怎么定义，去尊重自己的感受、选择让自己舒适的产品和生活方式，才是真正的美。
最后，这篇稿子，因为篇幅的原因，没办法把大胸导致的驼背、含胸问题的改善方案给全。

如果你经常觉得肩带勒得慌、呼吸不畅、后背疼痛的话，欢迎给我一个「在看」，我们单独出一篇稿子聊聊这个问题。
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