⭐成为我们的特别读者：

点击上方蓝字「宝宝辅食微课堂」→主页右上角菜单栏→设为星标
标星用户截图联系客服可以参加抽奖活动哦~
-------------------------------
大家家里的小米都是怎么吃的呀？平时做粥和米糊，真的是有点腻了，就想琢磨点别的吃法。
小米是老少皆宜的食材，富含维生素B1和B12，孩子吃了既能预防便秘，还能调理肠胃。它的蛋白质丰富，膳食纤维更是大米的4倍，算得上是名副其实的“黄金食物”！
今天这个小米红枣蒸糕做法是特别简单，方子也是实用的，关键不用放鸡蛋，对于鸡蛋过敏的宝宝也是非常友善的~
把补血补维生素的红枣、健脾养胃的山药和富含膳食纤维的小米放在一起搅打均匀，上锅一蒸就可以了，一口咬下去是满满的营养。
非常适合给宝宝做点心，可以用模具，也可以切成长条，锻炼孩子的抓握和自主进食能力。
视频讲解
烹饪技巧
小米红枣蒸糕
参考月龄：12M+
小米70克
山药50克

红枣15克

清水20克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
步骤分解
-1-
铁棍山药去皮切段，红枣洗净后去核；辅食机中倒入小米、红枣、山药和清水。‍
»如果孩子咀嚼能力不佳，可以将红枣去皮。
-2-
充分搅打均匀，米糊装入裱花袋；模具刷油，挤入适量米糊。
-3-
轻轻震动模具，盖上盖子，上锅蒸20分钟，再焖5分钟即可。
-4-
无蛋版小米蒸糕，松软香甜，营养又方便，看起来非常有食欲，如果孩子不喜欢喝小米粥的话，那么这款小米蒸糕是非常合适的。
制作要点
●红枣可以换成蔬菜，比如胡萝卜；山药也可以换成南瓜、土豆等等。
●如果孩子咀嚼能力不佳，可以把红枣去皮再加进去。
●蒸糕的关键在于搅打的步骤，所有食材一定要搅打细腻，打出小气泡，再进行下一步。
同款好物看这里
同款敖汉旗有机黄小米已经上架啦！小米辅食天天换花样，宝宝餐餐都光盘！
免浸泡不久煮，颗粒金黄又饱满；
入口甘甜清香，软绵滑顺，还能熬出浓厚的米油，全家都爱吃；
不管是熬粥、蒸小米丸子或者做成馒头、蒸糕，口感都超赞。
👆点击图片即可购买哦 
新朋友关注下
再也不愁宝宝吃什么
宝宝大了吃什么？
扫码关注“嗨早安”公众号
我家的大宝餐都分享在这里
已经有超过10W妈妈在看了
你的【在看/点赞】我都喜欢
广告
‍
‍
继续阅读
阅读原文