在现代社会中，青年面临着许多职业选择和自我发展的问题。在8月6日的青年发展峰会暨2023深港澳青年合作峰会上，蒋昌建与欧阳智薇两位嘉宾就个人的职业选择和自我成长，和大家分享一些看法和经验，相信可以帮助青年做出明智的决策。
首先，在谈到年轻人找第一份工作中，蒋昌建老师指出，第一份工作并不一定是你的终身工作。在职业生涯早期，尤其是刚找第一份工作的年轻人，与其将所有精力放到找到一份完全满意的工作，倒不如适当降低一些标准，把第一份工作当成积累和经验，先实现从0到1。世事无常，人们常常会面临各种选择和机会，职业也是如此，没有必要过分拘泥于第一份工作，而应该保持开放的心态，积极寻找更好的发展机会。至于选择什么样的工作，也是年轻人一大痛点，每个人都想找一份儿既高薪又理想的工作，蒋昌建老师对此也给到了自己独特的见解。他指出，在选择工作时，如果没有经济压力，可以选择自己喜欢的工作。但如果有家庭责任需要承担，可能需要更加综合考虑经济回报和自己的兴趣。对于非理想的工作，可以追求回报；对于理想和兴趣所在的工作，应该更加注重内在价值，而非仅仅追求回报。
其次，许多年轻人在追求成功和成就的过程中，可能会透支自己的生命和青春。我们应该明白，成长是一个长期的过程，不应该过分急躁和焦虑。然而一些年轻人，往往因为工作不顾身体，忽视了更长远的发展，反而得不偿失。蒋昌建用自己出差住招待所、吃简单的饭菜以争取领导的认可为例，告诉大家，身体健康第一位，不要做无意义的内卷，这种做法可能让金钱压倒了人的价值。在两位嘉宾的交谈中，欧阳智薇也提到现在很多年轻人并没有健身意识，或者并没有将其当成一种乐趣，而是一种任务。职场竞争压力大是事实，但年轻人不能因小失大，牺牲自己的身体，需要找到工作与生活的平衡，这不仅有利于自己的职业发展，也能在潜移默化中促进自己的长期发展。
再者，随着全球化的影响，年轻人的价值观会受到影响，因此自我发展在一定程度上也会受到影响。对一些留学归国的海归来说，价值观的影响比较大，国外的文化冲击以及回国后因长期不在国内的文化冲击可能会带来心理上的困惑和不适应。海归的青年需要意识到，回国后可能不能立即应用在国外学到的知识和技能，但经历过留学的人会对某些观念和价值观产生微妙的改变，回国后可能会与同龄人存在一些价值观上的差异。但并不要因此焦虑，多去体验和感受，从中获取更多的启发和成长。从不适应到适应，正是自我发展的实现。无论海归还是其他，成长过程中，永远要学习和打磨自己。就像欧阳智薇所说："像打造产品、打造公司一样打造自己"。最后，擅长利用工具和资源是我们在发展过程中需要培养的一项能力。不同的工具和资源可以帮助我们更高效地工作，提升个人价值和能力。
青年在选择职业和发展过程中迷茫和受挫是一件很正常的事，应该保持开放心态，注重内在价值和兴趣，认识到个人的成长是一个长期的过程，同时擅于观察、提问和利用资源。通过不断的探索与努力，在职业和个人发展中实现更多的突破和成就。
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