怎么会有那么省心好吃的菜，扔一锅煮煮就能搞定，酸甜开胃，简直就是为夏日量身定制的快手料理。
用开胃一把好手的番茄炒个汤底，再搭配虾仁、玉米、西蓝花、魔芋粉等食材，烧一锅鲜香开胃的捞汁蔬菜锅，低卡低脂、酸爽过瘾，太适合夏天了。
做法
番茄捞汁
FAN
QIE   LAO
ZHI
   食 材  
玉米 1个 / 小米椒 3个 / 娃娃菜 1个
虾 10只 / 金针菇 100g / 西兰花 200g
番茄 1个 / 香菜 10g / 香菇 5个
魔芋粉 30g / 盐 5g / 鸡精 10g / 葱少许
   步 骤  
1
虾去头，剥壳，去虾线；香菇切片 ，番茄切丁，娃娃菜掰开，西兰花切小块，玉米切段，小米椒切粒，金针菇撕开；
2
锅中倒油，放入剥好的虾仁、番茄翻炒；加入盐、鸡精、清水煮开；
3
煮开后下入香菇、玉米、西兰花、娃娃菜、金针菇、魔芋粉等食材，再煮5分钟左右，即可享用啦~
😋😋😋
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