从今年的五运六气来看，今年的立秋，可以说是近些年来湿邪最重的一个立秋了。
一方面，今年的气运，今年整体来说是火运不及的一年，五行之火的能量偏弱。
而“母病及子"，火生土，火弱，其子土当然也会受影响，脾属土，所以很可能出现脾胃湿盛等证候。
而具体到立秋时节的“运”和“气”，我们可以发现，现在正处于三之运+四之气的阶段。
三之运的主运为土运太过，金运不及，再加上四之气的的主气为太阴湿土，运气相叠，湿土尤盛。
在气候上的表现，就是近几天全国范围内的雨水都在增强，再加上台风的影响，不少地区甚至都出现了洪涝灾害。
湿重困脾，这对我们的脾胃造成了不小的考验。
01
立秋后仍属长夏

重点在健脾祛湿
很多人对于立秋有一个误解是，觉得立秋了马上就要进入秋天模式，但实际情况是现在仍属于长夏的范畴。
立秋后并不会立刻降温，湿热之气也不会马上消散，想想看，三伏天才走到中伏，刚过半，尚未出暑，处暑才是出暑，而真正有凉意一般要到白露节气之后了。
认识到这一点，我们就能明白，当下的调养思路，仍然是需要从长夏出发的，长夏应脾，所以还是要关注到脾上面来。
这跟上面我们讲气运的结论也是相契合的，湿土太过，脾胃湿盛，所以立秋后，我们的首要任务仍然是健脾和祛湿。
02
健脾妙药

首选鸡内金
鸡内金，常买中药的人应该都接触过，去除积食很有效，那为什么会被称为金呢？
鸡内金，其实就是鸡的胃的内壁。也就是鸡肫上的那层厚厚的内壁。杀鸡取出鸡肫后，立刻把内壁剥下，洗净干燥后，就是我们常用的中药鸡内金。
它的消化能力可谓一绝，你们想，鸡吃的东西，都是地上的小虫子之类的，那个又不能洗，附带着吃进去不少乱七八糟的东西。
可是鸡很少有毛病，肚子不疼，吃喝拉撒都正常，该下蛋下蛋，这都是鸡内金的功劳。
鸡内金就好像是鸡身体里的打粉机，什么石头、铁块儿的，只要进了肚子，都会被打成粉，然后拉出去。所以可见鸡内金强大的消化和破瘀的实力。
中医讲
“以形补形”
，鸡内金作为鸡的脾胃，能和人的脾胃相呼应，所以我们可以通过吃些鸡内金，来发挥它除积滞的功能。

不过鸡内金的味道是有点腥的，又有点微苦，所以直接吃很多人其实有点接受不了，所以可仁今天专门给大家推荐这款
【鸡内金中焦膏】
，喝水的时候就能把脾胃补了。

而且可仁还特意去给大家争取了一个
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03
16味本草

不只照顾脾胃

这款中焦膏，光是看名字就是知道，它是专门为温舒中焦而设计的，配方中除了主要的鸡内金之外，还加入其他16味本草。
在健脾的同时也兼顾身体的其他功能，温和同补：

黄精+山药+百合：养一养体内的阴气
茯苓+薏苡仁
：把体内湿气逼出去

陈皮+香橼+山楂
：把气机理顺了

莲子+芡实+黑枣+枸杞子
：把肾气固稳

大枣+酸枣仁+桑葚
：让气血充盈起来

同时，为了中和整个方子的本草味，还特地加入了甘草，再和麦芽一起提供
自然甘甜韵味
，没有再额外添加蔗糖来调味。

而且整个制膏过程是遵循了
传承800年的九制技艺
，严选正宗原材料，并严格
熬制了120个小时
才能收膏。

经过这样的精心熬膏后，鸡内金的腥味和苦味，还有其他本草的刺激性味道都得到了中和与调节，最后出来的味道是大家都能接受的清甜口感。
04
睡力铺特惠
中焦膏已经上架到睡力铺商城了，可仁也为大家争取到了特惠价格。
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上热下寒，也许在很多人看来不是什么大问题，它好像也没有直接造成我们身体的什么疾病，但其实我们很多人的亚健康状态根源就在这里。
我们说养生，绝不是停留在有病治病的阶段，而是要主动找出身体里埋伏的隐患，然后把它拔除，否则真要等它以疾病的形式表现出来时，往往就有些晚了。
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