又一次暑假即将结束，马上就要返校的你这次是否已经暗自下定决心要在新学期让所有人刮目相看，学习和课外活动两“开花”？
信念是美好的，就像大多数人在新年伊始都会期待自己在这一年里改头换面，每天坚持健身，写日记，或者学会一门新的乐器。而现实往往是大部分人都半途而废或者不了了之，直到年底才发现体重不降反增，新买的日记本只写到第五页，吉他也在角落落了灰。

有目标但无计划，就像看到了悬崖对岸但找不到一座连通的桥，想要达到目的地十分艰难。

如何坚持并且达到目标
从心理学的角度来说，若想达成目标，首先要懂得如何设立目标。以下是5个可以用来设立目标的重要因素：SMART
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Specific (具体)
仅仅是 “我要做得更好” 是不够的，在设置目标的时候需要具体化结果，如 “这门课我要拿到A”
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Measurable (量化)
成果需要能被客观衡量，比如 “我要把每天的学习时间从2小时增加到3小时”
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Attainable (可行)
目标需要具备可行性。太高的目标会导致难以完成。想想你有没有足够的时间和经历完成这个目标？
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Relevant (有关联)
每一步的努力都让你朝目标点更进一步，而不是偏离或背道而驰。如 “在每次考试之后我都要复习错题，找出原因”
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Time-bound (时限)
给自己设置一个截止日期。如 “每一周我都要学习满15个小时”
连起来，就是：“我要通过把每日学习时间从2小时增加到3小时，每次考试后复习错题，找出原因，并且一周至少学习15个小时的方式在学期结束的时候让这门课拿到A。”

这比 “我这个学期要好好学习” 来得更严谨，也更有动力实现一些。

当然，在学习之外，课外活动也是申请必不可少的一部分。如何巧妙安排自己的学习时间和课外活动时间，做到互不干扰，甚至相辅相成是每一个名校申请者都需要学会的事情。
线上讲座概要
8月10日晚，Crimson 资深战略顾问，约翰霍普金斯大学前招生官，密歇根大学学士和硕士 Jeremy Parks 将莅临 Zoom 直播间，分享如何在开学季提前规划升学的黄金时间，合理安排课内和课外活动，不要错过！请参考下列时间参加会议：
讲 座 时 间
2023年8月10日（星期四）
5: 30 PM （美加西部时间）

8: 30 PM （美加东部时间）
主 讲 嘉 宾
Jeremy Parks
Crimson 资深战略顾问
约翰霍普金斯大学前招生官
密歇根大学学士和硕士
如 何 报 名
请复制并在浏览器打开下方报名链接
https://bit.ly/3rViW9T
或扫描以下二维码加入讲座群
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// 关于Crimson Education
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Crimson Education教育集团由哈佛、斯坦福、牛津和耶鲁学霸Jamie Beaton和“苏世民学者”Fangzhou Jiang于 2013 年创立。草创至今，Crimson的足迹遍布超过20个国家，并以遵守IACAC及NACAC两大升学顾问协会道德及社会责任的规章为原则。
集精英导师、大数据与科技为一体的个性化大学申请咨询领域的引领者，我们通过独家科技平台以及全面而个性化的培养方式，让Crimson 的学生们可以获取定制的升学指导规划和独家线上线下资源，在学术、课外活动、职业探索、领导力发展、大学准备以及职业规划等全方位的提高。
Crimson依靠2400多名来自世界知名大学的庞大导师网络，在线教育和社区资源，已为4000多名学生获得了美国前 50 名大学的录取，其中 711份来自美国常春藤大学，233份英国牛津及剑桥大学；并为学生获得累计1.1亿美元的奖学金。2020年，Crimson Education成为U.S. News的战略合作伙伴，共同致力于为学生提供优质的择校升学数据和信息。
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