其实，圣书早在三千多年前，就在情绪与健康方面早已提醒我们：
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正面情绪所带来的祝福──

喜乐的心，乃是良药。(箴十七章22节)


心中欢畅的，常想丰筵。(箴十五章15节)


回答柔和，使怒消退。(箴十五章1节)


心中安静，是肉体的生命。(箴十四章30节)


爱能遮掩一切过错。(箴十章12节)
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负面情绪所引进的咒诅──

忧伤的灵使骨枯干。(箴十七章22节)


黑夜白日你的手在我身上沉重，我的精液耗尽，如同夏天的干旱。(诗卅二篇4节)


困苦人的日子，都是愁苦。(箴十五章15节)


嫉妒是骨中的朽烂。(箴十四章30节)


恨能挑起争端。(箴十章12节)

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