不用烤箱也能做,只用1口平底锅,比棉花糖还松软,酸甜开胃,夏日早餐必吃!
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现在孩子从小就会接触很多电子产品,身边的很多孩子才刚上一年级,就戴上了厚厚的镜片,做啥都不方便。
平时除了要控制孩子使用电子产品的时间,我们还可以给宝宝吃一些护眼的食物,来预防近视。
水果中的蓝莓是个不错的选择,它有“美瞳之果”的美称,富含花青素,对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用。
蓝莓除了直接吃,还可以像我这样,跟牛奶、酸奶搭配做成酸奶蓝莓松饼,好看、营养又好吃。
做法也很简单,只要一搅一烙,再倒上酸奶,点缀上蓝莓就做好啦,就算是厨房小白也不用担心会失败哦~
这款美食不管是做早餐、午餐还是加餐,它都能胜任,建议大家都添加到收藏夹,平时常做给孩子吃哦~
酸奶蓝莓松饼就完成了,奶香浓郁,酸甜可口,宝宝爱吃到停不下来~
●如果直接购买酸奶的话,一定要选择成分简单的,不要过多的添加剂。
●同样这个做法,你也可以把酸奶蓝莓松饼里面的蓝莓换成其他水果,如香蕉、猕猴桃。
●清洗蓝莓的时候,可以在水中加一些盐,倒入蓝莓浸泡5分钟,然后轻轻揉搓,再用清水冲洗干净。
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