短短一周时间，全球最高温的记录被打破了三次。。。
文：王晶华
热热热，今年真的太热了。

1979年以来，全球有记录的高温记录，现在全都打破了！而且是一周内就破了三次。

7月3号全球最热记录打破！7月4号再度打破3号的全球最热记录！6号再破全球最热。。
要知道我们人体38度就属于低烧了，39度就是重度高烧了，40度就属于抢救的时候。

但是，现在才7月份，本来不是一年中最热的年份，但全国多地都已经40度了。。。

要知道，气温40度以上，基本就代表着，外部环境的温度已经远远高于我们的体温，只要在这样的环境下呆一会，这些酷热的热量就会直接倒灌，从体表开始直接倒灌进入我们体内。
如果没有及时的乘凉，散热。或者没有及时的喝大量的凉水稀释这些热量，人体就会开始非常非常难受。
轻则中暑；严重一些的，就可能导致热射病死亡！！
下面是我们中国河北。直接就在7月份就齐刷刷的全体突破40℃高温。。。
数据显示，仅仅7日这一天，我们中国就发布了108个高温红色预警，河北自己一家就占了71个。
河北之后，然后轮到河南。

8号开始，河南也开始全体突破
40℃高温。。。
然后到了今天9号。

浙江，甘肃，福建，四川，等等全国很多省份，都开始迈入40
℃高温。。。
然后，刚刚福州更是爆出今天测出的气温。。
纷纷破40，有些城镇甚至直接到了
42℃高温。。。
你以为这就完了？？！

再给你们看看其他国家的情况，看一看真正的地狱级别高温。

根据这几天全球各国公布的气温，目前东南亚国家的气温普遍超过40℃，其中老挝、越南等的气温已经达到了44℃！！
泰国西部更是最高出现了创纪录的44.6℃气温。
你没看错，我们隔壁的三个国家，已经都直接冲上44℃！！
再看欧洲，欧洲的空调很少，是因为人家没钱嘛？
不，是因为欧洲以前夏天平均也就20到30度；但是这两年突然开始出现极端的高温。
比如最近几天，欧洲就开始大范围高温，35~40℃气温遍地都是，西班牙更是热到破记录，直接突破43℃。
你敢相信？一个往年这时候平均25℃的地方，现在竟然40多度？？
不仅欧洲；美国现在也是高温到处预警。
美国南方的大部分地区都刷新了自己本地区的历史最高温记录，其中德尔里奥等多个城市气温也直接冲上43℃，这几天美国都已有17人因高温直接去世了。
最热的当属，北非地区！！！
最高气温已经逼近50℃。。。
你没看错，是真的没写错，就是
50℃。。。
恐怖的高温，以及引发的山火，已经导致了1000多人死亡。。

像上面这样的刷新全球高温记录的画面，这几天到处都在地球上演；还有好多，好多这样的新闻，我就不一一放了。。
现在联合国秘书长都坐不住了，公开表示气候变化已经失控。。。
说了这么多，
那我们到底应该面对？应该怎么办？？？
1，按照我们往年的规律，一般7月初不是最热的，而是从7月初开始升温，然后到了8月底才开始进入三伏天最热的时候。
也就是说，接下来的一个多月，今年的最高温可能会一次一次打破记录！！
未来一个多月内，最高温记录估计会不断的刷新，炎热的天气会持续很长很长时间。。
特别是今天，全国很多城市的朋友们，估计都收到了自己所在城市，乡镇的高温预警通知。
特别是今天中央气象台重点提到的6个省份！
河北、河南、山东、浙江、福建及内蒙古！这6个地方，很多都是40℃以上的高温。
而气温在38度以上的，这种也高于我们人体温度的高温更是比比皆是。。

所以，我们要做好充足的心理准备，高温才刚刚开始。

2，疯狂升温，轻则中暑，重则热射病死亡。我们该知道哪些最基本的“ 高温中暑等抢救，补救知识 ”？
很多人不相信高温天气会带来危险，这些人是真的无知。
我们人体虽然适应能力很强大，但身体其实很脆弱，因为人是恒温动物，对温度的要求极高。不像大自然的飞禽走兽，可以直接用身体直接对抗大自然的各种气温变化。
人体就是因为是恒温动物，所以一旦在高温的天气，环境下；只要时间稍微久一点，
就会出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷等等中暑的现象。。。
以上症状其实都是中暑的先兆，你的身体已经在给你发出预警。
你的身体的体温，因为炎热的外部气温，直接倒灌进来，导致身体的温度开始升高。
这个时候，身体发出了中暑的信号。你就应该第一时间赶紧提高警惕，或者说自救。
如果你有了中暑的迹象，身体都已经给你发了信号，你还不当回事，还继续在高温的环境下。

那你的体温过一会就会急速的升高，然后就会出大事，你们在新闻上看到的，很多被家人发现，然后已经热昏过去了。“叫不醒”的，然后送医的，到这一步，很多都已经晚了。
这种很多到了医院，一检查就已经发现是热射病，然后变成死亡的惨剧。
说到底，我们人体，其实也是由细胞蛋白质组成。蛋白质能承受的最高温是40度左右，所以高温会导致蛋白质会慢慢发生变质，超过40度持续的时间越久，失活的蛋白质越多，对人体造成的伤害就越大。
所以，如果你的身体一旦有了中暑的迹象，好热好热的迹象；就一定要开始立即展开自救。

方法其实很简单。

包括，最常见的就是喝水。喝水。在大量出汗，酷热的环境下工作，大量的补充水分。这种可以避免大部分的中暑。
当然，有条件的肯定是直接躲到阴凉的地方乘凉，或者吹空调。但是很多时候我们在外面干活，工作的时候，是没办法享受空调的。所以喝水，补充大量的水分，

用凉水来稀释外部的热量，就是最有效的方法。

以上，是预防！

那如果，你或者你的家人，已经有了中暑迹象，或者已经中暑严重了。
那第一时间就要赶紧给她到阴凉的地方休息，散热。必要的时候就直接用凉水，直接从大腿到身上，腋下，这些最热的区域，用凉水迅速降温。
如果中暑迹象很严重，就要立即就医。。
写在最后：

今年真的很反常！
往年最热的一般都是重庆，武汉等几个我们平时印象最深刻的“ 火炉 ”。。
但今年，到目前为止最热的，率先突破40度的高温的；竟然是河南，河南，福建，山东等地区。。

虽然不知道今年会不会是大旱之年，但按照目前的情况来看。

后面的一个多月，肯定会越来越热。
我们一定要做好心理准备！！

实际上，我写这篇文章，预警。也是因为很多很多人都有一个错误的认知，认为低温，冬天寒冷，才是危险的。
其实，夏季的高温比冬季的低温更危险，因为冬天大部分人都有防寒的意识；
而夏季很多人压根没有防范中暑，高温的意识。。。
人的生命只有一次，很多东西真的如果等我们自己经历了，再来临时抱佛脚，后悔。
那时候真的就晚了。。。

作者：王晶华。微信改版了，欢迎把我推荐给你的家人和朋友哟，为确保你能收到每一篇文章，请点击下面卡片，在主页右上角设置星标。（广告合作请加微信wbh12wbh）
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