南瓜是很多朋友在减肥减脂期间必备的主食之一，吃多了水煮南瓜不免觉得单调乏味，不如一起来换个花样解解馋吧。
软糯的南瓜和香蕉配上酥脆的燕麦，自带的香甜味道，再点缀上草莓、蓝莓，这是一道哪怕在减脂期也能放肆吃的高颜值甜点。
做法
燕麦南瓜派
        YAN   MAI   
    NAN   GUA  PAI
   食 材
燕麦脆100g / 牛奶40g / 南瓜300g
低筋面粉35g / 香蕉2个 / 蜂蜜35g
鸡蛋1个 / 草莓5个 / 椰蓉1g / 蓝莓10个
   步 骤  
1
香蕉剥皮放入料理机中，再加入燕麦脆打碎，加入蜂蜜后继续混合打碎，然后倒入模中，放入烤箱，180度15分钟烘烤定型；
2
南瓜去皮切块，放入锅中蒸熟；蒸熟后放进料理机中打成泥，加入鸡蛋、牛奶、蜂蜜继续搅拌，再倒进模具中；
3
放进烤箱175度烘烤25分钟；烤好后装盘，装饰上草莓、蓝莓并撒上椰蓉，这份低卡的甜点就完成啦～
😋😋😋
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