无油无糖不发酵,10分钟搞定全能早餐!一按一蒸就做好,宝宝都能学得会!
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蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,是膳食平衡中不可缺少的一环。像菠菜、胡萝卜这类蔬菜都很常见,营养也是比较全面的,可以提高宝宝免疫力。但是有些孩子不爱吃蔬菜,真的是让妈妈们头疼。
所以黄妈今天给大家推荐的这道辅食,巧妙的把蔬菜变成蒸糕。再在蒸糕里加了菠菜和苹果,味道更加香甜,口感更加软嫩,吃不到菠菜的苦涩的味道,也不存在嚼不烂的问题。
松软香甜,不仅比蛋糕还好吃,做法也比蛋糕还简单,不需要发酵,也不需要揉面,轻松就能搞定!
苹果60克
鸡蛋1个
低筋面粉30克
●蒸糕可以切成适合宝宝抓握和咀嚼能力的大小。
●宝宝蛋清过敏可以用2个蛋黄代替。
●蒸糕可以稍微晾凉后再脱模。
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