来源：桌子的生活观（ID:cpxs2009)

01

昨晚9点多，我结束一天的工作，洗漱完毕，躺在沙发上享受这难得的一刻闲暇。
蓝牙音响里传来李玟的《好心情》。
每到夏天，我都很习惯听这首歌，李玟独特又爽朗的笑声，仿佛给这个酷热的夏天带来丝丝清凉。
然而，一曲还未终了，就看到了一个震惊全网的消息：
李玟，去世了。
消息首先是在微博上看到的。
李玟的二姐李思林发布了一条消息：
这些文字，我一字一句地读了好久，始终不敢相信这是真的。
直到几分钟后，网上的新闻铺天盖地而来，我这才知道，那个唱着“一见你就有好心情”的她，是真的离开了。
原来，在众人面前开朗，热情，永远活力四射的李玟，已经与抑郁症病魔缠斗许久。
直到近日，病情急转直下，于7月2日在家中轻生。
家人和团队将她送往医院救治，但依然回天乏术，在7月5日这一天，与世长辞。
从此，这个世界少了一个生机勃勃的李玟，而天堂，多了一个爱笑爱跳的coco。
对于她去世的消息，所有人跟我的反应一样，在悲伤和震惊之余，也觉得不可思议。
谁都没有想到，她会用这样的方式，结束自己的生命。
明明就在她轻生的当天，她还在群里给粉丝们发语音，说感谢大家爱她，她也会加油。
如今想来，这一段语音文字，是李玟留在世界上的最后一段绝唱。
印象中，她是舞台上的王者，永远那么有生命力，没有束缚。
然而看上去那么阳光的一个人，竟然在多年前就患上了抑郁症！
直到去世的新闻出来，我们回过头去查看她过去的消息，才发现，这一切可能早就有迹可循。
李玟早些年的时候被爆婚变。
李玟和丈夫Bruce早在2004年相识，爱情长跑7年后，于2011年结婚。
男方比她大十几岁，曾有过一次婚史，与前妻育有两个女儿。
这段婚姻的开始，是有过恩爱和甜蜜的。
而李玟也甘愿为这段婚姻牺牲。
为了生育小孩，她曾做过整整9次的试管，但均失败。
身体遭受过巨大的痛苦。
每天都需要打针，又长又粗的针扎进肚子里，每天都需要卧床。
这样的经历是极其痛苦的，一次都忍受不了，而她竟然忍受了9次。
身体上的痛苦，加上试管失败带来的心灵冲击，不断地折磨着她。
而丈夫在此时接二连三的出轨，更是让她雪上加霜。
李玟的闺蜜称：她丈夫嚣张到出轨三次，有人发现了，他也不以为意，自己都承认。
结婚多年，李玟一直将丈夫与前妻的两个女儿视如己出。
但和丈夫婚变后，两个继女丝毫没有感恩之情，转眼就与她割席，站到出轨父亲那一边。
她在婚姻里陷入了孤立无援，孤军奋战的困境。
但李玟从不在外人面前回应自己的感情。
她仍然是那个正能量的，充满爱和信念的人。
她享受美食，享受假期，更多的是分享自己的舞台。
她在努力地治愈自己。
但天不遂人愿。
今年2月，她再次遭受了命运的一记重创。
她在微博分享了自己身体的一个秘密：
原来，看上去唱跳全能的李玟，天生左腿有缺陷。
之前做过手术，但一直没有完全治好，这么多年的舞台，全都是靠右腿支撑过去的。
但去年9月，因为排舞太拼，触及旧患，导致她连最基本的行走都无法支撑。
于是，她决定动手术，并重新开始练习走路。
无法重返舞台，不能将那个活力四射的自己呈现给大家，这对于一个唱跳歌手来说，无疑是最痛苦的打击。
但李玟依然将最坚强的一面展示出来：
我是女战士。
去年，她去武汉演出时，因为耳返问题，导致舞台效果没有预期的好。
那时，很多观众对她失望至极。
可是那时候，谁也不知道，深受抑郁症折磨的她，已经是在强撑着一口气；
没有人知道，她是如何忍受着身体的病痛，才能在舞台上做到极致；
没有人知道，她是如何忍受内心的绝望和崩溃，才能变成那个熟悉的自己。
明明已经千疮百孔，但依然微笑示人；
明明内心的那个自己已经碎成了一片片，但依然告诉别人：我还好，我很坚强。
她看起来是那样的积极乐观，但内心却一直在做困兽之斗。
李玟去世后，我们才明白：
原来，不是所有笑的人都是开心的，他们只是太善于勉强自己了。

02

李玟离开后的短短几个小时，“微笑抑郁”这个词条冲上了热搜。
原来，有一种抑郁，跟我们想象的不一样。
它给人一种乐观，快乐的假象，但患者本人的内心，也许是消极的，是痛苦和悲观的。
心理治疗师杰克·安德森说：
微笑抑郁症比一般的抑郁症患者更危险。
因为他们的不确定性高很多。
当他们微笑着感谢你的帮助，并说自己有所好转的同时，可能在心里已经决定要自杀了。
2017年6月，英国一位名叫Maisie的16岁少女，神秘死亡。
家人悲痛欲绝，无法接受这个事实。
在警方提出，她是自杀的结论时，家人甚至觉得不可思议。
因为，在任何人的眼中，Maisie是一个特别开朗活泼的姑娘，学习方面根本不用父母操心，几乎门门功课都是A+，绝对是人人羡慕的“别人家的孩子”。
在家中，她可爱乖巧，善良懂事，是妈妈贴心的小棉袄。
在学校她也和同学相处得很开心。
她有几个死党和闺蜜，经常一起聚会、野餐或旅行。
这样的女孩，仿佛已经拥有了普通人一切想要的东西，怎么会自杀呢？
甚至，在悲剧发生之前，她还兴致勃勃地跟家人一起讨论暑假的出行计划，满是期待。
直到那天清晨，这个16岁的女孩，对着正要出门上班的母亲大声说了一句“再见”，就失去了踪影。
再次见到她的时候，已经变成了一具冰冷的尸体。
在整理她的遗物时，家人意外地发现了一张纸条。
纸条上写着：“I’m fine”（我很好）。
可是当家人仔细端详起这这张纸条才发现：
这张纸条倒过来，竟然是“help me”（救救我）。
原来，看上去那么乐观的人，内心竟然饱受痛苦和折磨。
原来，“我很好”的另一种意思，竟然是“救救我”。
他们的微笑，不再是快乐的流露，而是一种习惯性的伪装。
他们就像是一群濒死的溺水者，明明下一秒就可能被溺死，但他们的脸上，却还戴着微笑的面具。
喜剧演员史蒂芬说过：
有时候我站在台上，嘴里说着“哈哈”“耶”，但心里想的是：我真TMD想死。
他们对自我不再认同，但良好的教育，坚韧的品格又让他们无法卸下心防去求助他人。
于是，在抑郁加重的情况下，他们不受控制地自我厌弃，直到崩溃。
他们深陷痛苦的漩涡，无望等待，他们演技太好，瞒过了所有人。
然后，在一个平常的早晨，他们平静地死去。
直至生命的最后一刻，他们都不愿意给别人带来麻烦。
在我国，已确诊抑郁症的人群，约有9500万，相当于14个人中，就有一个抑郁症患者。
其中，微笑抑郁症患者，在这些人群中，也占了很大的比例。
它不是矫情，不是情绪低落，而是一种不能回避的精神疾病。

03

我永远记得一位网友分享过的一件小事。
“放学回家，我看到7岁的妹妹把糖果和我的抗抑郁药放在一起。
我很生气，大声质问她在干嘛？
妹妹笑着对我说：糖果是甜的，可以让我开心。所以我把糖果和你的药放在一起，这样你就可以开心了！
那一刻，我感觉自己的天亮了。”
为什么我会对这件小事印象深刻？
因为深陷抑郁的网友，在天真的妹妹那里，感受到了自己正在被爱着。
从前，她害怕暴露出自己的脆弱，担心自己无人在意，持续不断的内耗捶打着她的心。
但7岁的妹妹，却告诉她，把我的开心分给你。
这个世界，纵使有很多心酸，黑暗，痛苦和坎坷，
但你的周围，一定也会有很多美好，希望，明亮且温柔。
如果你不幸被抑郁病症折磨，请你一定要相信，爱你的人一定不会轻易放弃你。
不要压抑自己，人生就是追逐快乐和幸福的过程。
不要对自己的境况感到羞怯，没人能一直坚强。
抛开光环，我们每个人都是凡人，都有千疮百孔的人生，都有满地尘埃需要面对。
命运不曾放过任何人，在人生的渡口，我们都是自己的摆渡人。
丘吉尔说过：抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放。
在它面前，我们谁都有可能是弱者，不管你是明星还是素人，不管你是平民还是富翁，都可能会被它攫获。
但，我们谁都有可能是强者。即使打败不了那条“黑狗”，但仍不要放弃与它共存的可能。
再坚持一次，再往前走一段路，天就要亮了。
-END-
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