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昨晚，李玟的二姐Nancy发布了Coco去世的消息，看到信息后，一度不愿相信这条新闻的真实性，然而很遗憾，coco李玟永远的离我们而去了。
网友痛悼：
李玟于1975年出生在香港，从小就展现出了对音乐的浓厚兴趣。李玟从小就开始学习钢琴和声乐，她的天赋和努力使她在音乐领域迅速崭露头角。
这是李玟刚踏入歌坛时的样子

青涩稚嫩的脸，苗条的身姿
30年过去了

如今的李玟依然看起来活力四射，充满激情
李玟的形象这些年几乎都没怎么变过

在许多的歌友心中

开朗、阳光是她的代名词
用热情饱满的热歌劲舞给无数人带来力量
作为华语乐坛公认的天后级歌手，李玟的歌声影响了很多人，当年一首欢快的滴答滴火遍大江南北，《月光爱人》更是唱响在奥斯卡。
今年2月23日，李玟在微博上发长文称自己“要面对生命中最大的挑战，也是我这辈子最大的恐惧”。原来李玟天生左腿有缺陷，两岁时曾做过手术但并不成功。这么多年来，李玟一直靠右腿支撑全身，包括在舞台上唱跳时也是如此。

但让更多人没想到的是，一直在大家眼里坚强勇敢乐观向上的CoCo，居然是一位抑郁症患者。
然而，即便是如此艰难的处境，李玟仍旧没有放弃音乐梦想。
回看她的微博。
哪怕是离世前1个月，她还在坚持创作推广自己的音乐《战歌》。
《战歌》中有一句话让我印象深刻。
「伤痛过 血泪模糊过；
怀疑过 也重新来过，向命运承诺。」
这是李玟唱给歌迷们的歌曲，也是对于自己命运的宣战。
李玟是一位伟大的歌手，也是不屈的战士，她的音乐才华和多才多艺的表演风格让我们难以忘怀。
今年是她出道30周年，这样阳光、积极面对生活，对未来充满期待的李玟，会以这样的方式离开这个世界，让人泪目。
”如果在生活中经常感觉不开心，压抑，那么可以尝试瑜伽动作，
可以安抚神经系统，改善焦虑抑郁情绪。
抗抑郁动作组合↓
01英雄前屈式
能安抚神经，缓解头晕头痛的症状，让人获得安全感。
准备一个抱枕，两个毛毯卷，英雄式跪趴在垫子上，在身前放上一个抱枕，将额头放在毛毯卷上，另一个毛毯卷放在脚跟处，双手向前伸直，放松肩膀，尽量伸直腰背，闭上眼睛，保持1分钟以上。
02单腿头碰膝式
能令神经系统安静，身体获得能量，尤其是骨盆区域，能缓解眼睛疲劳。
准备一个抱枕和椅子，弯曲右腿拉回到身前，脚跟放在耻骨处，伸直左腿，将抱枕放在小腿上，额头放在抱枕上，双手可放在椅子上，延展躯干，保持1分钟以上，然后换另一侧练习。
03倒手杖式
倒手杖式有头倒立的替代功效，生理期的时候用它来代替头倒立的练习，身体呈现后弯的状态，胸腔可以很好的打开。
准备一张椅子，在椅子下方放上一个抱枕，然后做到椅子上，再往后往下躺下去，蹬直双腿，双手抓住椅子脚,感受整个身体被拉伸的感觉,保持1分钟。
04椅子上肩倒立
可以改善头脑和肩颈区域的血液循环，增加对头脑的含氧量，改善抑郁心情。
准备一个椅子，一个抱枕，将椅子和抱枕按照图片中示范摆放好，然后坐立在椅子上，双腿伸直，整个躯干自然的放下来，臀部往椅子边缘移动，直到腰骶骨刚好靠在椅子上，双手抓住椅子腿，眼睛看向胸腔，自然呼吸，保持5分钟，不要恐惧反而可以更加稳定的进出哦。
05仰卧束角式
这个动作是非常舒服的动作，胸腔稍微有些打开，身体能得到修复，练习完神清气爽。
准备一个抱枕，一个毯子，一个瑜伽带，两个瑜伽砖，将辅具按照图片上的示范摆放好，将瑜伽带套在脚跟和骶骨处，然后仰卧在抱枕上，头放在毯子上，双腿往两侧打开，将膝盖放在瑜伽砖上，双手舒服的放在两边，肋骨要往下沉下去，自然的呼吸，保持5分钟。
06挺尸式
尽量让胸腔沉向抱枕，深度去放松自己。
准备一个抱枕，一个毯子放在抱枕上，然后躺卧在抱枕上，头放在毯子上，双手放在抱枕两边，双腿自然的打开，闭上眼睛，放松全身，去深呼吸，保持5分钟以上。
以上动作都是比较放松的动作，练起来不会很累，但是会给身体补充能量，同时有打开胸腔的作用，心情压抑的人练习完后，身体会感觉能量满满，心情会更加开阔，经常有规律的练习，对身心大有好处。
如果你尝试了所有的方法还是不开心，那可以尝试下瑜伽哦！
李玟，一路走好
愿你在天堂继续唱响美妙的歌声。

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