李玟去世了。。
来源：王晶华说科技
文：王晶华
本来在互联网上搜集准备今晚的互联网资讯，没想到突然一条消息弹出，李玟去世了。

这条消息真的来得太突然了，我是从小听着李玟的歌过来的，对于这位女歌手的印象是还不错的；印象里她每次在舞台上，都是乐观，积极，跳舞也给人热情奔放的形象。
而且年龄也不大。
我知道可能现在的年轻人，不一定认识李玟，但很多80后90后，应该都知道这位漂亮的女明星的。

突然惊闻这样的噩耗。一下子思路就打断了。现在整个社交网络上的热搜，前几名基本都是跟歌手李玟去世相关的消息。
现在全网都在说，李玟那么年轻，怎么突然就这样离开了？？

1，姐姐说，是因为抑郁症。所以轻生的。

李玟的二姐@李思林Nancy 今晚发博说：“（李玟）CoCo于数年前不幸患上了抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，
经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。”
下面是李玟姐姐的原文截图：
2，刚刚港媒做出了进一步的报道，可能与长达11年的婚姻不顺利，导致心情长期阴霾不好，
最终恶性演变为了如今你们看到的抑郁症轻生。。

下面是刚刚获得的港媒截图：
3，总结一下最终的结果，目前看到的就是：

李玟（CoCo）（1975年1月17日-2023年7月5日），出生于中国香港，华语流行乐女歌手、影视演员。年仅48岁，因抑郁症轻生离世。
让一位如此乐观，跳舞风格激情奔放的女歌手，想不开，最终陷入到了抑郁症，且严重到轻生的地位；罪魁祸首就是长达11年不顺的婚姻。。
因为长时间的婚姻不顺利，感情不和，导致近年来心情常常阴霾，最终演变为了医生常常说的，久郁成疾。。。

4，李玟，年仅48岁就因为抑郁症离世，也给了我们所有人一个很大的提醒。

心情长期不好，真的会久郁成疾。

同时，如果长期在抑郁症的背景下，病人真的会选择轻生。

我刚去查了一下资料，我们中国14亿人，患有抑郁症的差不多是8000万到9000万人口。
也就是说，抑郁症这种可能大家平时没怎么留意的疾病，已经遍布我们身边了。
最难的是，我查了很多资料，都没看到抑郁症有什么特效药，因为本质上这个可能是属于心理疾病的一种。

但是又真真实实的对身体有很大很大的伤害。
而且医学上说我们中国目前大概有9000万左右的抑郁症患者，那就说明我们身边很多很多人，都多多少少有抑郁症。
李玟，是一个非常开朗，乐观，热情的女歌手；她的轻生让我们所有人都看到了抑郁症的严重后果。
我认为大家应该通过这件事，重视起抑郁症这件事。
目前已知的全球治疗抑郁症的方法，医院里用的最多最多的就是，开导心情，以及使用抗抑郁药物，也就是镇定剂一样的东西。
但很多人，可能不知道。

我们自己，或者家里人本身患有抑郁症的，其实就是因为久郁成疾，就是因为心结一直无法解开，才积累成疾病的。

你轻描淡写的一句想开点，过开心点，其实是无法解开病人的心结，没有多大效果的。

我查了一下，除了大家在医院使用抗抑郁药物，镇定剂这些东西以外；其实还有一些其他的方法。
目前，网友说得最多的，也是最多普通人认可，且有一定效果的是户外运动。

特别是坚持运动！

很多朋友今晚都在分享自己家的经验，说得最多的就是坚持运动；医学研究其实也有标明过，运动有助于分泌多巴胺，提升一个人的情绪。

这个是真的，我自己心情压抑的时候，选择去跑步，散步，出一身汗，回来之后瞬间就感觉压抑在胸口的那股气，就散开了。心情莫名其妙突然就好了很多。

然后除了运动以外，可以尝试让她们重拾一些兴趣爱好。

无论你是喜欢钓鱼，打球，旅行，还是看书，等等。重新发展起你的兴趣爱好，也能重新获得一种掌控自己，掌控生活，掌控人生的感觉。

以上这些自我调节的方法，我认为比单纯的住院治疗，长期在医院靠服用
抗抑郁药物要好很多。
希望李玟的这个事情，能让大家提高对抑郁症的关注。

以上对抑郁症有帮助的方法，也希望大家传达给家人，身边的朋友。

李玟，年仅48岁就突然轻生走了。才40多岁，就突然离开了人世间，真的非常可惜。。
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