走走走，交大教工“走出”六连冠！

今日 · 看点

活力健步走起来

健康快乐展风采

近日，喜讯传来

在2022年全国健步走网络公开赛中

上海交大教工健步走协会荣获冠军！

这已经是协会连续第六次摘冠

「六连冠」的背后有什么秘诀？

教工健步走协会铁杆会员

带你感受健步走的乐趣！

为贯彻落实全民健身国家战略，大力推动全民健身与全民健康深度融合，国家体育总局社会体育指导中心及全民健身活动推广与指导委员会联合主办“承载梦想走向健康”2022年全国健步走网络公开赛，本次赛事的时间段为2022年11月16日至12月15日。

本次比赛中，全国各单位参赛总人数达30多万人。上海交通大学教工健步走协会一如既往组织200多名会员参加本次赛事，达标率(97%)及日均步数(1.3万)均遥遥领先，再次获得冠军。

问鼎全国赛事展示交大形象

交大教工健步走协会每年组队参加这一全国赛事，之前获得5次所在组别的冠军。充分展示了交大教职工团结拼搏、勇于争先的良好品质，打磨了一支极具凝聚力和战斗力的健步达人队伍。这支队伍在各类线上线下的活动中冲锋在前，提供志愿服务，充分展示了交大人乐于奉献，健康向上的精神风貌。

2022全国健步走网络公开赛（上海交通大学站）

部分参赛队员合影

部分参赛队员参加2022年

上海交通大学一二.九冬季长跑活动

聚焦思想引领共同健身抗疫

近年来，在校工会指导下，交大教工健步走协会和学校多个单位、部门合作，以健步走或者长跑活动为载体，在教职工中广泛开展形式多样的主题思想学习活动。包括：“喜迎十九大，永远跟党走”、“节能有我，低碳出行”活动、“纪念⻓征胜利80周年”、“喜迎十九大登高19楼活动”、“学四史，重走长征路”线上挑战活动、“E路同行·拥抱AI”线上挑战活动、“赓续百年辉煌，践行初心使命”上海交通大学庆祝建党一百周年线上健步挑战活动、“学习二十大奋进新征程”教职工千人健步走等。

2022上海交通大学教职工千人健步走

交大健康平台也成为了学校机关部处及各院系在本单位或跨部处院系组织线上健步活动、提升教职工凝聚力、共同抗击疫情的重要工具。

助推全民健身倡导科学训练

自2015年成立以来，教工健步走协会依托自主开发的“交大健康APP”及“健康交大人小程序”组织各种线上/线下健步活动1,000余场，参与人数40,000余人次，累计10万余人次运动达标。“交大健康”云平台注册用户接近10,000人，其中高级职称教职工约2000人，女性教职工约占60%。

校领导参加2022“学习二十大奋进新征程”

教职工千人健步走

校领导参加2020上海交通大学教职工千人健步走

校领导参加2018上海交通大学教职工千人健步走

每年组织的“教职工千人健步走”活动成为学校教职工参与最广泛的一项体育活动。协会一贯倡导“科学训练，避免运动损伤”的理念，近几年邀请校内外专家举办10多场关于科学训练及运动健康方面的专题讲座，提升教职工的健康和运动素养。协会组织的活动有效推动了校园全民健身的文化氛围，让“爱运动·爱交大”成为教职工自觉践行的生活习惯。

连续六次夺得冠军

健康快乐，收获满满

来看看“铁杆会员”的分享吧！

蒋录全（安泰经济与管理学院）

每天坚持健步、跑步，不断学习相关知识，按照正确的方法训练；利用各种比赛机会（比如线上线下马拉松、长距离越野赛、校运会跑步等），以赛促练，会得到意想不到的效果。跟着团队参加比赛或者训练，更容易而完成任务。近年来参加校工会多个文体协会的活动，受益良多，用对联表达感激之情：

快跑漫步持恒健身防衰无焦虑，

长歌短吟奋进提气抗疫有平安。

卢宏涛（电子信息与电气工程学院）

在交大教工健步走协会和教工长跑协会团队中，团队合作精神激励自己每天坚持步行或跑步，达标的同时，自己的身体状态也变得很轻松，一改过去电脑前久坐后的疲劳感觉。我现在跑步已经形成了习惯，基本上每天都要抽点时间去跑一跑。发现每天花点时间跑步，工作效率更高了、身体更好了。

祝华萍（海洋水下工程科学研究院有限公司）

2021年有幸加入交大健步冠军队伍，让我感觉有种游子归家的感觉，终于找到组织了。令我最开心的收获是，通过健步走体重得到了有效控制，脂肪肝的问题也得到了有效缓解。我深感健步为我带来的健康财富是如此宝贵，这个爱好我会一直坚持下去。

夏彬（密西根学院）

我每天通过健步走或者跑步达到一定的步数，通常是10000步以上，长期坚持下来显著增强了我的身体素质，明显改善了我的睡眠状态，提高了工作状态和生活品质，使我受益匪浅。交大健步走协会是一个温暖的、相亲相爱的大家庭，很高兴能够参与其中，我会同健步走协会一起走下去，越走越健康！

胡卫生（电子信息与电气工程学院）

有这样一个协会一一交大教工健步走协会，线上天天走，线下日日行；活动周周有、月月有、年年有，形成了一个普及性、便捷性、经常性、大众性的全民健身活动。有这样一支队伍一一全国“一起走”冠军队伍，全校合作共组一支队伍，每年参加全国健步走网络公开赛，精心组织，互相提携，人人争先，年年夺冠！

戎锋（数学科学学院）

自从参加健步走协会以来，一直积极参加协会组织的各项活动，确保百分之百完成任务。通过这些活动，不仅锻炼了身体、增强了健康意识，也认识了一些新朋友。虽然平时教学科研任务较重，但本人牢记身体是革命的本钱，非常注重定期进行体育锻炼，努力通过健步走等活动强健体魄，用行动实践“健康工作五十年”。

谢少艾（化学化工学院）

也不知从何时起，对于徒步竟然热此不疲。以家为中心，南北东西都留下了我徒步的身影。有时是一个人走，有时是一帮同学一起走。在疫情前的几年都有新年第一徒之说。沪闵路、春申路两侧的健步道；西黄浦江的防护堤；临港新城的环湖徒步；外滩浦东浦西的滨江健步道都有我们的身影。

申晓辉（设计学院）

动起来，体重、三高降下来。随着年龄的增长，健步走是我近三年唯一坚持的运动，尤其在疫情防控的特殊岁月里，强烈的责任感也迫使自己每天必须完成既定任务。参加竞赛的过程中因更换过不同的健步走小组，也收获了友谊和快乐，尤其是每天晚上大家紧张的关注小组的完成度，这种集体荣誉感似乎又回到了年轻时代。

谭晶（生命科学技术学院）

健步走目前已经成为广大群众最喜爱的健身运动项目之一，走路也是世界卫生组织认定的“世界上最好的运动”。我校的健步走活动在健步走协会的带领下开展得有声有色，连续多年获得全国网络健步公开赛冠军实属不易，特别是去年的比拼之激烈空前绝后，比赛胜负不到最后一刻都无法预测。最后，凭借交大人的精诚团结和勇于拼搏的精神勇夺第一！