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进入六月后，这天气是越来越热了！这天一热，人就贪凉。炎热的夏天怎么能少了冰西瓜、冰镇绿豆汤~
不过大家要小心，吃冷饮切忌任性！有人因喝冰水吃到“脑结冰”，有人喝冰可乐胃穿孔昏迷，还有人喝冰啤酒肚子“爆炸”……
老人夏季慎吃冰，小心“脑结冰”
看点
01
喝三瓶冰啤洗热水澡
男子肚子“爆炸”失血八成
人民网曾报道过，55岁的武汉人老赵喝下三瓶冰啤，吃完饭就去洗热水澡。当他把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时，突感浑身疼痛，家人发现后赶紧将他送到家附近医院。
原来是冷热刺激后，脾动脉瘤“爆炸”了，短短几个小时里出血量达4000毫升，相当于流光了人体80%的血，呼吸、心跳一度骤停。经过连夜急诊手术，才将他从鬼门关拉了回来。
据介绍，人体颅内动脉血管对疼痛很敏感，高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常。
专家提醒，患动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂及抽烟、喝酒人群，血管质量都变差，建议这类人群定期到医院做血管方面的检查，看是否有动脉瘤形成，一旦发现应尽早解决。局部血管瘤，导致血管壁越来越薄。一旦遭遇冷热刺激，血管膨胀便加速了动脉瘤的破裂。
看点
02
冰水解渴之后头晕5分钟
医生：脑梗危险信号！
80岁的刘阿姨出门办事，浑身大汗口渴难耐，就去小卖部买些水解渴。
可是没想到的是，才喝完水30秒钟，刘阿姨就出现了明显的剧烈头痛，持续时间将近5分钟。
专家说这竟然是脑梗的危险信号？
首都医科大学宣武医院神经内科武力勇提醒：尤其是有脑血管病变的老年人，当大脑血管受到外界的冷刺激时，大脑血管收缩，血流减慢，容易导致脑梗死！
什么是“脑结冰”？这是一种形象的说法，讲的就是大量食用冰淇淋或者冰的东西之后，头部神经疼痛的情况。通常气温高的六七月是高发时段，高发人群是中老年人。
很多人寒冬时节出门头部暴露在冷空气中，或用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，也是这个原理。
脑结冰的症状表现
头痛头晕。受冷刺激后，10-20秒开始刺痛，30-60秒后剧烈发作，一般会持续5分钟，最长的可能持续25分钟左右。
恶心呕吐。冷刺激导致脑部血管痉挛，影响大脑供血，从而出现恶心呕吐等相应症状。
血压增高。冷刺激导致血管痉挛，血压增高，由此增加脑部供血。
少吃冷饮能防病
夏季因为天气炎热，腠理开泄，一旦寒邪入体，会比冬天受寒更危险。
1、心绞痛、心梗
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙李主任提醒：夏季受寒引起基础疾病的加重。
血管受冷收缩，血压升高很容易造成心绞痛或脑血管的问题。
2、腹泻
老年人肠胃弱，吃生冷食物容易恶心、呕吐、腹泻。甚至引发急性肠胃炎！
3、咳嗽、咳痰
夏季受寒容易引发咳嗽、咳痰，长期不愈导致哮喘。
4、寒湿（手脚冰凉、关节疼痛）
中国中医科学院教授韩学杰韩老师提醒：冷容易消耗体内的阳气，尤其是中来年人，虚寒证更明显，容易胃寒、手脚冰凉、关节痛。女性还容易痛经。
夏季老人这样做
防寒的同时 远离“脑结冰”
看点
01
医生提示：
自行按摩疼痛部位缓解“脑结冰”
医生表示，夏季不要贪食冷饮，如果在吃冷饮时感觉头痛不适，不妨轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻，但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状时应及时就医。
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02
吃冰西瓜喝冰饮料
尽量含一含再下肚
预防“冰激凌头痛”，医生提醒，夏天食用冷饮需适量，且不要把冷饮直接吞到口腔后部，应慢慢含化。如果一天里多次吃，每次间隔最好在2小时以上。
有相关病史者更应慎食冷饮，远离寒冷环境，少吹空调。年轻人应该注意，夏天大量运动后一定要用温水冲洗，避免用冷水冲凉。此外，患有心脑血管病的老人更需要注意。
看点
03
冬吃萝卜夏吃姜
喝姜枣茶健脾养胃、祛寒湿
中医组方中多用生姜、大枣。《伤寒论》的113张药方中，37个方子都用到了生姜和红枣做配伍，它们是补脾胃之气的好搭档。
大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。
姜枣茶
食材：生姜2-3片，大枣3枚。
做法：生姜洗净切片，大枣掰开，加水煮20分钟。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入开水盖盖冲泡。
夏季炎热，朋友们不要贪凉
夏季少吃冰 常喝姜枣茶
健康过夏季，秋冬更强健
来源：养生厨房官微、央视财经、央视新闻
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

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