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皮肤敏感、毛孔粗大、长斑……这些30岁左右常见的皮肤问题，着实让怡小禾感到烦恼。
徐磊医生，我马上30岁了，皮肤比较敏感、还长斑，除了做好清洁保湿防晒，有其他方法可以改善这些问题吗？
可以根据不同的需求进行选择医美项目。
做医美前，应先面诊皮肤科医生，从专业的角度分析当前存在的皮肤问题，再结合自身的需求，选择合适的项目。
30岁左右的年龄，皮肤的紧致度尚可，比较常见的问题包括：痘痘、痘印/痘坑、毛孔粗大、色斑、皮肤敏感等。
图片来源：pexels
1. 痘痘
无论是青春期还是30岁左右的年龄，痤疮依然是一个比较常见的皮肤问题，如何治疗和改善，需根据严重程度而定。
中度或重度痤疮通常建议先药物治疗，待病情好转后再联合医美项目。
轻度痤疮，尤其是以粉刺为主要表现的轻度痤疮，比较适合做浅层化学剥脱治疗，比如果酸治疗。
2. 痘印
痘印主要包括炎症后色素沉着（褐色痘印）和痤疮后红斑（红色痘印）。
改善褐色痘印，光子治疗和果酸治疗是不错的选择。
针对红色痘印，推荐的治疗方式包括光子治疗、脉冲染料激光、射频微针等。
3. 痘坑
30岁时，青春痘可能不会再反复复发，但它当初留下的痘坑，可能成为青春期后的困扰。
剥脱性/非剥脱性点阵激光是针对各种类型的痘坑比较常用的方法，微针、射频微针也可根据具体情况进行选择。
4. 毛孔粗大
希望通过医美来缩小毛孔的30岁左右的爱美人士不少，可以选择的医美项目包括果酸治疗、光子治疗、剥脱性/非剥脱性点阵激光、射频微针等。
可根据毛孔粗大的程度、种类以及对术后恢复期的要求等条件进行选择。
5. 色斑
30岁左右常见的色斑主要是雀斑和晒斑（日光性黑子），与紫外线照射关系较为密切，除了做好严格防晒外，可选择光子、调Q激光、皮秒激光等治疗项目，效果确切，非常值得去尝试。
6. 皮肤敏感
这是30岁左右的人群比较常见的问题，也是皮肤科医生比较头疼的问题之一。
要改善皮肤敏感状态，第一选择并不是医美治疗，而是做好皮肤护理，包括温和清洁、加强保湿、注意防晒等，必要时得结合药物治疗。
待皮肤状态稳定后，敏感性皮肤伴随的面部潮红及毛细血管扩张的问题，则可以选择光子治疗等加以改善。
3月11日下午，徐磊医生将在怡禾成都门诊举办一场《皮肤的极简主义》主题沙龙，和大家分享如何了解自己皮肤的真正需求，帮你划出护肤「断舍离」的重点，让日常护肤更简单、更有效。
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参考资料
[1] UpToDate: 寻常痤疮的治疗概述. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/acne-vulgaris-overview-of-management.
 医学校对：皮肤科唐教清医生
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