二阳过后这么吃,宝宝体质翻3倍!天然鲜美还补脑,孩子越吃越聪明!
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10个宝宝里有8个不爱吃蔬菜!很多挑食的娃看到蔬菜不是扭头不吃,就是吃一口立马吐出来,这真的是让咱们非常头疼的一个问题。
但是现在外面二阳的人越来越多,很多宝宝也是莫名其妙的中招,真的是让妈妈们防不胜防!其实蔬菜可以为孩子提供丰富的矿物质和维生素,利于增强体质,这些是其他食物难以取代的。
其实蔬菜不一定要单吃,这道西葫芦虾仁饼,西葫芦皮薄肉厚,汁水也丰富;搭配上鲜香Q弹的虾仁补钙,胡萝卜明目,色彩口感丰富~
而且更是巧妙地将蔬菜融入到娃爱吃的饼当中,更能让挑食的宝宝接受!
胡萝卜30克
虾仁7只
鸡蛋2个
葱花适量
低筋面粉20克
松茸鲜适量
●如果宝宝不喜欢西葫芦或者胡萝卜的话,同样的做法也可以替代成别的蔬菜如土豆、丝瓜等。
●1岁以上宝宝可以放入适量的盐提味。
●如果宝宝的咀嚼能力不佳,可以把蔬菜和虾仁剁得碎一点。
关键词
食材
宝宝
虾仁
蔬菜
西葫芦
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