一根山药一根香蕉,2步搞定快手早餐和山药!香甜软糯养脾胃,快给宝宝安排上!
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说起宝宝的日常辅食,其中最少不了的就是手指食物,它既能锻炼宝宝的咀嚼能力,也可以锻炼娃的抓握能力。
很多妈妈可能会选用曲奇、面包或者溶豆之类的辅食,但这些没有烤箱是很难完成的,而且口感单一,已经满足不了娃的胃口啦。
所以我建议大家试试这道山药香蕉小方,步骤简单但是口感好!
主要的食材就是辅食界的佼佼者——山药。不用面粉,不用打发,不用烤箱!只需要蒸好压成泥,软糯绵密的口感就出来了,再染上一层火龙果汁,散发淡淡的香甜。
中间裹上香蕉或者其他娃爱吃的水果,颜色和口感瞬间丰富起来。水果补充维C,提高宝宝免疫力,山药健脾养胃,促吸收,吃它准没错!
火龙果半个
香蕉2根
椰蓉适量
●香蕉夹心可以换成宝宝喜欢的水果,比如火龙果、芒果等等。
●关于保存,这道辅食建议大家现做现吃哦。
●家里没有椰蓉的话,可以用宝宝米粉或者奶粉替代。
关键词
山药
宝宝
食材
水果
宝宝
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