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从一个男同胞的求助，曝光刘强东的食谱，谈谈互联网大佬不为人知的养生秘密……
01
有个媒体圈的男同胞，给我发来消息：“娜姐，我要瞎了！”
我很震惊：“怎么了，兄长？是不是干了不该干的事儿，被老婆抓脸时伤到眼睛了？”
他委屈地说：“娜姐，别开玩笑了，咱俩认识小20年了，我是那号人吗？我的眼睛真的快瞎了……”
我和老朋友的聊天记录
这位男同胞，比我还大一岁，我在纸媒上班时，就和我是同行。
他和我一样，也是农村出身的孩子，家境贫寒，无人帮衬，全靠自己的奋斗和才华，应聘到美女如云、人才济济的电视台上班。
他内心善良，工作努力，对老婆孩子贼好，对周围人也是能帮就帮，是我朋友圈不可多得的好男人。
就像《漫长的季节》里，秦昊饰演的彪子那样：
好人未必一帆风顺。
电视剧《漫长的季节》
因为在时代的翻云覆雨面前，我们都脆弱得如同草芥，卑微得如同沙砾。
电视剧中，彪子所在的国企说不行就不行了，他只能下岗，去开出租车。
现实生活中，我和这位男同胞所在的传统媒体，也是说不行就不行了，我们都辞职转行，去做自媒体。
我成了职业码字人，天天对着电脑写啊写。
他做起了短视频，天天对着手机拍啊拍。
出身底层的孩子，虽然没有背景和靠山，但大都有不怕苦不怕累的死磕精神，所以我和他在各自的自媒领域，也都做出了点小成绩，起码够养活家人了。
但，没日没夜的加班和长期伏案工作的透支，也让他的身体一次次报警。
去年，他因为颈椎引发的脑部供血不足，晕倒在工作室，还被送进了ICU。
上个星期，他又对着电脑剪片到凌晨一两点才休息，没想到第二天张开眼，左眼突然出问题了：看东西只能看到模糊的影子。
类似于这种，图片来源于网络
他老婆慌忙开车把他送到医院，左眼被确诊为：过度用眼导致视网膜裂孔，而造成短暂失明。
右眼因为长期用眼过度，也出现近视加重+干眼症。
所幸的是，他问诊及时，及时得到了治疗，病情暂时得到了控制。
出院后，医生嘱咐他少看电脑和手机，同时在日常生活中，从饮食到休息养护眼睛。
“这可咋办？人到中年，放下电脑手机没法养家，拿起电脑手机眼睛要瞎！”
他痛苦地问：“娜姐，你每天都坚持写文，还一个人写两个公众号，你是怎么养护眼睛的。”
我安慰他：“这次，你还真是问对人了。”
02
眼睛出现问题，第一时间上眼科找医生，这是非常正确的决断。
但有时候，求医不如其己。
在这个用眼过度的时代，我们每个人都要在日常生活中，当自己的眼科医生。
老朋友都知道，我在2021年和2022年时，也经常在文章中抱怨：“天天写稿，我感觉自己眼都快写瞎了。”
那时，我因用眼过度，患上了严重的角膜炎和干眼症，眼睛干涩，总是红肿，看东西模糊。
我去了好几趟医院，反反复复治疗眼疾。
还买了诺贝尔文学奖得主萨拉马戈的代表作——《失明症漫记》。
用书中惨痛的教训，每天三遍提醒自己：
保护眼睛！保护眼睛！保护眼睛！
因为天天看手机电脑，保护眼睛谈何容易！
我买的《失明症漫记》
因为我总提及自己眼疾的问题，有个医学博士毕业的读者（这个读者我在文中也说过），有天甩给了我一个刘强东的视频。
对，你们没有看错！
就是互联网大佬、京东老板刘强东。
插播个题外话：
今年母亲节，因为章泽天在社交平台上晒了照片，并配文“三倍的爱”，八卦媒体纷纷揣测“章泽天怀了三胎”，然后把刘东强也送上了热搜。
章泽天的社交平台@网络
事后，章泽天戛纳走红毯，力破传言：“没怀三胎，不必猜测，谢谢。”
我更想和大家重点说说，那个医学博士甩来的刘强东的视频。
这个视频，因被贴上“刘强东每天只花20块钱，吃得还没保姆好”的标签，还一度上过热搜。
会看的看出门道，不会看的看个热闹。
视频中，刘强东和女主持人聊起了自己的食谱，他这样说：
“我吃的绝对不如我家保姆，我真的每天有20块钱就能吃饱，因为在减肥。
晚饭不吃，早上就是喝一杯牛奶，一个鸡蛋，或者喝一碗粥，晚上就吃点蓝莓。”
女主持人对刘强东吃蓝莓很好奇，所以就用反问的语气，强调：“蓝莓？”
刘强东说：“对。”
女主持人问：“谁和你说吃蓝莓的？”
刘强东解释：
“我在美国上学的时候，哥大一个校友和我说的，她说蓝莓是富含维生素最多的一种水果。
我在美国上学的时候，早餐永远不变的都是牛奶麦片加蓝莓，偶尔会加点坚果，中午会吃一小块牛排或羊排，晚上回家就光吃蓝莓。”
刘强东为什么这么强调吃蓝莓？
医学博士说，除了蓝莓富含维生素，还有一个重要的原因是：
眼疾是现代人的绝症。从大人到孩子，靠互联网为生的大佬，到天天刷视频的我们，都不同程度的患有眼疾。
而蓝莓，是眼疾的克星，在保护眼睛方面独树一帜。
就这样，我遇见了优思益蓝莓护眼丸，并从那时开始天天服用。
如今，我服用优思益蓝莓护眼丸整整一年了，因为效果特别好，眼疾再也没有犯过，我已经吃空了很多瓶。
实图分享：
娜姐已经吃空了很多瓶
我不仅自己在坚持服用，而且推荐给我家男人和孩子。
如今，我们大家庭里的我哥、我妹、我的侄女、侄子、外甥们，也都在服用。
如果你有近视加深、眼睛酸涩、看东西畏光、眼白泛黄、视力下降、经常感到眼疲劳、因长期佩戴隐形眼镜出现眼病等问题，我建议你一定要看完下面的文字——
03
为什么选择优思益？
作为上有老下有小的中年女人，我平时生活堪称节省，但口服食用的东西，我尽量选择大品牌。
大品牌，质量有保证，服用更安全。
优思益是来自澳洲Yarra Vibe旗下的自然营养品牌。
产品均为澳大利亚原装进口。
在澳大利亚，自然营养品牌的生产过程，都要达到药品级安全，是远高于普通食品的。
优思益在澳大利亚的生产基地，更是获得国际制药最高标准GMP认证，也得到了澳洲TGA的认可。
眼睛是带我们看世界的窗户，保护眼睛的产品来不得半点马虎。
很多明星达人，都是优思益蓝莓护眼丸的推荐官。
这款护眼丸是怎么保护我们眼睛的呢？
我自己食用也好，推荐给朋友们的好物也好，我有一个原则：
弄懂其中的原理，这样推荐起来才有底气。
我们在讨论眼底疾病的时候，大多时候都是在关注黄斑。
因为黄斑上有影响我们视力的最重要的感光细胞——视锥细胞。
黄斑区的叶黄素和玉米黄素的量，在我们身体发育完成后，就无法再合成，只能被消耗。
叶黄素和玉米黄素，是眼睛的保护膜，主要保护我们的眼睛抵挡蓝光、紫外线侵袭。
如果不及时补充，就会出现视力问题。
很多用眼过度的人群，包括孩子、经常电子办公的中年人，还有视力退化的老年人，之所以眼睛出现问题，就是叶黄素和玉米黄素不够用了，眼睛黄斑区出现了问题，进而产生眼底病变。
优思益蓝莓护眼丸，是市面上为数不多的“六合一复合配方”的护眼宝物。
它富含“欧洲蓝莓、葡萄籽提取物、小米草提取物、叶黄素、玉米黄素、维生素C”六大成分。
优思益蓝莓护眼丸每天两粒，含有10mg叶黄素、2mg玉米黄素。
叶黄素和玉米黄素5：1的配比，是国际科学界的黄金配比，能达到“高级护眼、贴心养眼”的效果。
“蓝莓”，是公认的护眼王者。
蓝莓的主要成分是花青素，可以加速眼部的血液循环，减少光损伤。
何况优思益护眼丸用的是欧洲蓝莓，里面的花青素含量是普通蓝莓的2倍还要多。
“小米草提取物”，被称为“可以喝的眼药水”。
因为它能很好地缓解眼疲劳。
特别是对那些经常熬夜、过度用眼，眼睛变得浑浊暗淡、干涩肿胀的人，非常有效。
“葡萄籽提取物”，主要是保持眼睛湿润，配上VC，就能让眼睛的晶体透彻干净，加强眼睛毛细血管的韧性。
横扫全网，很难找到这种优思益护眼丸科学配比、足量添加、超强复配的护眼丸啦。
我的一个助理做过准分子手术。
她试吃优思益护眼丸后说：
眼睛干涩、疲劳、酸胀、红血丝、眼白泛黄等等，坚持下来都有所缓解。
我服用这一年多来，最大的感受是：
优思益护眼丸，就像一支富含多种护眼元素的大部队，相当于给眼睛穿了360°的金钟罩。
每天吃两粒，坚持服用，能有效缓解眼疲劳、眼睛干涩，同时还有消肿消炎抗氧化的作用。
眼睛内的红血丝减少了，眼白变得干净，眼睛分泌物减少，视力下降也得到了改善。
眼睛变得有精神，整个人显得清爽温暖。
饭后两粒，轻轻松松护眼。
娜姐本娜
优思益家的这款护眼丸，适合人群：
√14岁以上的学生党、上班族、熬夜党等等用眼过度的你；
√长期佩戴美瞳、隐形眼镜的你；
√眼睛酸胀、干涩、有红血丝、眼白变化的你；
√本身就有视力问题和眼底疾病的你；
√随着年纪增长，眼睛逐渐老花的人。
这三年，因为疫情的影响，很多未满14岁的孩子，天天在家上网课，眼睛受损也特别严重，很多孩子都有干眼症，视力下降得也厉害。
不要怕。
优思益护眼丸儿童版，我家近视的娃也一直在服用——
04
优思益儿童版，是小牛造型的咀嚼片。
富有童趣，也非常安全。
我娃学习桌上的儿童版优思益
和成人版相比，儿童版添加了更多维生素：
叶黄素+玉米黄素+β胡萝卜素+维生素E+维生素B2+锌。
而且儿童版里的叶黄素是进口专利FloraGLO叶黄素。是截至目前唯一通过GRAS、FDA、GMP三大认证，也是唯一一款可以添加到婴儿奶粉的叶黄素。安全性完全可以放心。
这些维生素，不仅保护孩子的眼睛，而且促进孩子身体和大脑的发育。
我给娃囤的优思益护眼丸
2-6岁的宝宝，每天一粒，6岁以上的宝宝每天2粒，就能有效呵护孩子的眼睛。
需要温馨提醒的是：
因为优思益家的儿童护眼咀嚼片，所含的叶黄素是从天然万寿菊中萃取而来，孩子吃完后舌头会有点黄黄的，这都是正常现象。
但味道很好，孩子吃了一年多，一直很喜欢。
我打算让孩子一直吃下去。
娃也爱吃优思益护眼丸
仔细想想，眼睛可能是现代人全身上下最劳累的器官了。
孩子一睁眼，就要学习、读书。
大人一睁眼，就要工作、养家。
好不容易闲下来，还想刷刷手机，追追剧。
眼睛一刻都不得闲，除了睡觉，全年无休，堪称身体“无私奉献的终生劳模”。
每天吃两粒，眼睛明亮亮
眼睛为我们奉献了那么多，我们一定一定要好好爱护它。
何况，眼睛保护好了，不仅不出现干涩、发炎、血丝、病变的疾病，而且还能更好地看清世界。
说好的，就算老了，也要做眼明心亮的老头老太呢。
当然，作为一个相信科学和常识的作者，我还想对朋友们说：
出现眼疾，首先要去医院就诊治疗，请专业医生查清楚诱发眼疾的病因，进行对症治疗。
而后，在日常护眼中，我们再把优思益护眼丸用起来，进行有效呵护。
保健品不是药品，不能治疗眼疾，但它能在这个处处伤眼时代，未雨绸缪地呵护我们的眼睛。
放到餐桌上，大人和孩子都要记得吃
今天，给大家争取到了最优福利。
成人版和儿童版都有。
每天2粒，帮眼睛轻松，水灵、有神，会说话。
千呼万唤优思益福利来啦
重点重点，需要在京东购买！！！
因为优思益进口清关需要实名，所以大家一定要实名认证。
成人蓝莓护眼胶囊（14岁以上每天2粒）
原价179元/瓶
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购买4瓶，叠加跨店满减到手价只要109元/瓶
（买4瓶送木瓜膏1支）数量有限，先到先得
活动时间：6.1-6.20
儿童护眼咀嚼片
原价199/瓶
购买2瓶，叠加跨店满减到手价只要149元/瓶
（买2瓶赠儿童鳕鱼肝油1瓶）数量有限，先到先得
活动时间：6.1-6.20
同时还有店铺赠品
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