中高考在即,你知道哪些缓解压力的方法……听,教育早新闻来啦!

近日,地处甲骨文发现地的河南安阳师范学院积极探索普及推广甲骨文的有效途径,该校原创的“甲骨文广播体操”将古文字、音乐、舞蹈、体育等多学科融合创新开发,通过广播体操的形式给古老的甲骨文字赋予了新的生命力。学生们纷纷表示,在锻炼身体的同时,更加深刻地感受到了甲骨文之美,进一步燃起了学习传承甲骨文的热情。
5月28日20时至29日20时,新疆沿天山地区、陕西东南部、四川东北部、重庆北部、河南西部和东南部、湖北东北部、安徽大部、江苏大部、浙江北部等地部分地区中到大雨,其中,四川东北部、安徽北部、江苏北部局地有暴雨或大暴雨。内蒙古、新疆北部和东部、甘肃河西等地部分地区有4~6级风。
#你知道哪些缓解压力的方法?#
中高考在即,不少考生感到压力大。不妨试一试:给自己定个有挑战性的具体目标,比如想考的学校;规划好要做的事,焦虑的反义词是具体,内心充实才能增强信心;做积极的心理暗示,给自己打气。你还知道哪些缓解压力的方法?欢迎在评论区留言分享!
播音 | 武冰洁
编辑 | 武冰洁
封面制作 | 樊薇
海报制作 | 武冰洁
策划 | 周飞 俞水 易鑫
监制 | 周飞 蔡继乐
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