它是树上长出的奶油!卷一卷,10分钟吐司变寿司,宝宝越吃越聪明!
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天气越来越热,咱们去外面买的早餐总觉得重油重盐,不干净不新鲜;自己做的早餐花了时间娃却一口不吃!所以这早餐吃点啥也成了妈妈们苦恼的事。
这不,黄妈就给大家推荐一个非常简单的快手早餐,0翻车,而且味道非常不错!选用的食材牛油果,被评为“最有营养的水果”,适合刚开始添加辅食的宝宝。
它所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长,提高记忆力。而且它的含铁量也是极高的,可以有效预防贫血,丰富的膳食纤维还能预防宝宝便秘~
早餐吃得好,一天精神好!有趣又好吃的牛油果香蕉卷,十分钟搞定营养全面的早餐,快来试试吧。
香蕉2根
吐司片2片
蛋黄2个
黄油适量
柠檬半个
妈妈们,准备好这些食材。
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碗中打散两个蛋黄,吐司表面均匀的裹上鸡蛋液。
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锅中刷上黄油,吐司卷放入锅中,煎至四面金黄,取出后切成小块即可。
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●牛油果切开后容易氧化,可以挤入柠檬汁防止氧化。
●这道食物建议随做随吃哦~
●吐司块的大小根据宝宝的抓握能力决定。
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