云小姨！
再不点亮小🌟🌟
就走丢niao～
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🙋| 备战二阳 |🙋
 生发必备 
乌飞姿
生发速度快
脱发减少
1天2根，1周7天，
一盒就能感觉到，明显减少落发量
👇
昨天晚上，我们家崔姐突然给我发了个两条杠👇
我们家终于全军覆没了
既然都二阳了，崔姐再阳也没关系了。
这一波二阳，我和丹丹从公司染毒回家，先闪电二阳了一波，紧接着崽她爸和小高，症状各不相同。
有人是类似流行感冒，有人是典型XBB拉稀拉死。
总之，发病就那几天，硬着头皮瘫痪几天，熬也就熬过去了。
崽是五一刚住院染过一波，还有抗体，暂时她还没什么感觉。
我已经不怕被阳圈包围了，因为弱鸡体质的我，还在二阳后遗症中。
刚才看到吃饱了撑的专家，又建议了，热搜上一片怨声
二阳不要上班，那谁养家啊？
眼下正值滔天的裁员潮，阿里字节带头，一年裁员人数过万，一天就5000个互联网精英漂在大街上，星巴克坐满了被裁的中产返贫，大牛都难找工作
说得好像阳了，就不用吃不用喝不养家不养娃了一样
大厂裁员潮之后，最快的连锁反应，就是杭州豪宅房价掉，断供潮，房子断供，留学断供......
下行周期时，谁还不是疯狂奔跑，才能留在原地
你敢停么，谁敢呐
前阵子我给孩子面Tutor，面到一个Gap Year的留学生，18岁的男孩。
仔细一问，原来是断供了，家里老二还小，老大在美国读高中，爸妈赚不动，养不起，付不出学费了，只能老大回国打零工，帮着爸妈一起养家养妹妹。
人类，正在集体面对疯狂下行的时代漩涡。
谁都别抱怨，站住了，扛，只能扛。
回头看历史，哪一次大病毒，不是“优胜劣汰”呢？
人类迟早被这分秒精进的病毒给搞死，人类再怎么拼了老命追，也追不过病毒式裂变。
我们公司一半人阳完的人，还没二阳，都在催问我要等阳list。
其实，等阳的还算好，有啥症状，上什么装备。
漫长的阳康后遗症才麻烦，都是隐形炸弹。
我到现在连首阳的后遗症，崩溃式脱发、白发疯长，都还没顾得上neng呢
这次二阳的症状都退下去后，我要开始严肃搞头了，乌飞姿+密发植+小黑弹一起上。
前阵子，我有朋友被套路了，在小红书误信广告，花了几千块买了一大堆号称白转黑神药，结果还没白转黑，就肝爆了。
早就跟你们说过，制首乌这种成分，就是很容易中毒的。。。还嫌阳康后，肝脏负担不够重么
还非要去吃点毒，我连吃中药，都很谨慎的。
很多事，我都说了无数无数次了，其实还是有人记不住了。
那就再说一次吧，我把阳康后容易高发的后遗症，都拉个list
惜命的记得阳康后，自己去医院随访检查。
高发阳康后遗症
1、肝肾损伤
从去年首阳的数据看，阳康后3个月内，肝肾损伤人群高峰。
一方面是吃药，一方面是病毒攻击。
阳康后肝肾损伤的程度，完全看个人。
雨首阳才吃了3天普通退烧药，没吃辉瑞药，阳康后都好几个月了，去查肝肾指标还是超标异常。
我吃了辉瑞药，阳康后去查了两次，肝肾指标都正常，毕竟我一边阳一边每天谷胱甘肽保肝没断过。
我奶奶，吃了辉瑞药，肝所有转氨酶指标都爆表，住院医生给挂了2周的谷胱甘肽，改成口服，还是有1个转氨酶4倍超标，又坚持继续口服谷胱甘肽才慢慢转好。
所以，肝脏这块，真的看个人的健康基础水平，包括家族遗传。
我最近去开了中药调我的萎缩性胃炎，所以，把龙甘木护肝片和谷胱甘肽都安排上了，否则肝脏负担太大了。
总算到货了，上个月一抢而空
当代人的肝肾负担太重了，解读挑战太大
老有人问，到底谷胱甘肽和龙甘木护肝片，要不要一起吃？
护肝作用原理，我写在《我的二胎，算是黄了。》里了。
如果只是预防性保肝，吃龙甘木护肝片就够了。
如果是已经有一些小问题、伤肝生活方式，或家族基因，比如脂肪肝、酒精肝、暴怒伤肝这些外因，那就谷胱甘肽+护肝片一起吃
护肝片的对症，我写过，贴过来👇
简单说人话就是，包括但不限于肝 炎、月干硬化、脂肪月干、月干纤维化......有病没病，对月干功能，都有指级改善。
成分是一个PRC护肝因子大复方，除了欧美流行的现象级护肝成分奶蓟草/水飞蓟之外，还有困难备孕届都知道的肌醇。
我的个人建议，如果平时压力很大、老熬夜、近期有吃药的话，吃一个护肝片增强下排毒能力就行了，不用吃太多。
肾不说了，你们都知道补肾常喝鹿仙胎
白发、腰酸、眼花、尿频都是S虚的典型症状👇
2、病毒性心肌炎
首阳的时候，包括我在内的很多人，并不知道新冠病毒对心脏的攻击那么大。
是人日等300多家央媒，反反复复上热搜，全民科普病毒攻击心脏，我们才知道，哦，新冠后猝死那波年轻人，其实都是死于病毒性心肌炎。
高发人群是阳康后的年轻人，50岁以下居多，包括婴幼儿。
去年首阳后，创业圈死了一波创始人，都是阳康后，就去撸铁、爬山、马拉松的，一下子就嘎了，毫无预兆。
可能是死得人都太意外了，现在开始各大媒体都开始疯狂普及，要小心病毒后，心肌炎、心血管毛病高发。
在外网输入冠状病毒的英文coronavirus ，得到的是这样一张惊悚的心脏被摧毁图👇
主要是这个心脏吧，是个沉默器官，感染病毒根本没什么症状，最多就是洗心悸、乏力、心突突，没什么很明显的疼痛。
我身边，喝咖啡喝多了的人，比如兔兔，每天都喝超浓的人，本来就很容易心悸，甚至手抖。
阳康后，记得一定要去测心肌酶指标，病毒攻击不会有什么很大的体感，查一下指标，否则你连自己心肌缺血都不知道。
家族有心脑血管病的，自己记得吃上点沁基每。
沁基每，用一句话说，就是心脏版NMN。
市面上的低配入门级心脏营养素，都是单一辅酶Q10。
高配的心脏营养素，是Q10+PQQ，你可以查一下PQQ是什么？
首阳没赶上吃，幸亏二阳赶上了。
只要是有PQQ成分的欧美保健品，价格都很贵，是Q10的几倍。
再次感慨咱们中华国货太牛X了，相近配方欧美牌子贵得要死，MMMJ一样都是海外研发、生产的，价格划算太多了。
我身边常年高强度工作的大佬们，早就吃上PQQ了，是预防猝死、心肌炎、心力衰竭的。
尤其是心悸的，已经心悸的人，赶紧上车，保护心肌细胞缺血损伤。
沁基每，还没到货，有心脏突突突老毛病的，可以在阳康群蹲
有阳康后遗症，也方便和老业主交流👇
我自己是老熬子，老熬子就没有一个不心悸的。
但好在至少，我知道熬夜心悸+早起有氧=互联网猝死套餐。
因为常年熬夜熬导致偶尔心悸，所以我从来都不敢早起做运动，都会想办法中午补个午觉，否则心脏真的突突突，快跳出来了。
我身边颇有些金融、创投圈的无脑拼命鸟，熬夜熬到凌晨2345点，还非要立早起健身房撸铁Flag。
心脏突突突，早餐还晒牛饲料+冰美式，转头就去健身房撸铁
无知得可怕
就像上次张靓颖，发wb说自己阳了没感觉，太无聊，阳了发烧在家撸铁
无知无畏真可怕，稍微有一点点医学常识，都知道这就是标准的求速死套餐，心脏根本承受不了
Anyway，只能说这个世界疯狂的人太多了，现世报来得太快。
记得在阳康后3个月内，去做血常规，要包含肝肾指标和心肌酶。
其他的阳康后遗症，都没有这两点那么紧急，这两个指标级的后遗症，一定要自己随访监测指标。
短期出现指标不合格，不要害怕，遵医嘱，休息，放慢节奏，好好生活，定期随访。
如果长期指标都不正常，那不行的，身体会出大问题的。
至于其他的阳康后遗症，气虚、失眠、脱发、卵巢早衰、久咳肺虚等等，这些都是在漫长的阳康恢复期，慢慢释放小毛小病，同时，治愈调养也是循序渐进的。
去年12月我首阳，到现在，还剩下噼里啪啦脱发+白头发疯长，还没来得及处理。
其余的那些阳康后遗症，基本上都解决得差不多了。
最近网上满屏裁员如麻，朋友圈弥漫着一股大萧条的气氛。

自从新冠突袭人类后，人类就结束了30年黄金时代的迷幻转速，全世界都进入了经济下行周期。

并不是只有你，全人类都正处于低谷时期。
我们都要学会每天一睁眼，就和坏消息共存，带着小确幸与感恩心去生活，接受“还不算太坏”的境遇。
地球上有那么多人，每个人都会遇到麻烦，上上下下，起起伏伏。
成长中经历的每一件“不幸”，是命运的剥夺，也是时代的馈赠。
未知、突变、意外，让我们集体进入了不安宁、不信任、惶恐心的年代。是时候接受全人类必须在黑暗中穿行的旅程，苦难没有快进键，只能在承受中摸索光明之道。
无序的愤怒和对抗，只会加速内耗，自我伤害。

人生很短，
学会对身体服软。

阳后脾虚胃痛
救M水
什么人适合喝山药粉？
1、脾胃虚弱
2、手脚冰凉，宫寒，湿气重
3、胃病复发，经常便秘
4、抵抗力弱，易感冒
5、脸黄没气色，水肿，眼袋大
6、新陈代谢慢，虚胖
7、喜欢吃生冷食物，海鲜
8、总起嘴皮子
点点星标~，
文章不走丢！
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