坦白说，收到您的2星评价还是让我有点意外，毕竟，在你之前，我长时间都是被“5星”好评给宠着的。
你说我的“意见缺乏依据”。这个，怎么说呢，尊崇“循证医学”理念的我，最看重的就是“依据”，所以，我不解释了。如果要分析原因，我猜是有些建议和直觉相反吧，就像失眠的认知行为治疗一样。
不过，我还是回头再次看了下我的回复，想找一找是否有哪里没回答好。我感觉，有些关键信息我还需要反复再强调下。
1、不贫血不代表不缺铁。
你说，“2015生了娃以后，睡眠开始不好，容易夜醒。既往有轻微贫血。”这个线索非常重要，要知道，女性本来就容易贫血，而产后女性正是缺铁性贫血的高危人群。
贫血不仅影响睡眠，还会影响白天的体力和精神状态，包括：容易疲惫，记忆力下降等等。更关键的问题是，哪怕是还没有贫血，只是缺铁就足以造成各种不舒服症状了。换句话说，不贫血不代表不缺铁。
因此，您需要去当地医院检查“铁蛋白”这个项目，如果铁蛋白低于50ng/ml，建议先补铁。
2、不建议吃这款“明星药”。
您说，您既往“被诊断为抑郁”，而抑郁是容易复发的。
如果当下觉得：
1、情绪低落，常常不开心。
2、或兴趣减退，什么事都不想做。
那么，考虑您有抑郁状态复发，那么，接下来需要同步处理抑郁和睡眠问题，就算是要吃药，也不能只吃安眠药，而是需要使用有抗抑郁作用的药物。
您说，是不是可以用回之前的“黛力新”？坦白说，我不建议您使用这个药。
黛力新是商品名，它的全称是“氟哌噻吨/美利曲辛”，也就是说，它是两种药的复合制剂。
氟哌噻吨是噻唑类抗精神病药，美利曲辛是三环抗抑郁药(TCA)。从用药安全性角度看，首先选择的是单药，也就是一种药来治疗，而不是一上来就是选择2种药。
另外，就算是单药，黛力新里面的任何一种成分都不是首选，首选的是SSRI类，也就是“5朵金花”家族，比如舍曲林，西酞普兰和氟西汀这些。
理由很简单，就是“5朵金花” 的使用数据更多，不仅有效性更有保障，安全性也比黛力新要好。虽然黛力新在中国的处方量非常大，但是，“畅销”不等于就好。
另外，说个细节。黛力新这个药是丹麦的灵北公司制造的，但是，非常奇怪的是，这个药在丹麦本国是不允许销售的。另外，美国、英国、爱尔兰、加拿大、日本和澳大利亚这些国家也不允许销售黛力新。这个现象是值得深思的。
举个不是很恰当的例子。一家做包子的店，店老板从来不吃自己家的包子，只卖给别人吃。他自己想吃包子了也是买别家的，你说，你还会选择买他们家的包子吗？
祝你健康，美丽，又自由。
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