话题|公开素颜照片，让人打分，是不是容貌焦虑？
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翻小红书，忽然发现，好多人尤其是女生会把自己的素颜放在平台上让人打分，有的问：苹果前置镜头，素颜，可以打几分？本人不玻璃心。
有的问：你们猜我多少岁？
我偶尔回复了一个女孩子的回答，我猜她20岁。紧接着，她就回复我：看了你的评论我都要感动哭了。
大概率这个女孩子要比20岁大好几岁吧。
只是，我们为什么要让别人给自己打分呢？
这个就要说到容貌焦虑。
无论多大年纪，相对于男性，女性对自己的颜值更为在意。
记得看过一个短视频，记者分别对着男性和女生问了同样一个问题：你对自己的颜值打几分？
一个女孩子，我个人觉得她可以打个8分，结果她给自己6分。而那个男生，我觉得他最多5分，可是他给自己打了8分。
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容貌焦虑其实是正常的，只要它没有影响正常的工作生活，化妆修图，让自己心情快乐，取悦自己本就无错，但是如果过度在乎别人的评价和眼光，让自己不快乐，甚至陷入无休止的怀疑与焦虑，那就得不偿失了。
但是，如果仔细分析，容貌焦虑的背后却是自卑。
一个足够自信的人是不在乎外在的评价的，但是，这样的人极少，哪怕是娱乐圈的女明星也会利用医疗手段不断提升自己的颜值。可是，容貌、身材是与生俱来的，也是个体很难决定的一部分，即使我们用尽各种办法去调整、改变，可能也无法达到我们所期待的最完美的磨样，哪怕父母给了我们一身玉骨与出众的容颜，我们也无法抹平时间在我们身上留下的印记。
之所以会产生容貌焦虑，是因为我们总是用别人的眼光来审视自己，用别人的标准来评判自己，当别人否定我们的时候，我们也会潜意识里产生一种自我否定，认为自己长得不漂亮或者身材不好，进而会形成容貌焦虑。
在茫茫人海中，能让一个人脱颖而出的，不仅仅是容貌，也可以是才华、能力以及学历等等，所以有的人就像华贵的摆件，有好看的外表，但是却华而不实。有的人认为自己长得并不好看，但其实在别人眼里，却长得近乎完美。
总而言之，容貌焦虑的根本还是在于不自信，太注重外界的看法而忽视了自我。
03
那么让我们再次回到这个问题，“公开素颜照片，让人打分，是不是容貌焦虑？”对于这个问题，是与不是并不重要，重要的是，我们要始终坚定一个想法，那就是分享自己的素颜照片，那是我对自己的认可，而不是为了博取别人的肯定。
接受自己的容貌和追求美并不冲突，在努力追求美的过程中，我们会一点点把自己照亮，而容貌焦虑却只会让我们陷入自卑与迷茫。而所有的负面情绪又会影响我们的外在气质，让我们看起来越来越不自信。
容貌是我们面对世界的第一张名片，它的确很重要，但正所谓“腹有诗书气自华”，我们终究会老去，但是能让我们散发持久魅力的，一定是我们的内在价值。玫瑰会凋谢，但是浪漫永不凋零。
就让我们放下容貌焦虑，不断打磨、修饰、净化自己的内心，接纳每一个自己，活出自己想要的模样。
                            文案|陌上花开 小猪佩奇
                                            编辑|小猪佩奇
                                         图片 来源于网络
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