本文授权转自：英国那些事儿

ID：hereinuk
大家好，我是D姐。
话说，在我们的文化之中，“坐月子”是一件再正常不过的事。
刚刚生过宝宝的妈妈们需要一段时间来充分休息，护理身体，在他人悉心的呵护下渡过生理和心理上的转折期。
不过，并不是所有的妈妈都会“坐月子”。
许多西方女性生完孩子后，很快便回到原有的生活节奏之中，继续上班工作，不会特意找时间休息。
这其中，住在中国香港的加拿大新手妈妈Taylor Richard是个例外，她对“坐月子”这个概念十分好奇，生完宝宝之后，她迫不及待地亲身体验了一把。
整个过程被Taylor用视频的方式记录下来，无意中引发了一场关于“产妇应当被怎样对待”的讨论。
Taylor今年34岁，平日里既做模特，也经常拍视频分享自己的生活。
2018年11月，她嫁给了丈夫Tom，
去年3月，两人的儿子Levi出生。
这对新手父母在香港无亲无故，面临着种种困难。
此前，Taylor就曾听说过中国女性坐月子的传统，
备孕期间，她也进行了一番深入的研究，发现很多女孩都会找自己的妈妈或婆婆来帮忙照顾，但朝夕相处难免生出矛盾，有时得不偿失。
当然，本地也有许多设施完善的月子中心，不过价格高昂，还需要外宿。
权衡之下，她最终选择请月嫂上门，照顾自己的饮食起居。
Taylor请来的是金牌月嫂Carol Chan，
她从业12年，经验丰富，持有多项专业证书，还为其他月嫂做培训工作。
在宝宝还没出生之前，夫妇俩就已经被Carol所折服。
怀孕期间，他们随时都可以与月嫂联系，询问问题，
产前两周，Carol还会亲自上门，查看物品是否已经准备齐全。
而宝宝出生当天，便是月嫂正式开工的第一天，
Carol早早来到Taylor的家中，为她准备好饭菜，以及所需要的一切。
为期一个月的“封闭生活”，正式开始。
Taylor原本以为日子会很无聊，但其实每一天都相当充实。
她的时间被彻底“碎片化”，
每隔两个小时，就要起身给孩子喂一次奶，
每天睡一到两次午觉，再加上各种产后修复练习，和陪宝宝玩耍，一个月的时间转瞬即逝。
在与Carol接触前，Taylor曾听说过许多“坐月子”的规矩，
比如说不能拿重物、不能洗头洗澡、不能光脚、不能吹空调....
这其中有真有假，在月嫂Carol看来，母子保持舒适是最重要的，
空调当然可以开，只不过人不能直接对着风口，妈妈也要把自己的双脚和肩膀都保护好。
不能洗头和洗澡也是以前的事，
现在有了暖气、热水和吹风机，一切就都不是问题。
只要注意保暖、及时吹干头发，产妇就可以变得干净清爽。
但是，比起普通的自来水，洗澡用特制的姜水更为合适。
每天早上，Carol都会为Taylor准备一个独特的药包，这里面塞满姜皮、桂枝等药材，
用它煮出来的水就是Taylor的洗澡水，
一开始Taylor很不习惯，皮肤像过敏一样泛起一片片红晕，
但后来她变得愈加享受，每次淋浴过后，都觉得身上很暖、很轻。
不过，生冷饮食的确是月子中的大忌。
在Carol看来，冷食需要身体供应更多的能量才能消化，熟食则能让身体更快地获得营养。
所以产妇不应食用生冷食物，也不能吃寒性水果，节省下来的能量更有益于身体快速恢复。
她严格控制着Taylor的餐盘，用心为她准备着每一顿餐食和饮品。
餐桌上最常见的，就是鱼、青菜还有米饭，
饮食注重高蛋白，以清蒸为主，少油少盐少糖。
餐食的配料也很下功夫，黑芝麻减轻掉发，枸杞增强免疫系统，冬虫夏草能够帮助提高精力，延缓衰老。
料酒、芝麻油、生姜都能够暖胃，
花生、小米、木瓜则能让奶水更加充足。
每天，月嫂都会根据Taylor的身体状态，帮她准备当天的茶水，
铁含量丰富的红枣几乎每天都会出现在她的茶杯之中。
此外，Carol也会教授这位新手妈妈一些喂奶姿势及技巧。
一开始，Taylor的奶水很不通畅，必须要每天按摩，才能将宝宝喂饱。
她曾沮丧地说，如果没有月嫂，自己一定已经放弃了母乳这件事，
但好在最终还是坚持了下来。
“卸货”之后，仍旧隆起的小腹也成了Taylor的心病，
她本以为它很快就会自动收缩回去，
但宝宝出生后，她的肚子仍然像怀孕四个月一样大。
于是，在Carol的帮助下，她又开始做收腹训练。
这是一套完整的流程，
洗过姜澡后，Carol会先帮Tayloe身体按摩，再用热石在她的腹部滚上几圈，最后缠上专用的收腹带。
这有助于修复腹肌、增强核心，还能对骨盆底产生保护，让被撑坏的器官和皮肤回到原位。
虽然很紧，但并不影响Taylor的行动，她仍可以四处走动，也可以轻松坐在椅子上。
这给了她一种安全感，刚刚生完孩子时，一走起路来，她总觉得肚子里的器官四处乱动，
但缠上收腹带后，就感觉一切回到原位，又重新掌握了对身体的控制权。
每天，她都要裹上6个小时，
17天后效果明显，小腹收紧了很多，整个人焕然一新。
有Carol这样一位专家在身边，Taylor觉得非常安心，她的儿子也得到了很好的照顾，
作为新手父母，她和丈夫从月嫂这里学到了很多知识，
比如说如何给孩子喂奶，如何洗澡，婴幼儿适合玩哪种玩具....
如果没有Carol，Taylor觉得自己一定会跑去医院，抓狂地问医生成千上万的问题。
她与Carol只短短相处了一个月的时间，但却已经像是家人一样。
月嫂离开的那天，她难掩难过的情绪，红了眼眶。
在最脆弱的时候，得到了他人的专业支持，这种经历太过宝贵，
她只希望接下来自己也能像Carol一样，胜任照顾宝宝的工作。
目前，这段视频的播放量已经逼近300万次，
许多妈妈都表达了自己的艳羡之情，并斥责西方文化不尊重产妇，导致产后抑郁症频发：
“说实话，这看起来是一次非常文明的经历。在英国，情况要野蛮得多，你能站立起身的那一刻，就会被赶出医院，进入‘现实世界’，后续服务也非常少。这是一种多么美好的习俗，真正关心新手妈妈的需要。我们应该学习！”
“剖腹产后，我回到家里，看到了一堆脏衣服和碗碟。我一进门就忙得团团转，因为没有人帮我收拾干净。我丈夫迫不及待要回去上班，我必须独自处理这一切。（坐月子）这个传统很特别，令人惊叹。很高兴看到女性在人生中最艰难的时刻得到支持。”
“我从未被这样对待过，也从来不知道它的存在。我住在美国，我的孕期和产后都非常艰难。不过，当我的朋友生了孩子时，我让她在我家住了一个多月，帮助她照顾新生儿，恢复身体。我给她做饭，照顾孩子。能够为他们提供帮助对我而言很重要，因为我的前几次怀孕都以流产告终。我现在有两个健康的孩子，但流产也是非常艰难的经历。女性们，你们美丽而伟大。”
“我住在英国，这里生完孩子后基本上就是回家自己处理，我的第二个孩子是在家生的，体验非常棒，因为助产士必须陪在我的身边，为我泡茶，给我洗澡等等。但之后他们就走了，一切又得我自己来。如果幸运的话，他们每周还会来上一次。难怪这里有这么多产后抑郁症。”
“我好喜欢这个做法！我来自加拿大，老实讲，一旦孩子出生，我觉得一切产后护理都要我自己来解决。你在医院待上24个小时，但他们整晚都会叫醒你，让你搬房间。
我多希望这里能给新妈妈提供更多的关怀。即便家人来访，他们也期待你能招待他们，抱着你的孩子就算是‘帮忙’，因为这样你就能腾出手来去洗衣服和做饭....”

视频上线之后，金牌月嫂Carol变得更加抢手，
虽然双方都不愿意透露具体的薪水，但根据媒体统计，
在香港，住家月嫂的26-30天的费用约在5.64万元至23.7万元人民币之间，
上门月嫂（每天工作8小时）26天的费用则在1.8万元-3万人民币左右。
Taylor是Carol的第一个西方客户，
但现在有无数网友慕名而来，请求她来伺候月子，
所以很快，Carol就将前往温哥华照顾新的客人。
看来，无论是哪里的妈妈，
生完娃之后，都需要被好好照顾啊....
ref：
https://edition.cnn.com/2023/05/07/health/chinese-postpartum-care-wellness/index.html
https://www.youtube.com/watch?v=0veTFRTMcT8&ab_channel=TaylorR
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