随着叮当进入小学，人际关系变得复杂，我也经常会和班级同学妈妈聊霸凌的事，我们当然希望孩子能不遭受霸凌，同时也希望孩子不要成为霸凌者。
只是每次聊天，我们仅限于孩子有没有受到身体伤害，因为这是最直观显现的。
而孩子之间较为隐蔽的霸凌，我们很难发现。相比肢体暴力，它却能给孩子带来了更深层次的心理创伤。
比如孩子社交中最真实的场景中，这些熟悉的对话：
“连个玩笑也开不起啊？”
“TA很怪，我们不要跟他玩？”
“我都说过对不起了，你还要怎么样？”
“这么简单的题你也会错，太蠢了吧！”
有多少孩子在校园生活中，或和朋友日常相处中曾被类似的话语刺伤，却又不知该怎么反驳？
是的，你没看错，上面那些话语和行为，都是较为隐蔽的一种霸凌。
霸凌，不单纯是触目惊心的肢体暴力，它还包括语言形式或是关系形式的。
其中，关系型霸凌又被称为心理霸凌，它包含恐吓、排挤和传播流言等行为。
比如，你身边有没有一位“大嘴巴”的熟人或朋友，TA经常把你不经意间说的话添油加醋传播出去，让你陷入尴尬难堪的境地。
比如造谣式霸凌：
新来的布莱恩有点帅 → 你肯定喜欢布莱恩 → 我帮你问问布莱恩喜不喜欢你
类似这样的霸凌行为，让受害者不堪其扰，但却又达不到诉诸法律的程度。
而正因为其隐蔽性，在校园生活中，反而比直接肢体暴力发生频率更高。有些孩子甚至会因此厌学、拒学，但因为看不见伤痕，许多家长却根本不知道孩子经历了什么。
河合隼雄在《孩子的心事》中这样剖析“拒学症”与“校园霸凌现象”的关系，他说：
“近年来，‘校园霸凌’成了很大的社会问题。受到欺负的少年独自烦恼，终至结束自己的生命。
在遇到这样的事件时，我们都会深思事件发生的原因。有人说，‘校园霸凌’现象并非现在才有的，过去也有。但是，现在的校园霸凌事件的最大特点是超越了常规。与过去的校园霸凌事件相比，现在校园霸凌事件的规模完全不同，达到了空前绝后的地步。”
这样的现象不仅发生在日本，也发生在中国。
中国教育追踪调查（CEPS）的数据显示：
“
从小学直到高中的整个基础教育阶段，有75.3%的学生遭受过至少一种形式的校园欺凌。校园霸凌屡见不鲜，除了广为人知的暴力伤害外，更多的孩子承受的是更隐蔽的语言或社交霸凌。
这种大环境下，我尤其希望有一套霸凌相关的书，告诉孩子应该怎么去做。
终于，心喜阅这套《对小学社交霸凌说不》被我等到了！
对小学社交霸凌说不
（全8册）
作者：特鲁迪·路德维格 等
定价：232元/套
装帧：平装
适读年龄：6岁+
这套书一经出版，就在美国荣获众多奖项奖项：
★美国妈妈选择奖金奖
★美国月光童书奖
★美国童书协会（CBC）&美国国家社会科学委员会（NCSS）值得关注社科类青少年读物
★美国青少年图书馆协会选书
★国际图书馆联盟最佳图书
★反诽谤联盟“为尊重而阅读”图书计划选书
★美国银行街教育学院年度最佳童书
★美国合作儿童图书中心年度最佳图书奖
在国外，家长和老师们对这套书的评价也非常高。
我看完书后，真心觉得，每位父母带着孩子，都应该读一读这套书。
全套书一共8册，分别是：
01《这不是真朋友》
什么是真正的朋友？被所谓的“朋友”欺负时，怎么办才好?
02《我同学是大嘴巴》
听到八卦流言时，该参与议论吗?当自己被传八卦时，该怎么应对?
03《我不喜欢这种玩笑》
“开不起玩笑吗？太玻璃心了吧！”
面对朋友的过分玩笑，感到不舒服却又不知道如何应对时，这本书可以帮助孩子。
04《对不起啦！》
如果不真心，道歉有用吗?
真正的道歉不只是简单的“对不起”，而是帮助孩子认识自己的行为对他人造成的伤害，承担责任，真诚地道歉并补偿对方。
05《别再炫耀了》
“你太逊了，看我的！”
“这么简单也会错？！”
你身边也有一个喜欢炫耀、贬低你、找优越感的朋友吗?本书给孩子应对方法，并启发孩子：真正的友谊是互相看到彼此的长处。
06《说个不停的欧文》
你爱说话吗?
你喜欢倾听别人，还是更喜欢自己说本书提醒表达欲望强烈的孩子记得停下来听听别人的想法。
07《班里的小团体》
孩子会分裂成一个个小圈子，每个小圈子都会排斥“异类”。本书鼓励孩子在同伴压力下，依然可以接纳自己，做自己，也鼓励孩子要包容多样。
08《好朋友守则》
如果朋友背叛了你，你会原谅ta吗?
你有没有在群体压力下，不小心泄露过朋友的秘密，参与过说朋友的闲话?
本书提醒孩子：再好的朋友相处时也有要遵守的规则。
每一本一个细分主题，都非常贴近孩子的真实社交生活。
相比其他反霸凌主题的作品，我觉得这套书的主要优点在于：
◆ 它用生动真实的生活化场景，清晰地帮孩子们定义了什么是霸凌行为。
◆ 它真切地共情了被霸凌者的感受。
◆ 它为孩子们提供了切实可行的解决霸凌问题的办法。
知道有读者想先入手，所以我把书的团价也说在前头。这套书一共8本，总定价232元/套，这次心喜阅新书首发价相当给力，直接做到了3.8折，89元包邮入手，建议6岁+入手～
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温馨提醒👇
这套书前6册文字作者为特鲁迪·路德维格，后2册文字作者为佩吉·莫斯，与前6册开本大小略有不同。
每本书的绘者各不相同，画风有一定差异，介意读者慎入。

不同画风对比👇
真实的小社会
复杂的情感心理
这套书首先打动我的地方，是书中呈现地真实又复杂的孩子之间的人际关系。
作者特鲁迪是国际反霸凌协会成员，也是芝麻街工作室“霸凌”主题系列节目的专家小组成员。
她在自己的女儿被霸凌后，创作出这本《这不是真朋友》，并开始走访全美各地的学校，向孩子们普及“关系攻击行为”。
她的许多创作灵感，正是她在与成千上万的学生，以及老师和心理咨询专家的交流中诞生的。
《这不是真朋友》的精彩之处，在于作者成功塑造出一个真实复杂的非脸谱化霸凌者形象。
她向我们展示了孩子人际交往中令人吃惊的一面：
即霸凌者往往不是以“邪恶的反派”出现在孩子身边，而是以“朋友”的身份实现霸凌。
明明从幼儿园就在一起玩耍的朋友，但凯蒂其实总在偷偷欺负莫妮卡。
▲“霸凌者”可能有时对你很好，有时又对你很刻薄。
▲TA可能联合他人排挤你，也可能强迫你不许和他人做朋友。
这种复杂的关系和感受，往往让孩子感觉无所适从。
他们感觉糟透了，却无力破局，最终一些孩子会选择不去上学来“逃避”。
▲一连三天，莫妮卡都和妈妈说肚子疼不去上学。
《女孩们的地下战争》作者蕾切尔·西蒙斯这样评价这部作品：
《这不是真朋友》拓展了我们对“霸凌者”的理解。霸凌者不仅是在操场上抢走你午餐钱的男孩，还有可能是你最好的朋友。
这个令人大吃一惊的“真相”，会有助于一些正饱受困扰的孩子明白自己并不孤单，同时也终于弄清楚自己正在经历的原来是“霸凌”。避免“受害者”陷入自我怀疑和自我攻击，误以为是自己做错了什么才导致这一切。
同时，这套充满真实感与细节的作品，对“加害者”也有重大意义。
在生活中，我们不难发现某些孩子天性较为强势，擅长情感操纵，在玩耍游戏中总能让他人听命于自己。
这样的孩子可能具有较强的个人魅力和领袖气质，让其余孩子都自愿围绕在TA身边，以跟TA玩耍、受到TA的青睐为荣。
这样的个性当然本来并不是坏事。对于这样的孩子，我们只需要让他学会更有同理心一点。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
比如佩吉·莫斯创作的《好朋友守则》中，就有这么一位风头人物——转学生罗林达·斯帕克斯。
这位酷女孩一来到新学校，就吸引了亚历山德拉的目光。
亚历山德拉一心想和酷女孩罗林达做朋友，她模仿对方的衣着打扮，和对方剪一样的发型。
▲罗林达的鞋
▲罗林达的发型
为了求得罗林达的认可，亚历山德拉不惜附和那些关于她好朋友珍妮的坏话。
最后甚至背叛了和珍妮约定，主动说出了珍妮最大、最隐私的秘密。
这给珍妮的感情造成了巨大的伤害，也让亚历山德拉感到非常愧疚和后悔。
在这场霸凌中，有两个个性鲜活立体的“加害者”——
酷女孩罗林达，和她的追随者亚历山德拉。
▲罗林达以地方太小为借口，让亚历山德拉拒绝珍妮和她们坐在一起。
罗林达让亚历山德拉以抛弃原来朋友的方式作为“投名状”；
亚历山德拉以背叛原来朋友的方式来求得“偶像”的认可。
她们的“坏”，不是一种显性的、伤害目的明确的“坏”，而是一种无意识的，不知道什么样的言行会伤害他人情感的“坏”。
尤其是被“操纵”的亚历山德拉，她同时身兼两种身份，“加害者”和“受害者”。
▲她失去了珍妮，失去了世界上最好的朋友。
正如孩子们给特鲁迪的信里写道：
“我以前不知道……”或者“我意识到自己忽视了一些人。我不想成为这样忽视别人的人……”
《好朋友守则》的作者佩吉·莫斯，曾是一名检察官，处理霸凌案件6年。 那6年里，莫斯亲眼目睹了霸凌给孩子造成的情感创伤、身体创伤。
当伤害已经发生，很多事情就未必能挽回了。
她决定帮助孩子们学会预先防范霸凌，在伤害发生之前就采取行动。《好朋友守则》就是在这样的理念下诞生的作品。
在故事的结尾，我们可以看到亚历山德拉和珍妮重新制定了“友谊规则”，约定彼此之间能做什么，不能做什么，什么样的事情会伤害对方的感情。
这样的办法相当具有可操作性。
我们也可以建议孩子和他的朋友一起制定专属的“友谊规则”，互相约定我们不该对彼此做什么。
我相信，每个父母都既不希望自己的孩子成为霸凌的受害者，也不希望他成为加害者。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
提前预防霸凌的发生，是这套书的创作初衷，也是创作理念。‍‍‍‍‍‍‍‍
在第一次读到系列中《说不个不停的欧文》这本书时，我内心是有疑问的，难道爱说话也算霸凌吗？‍
带着疑惑去咨询这套书的编辑后，超级负责的编辑写了好长好长一篇文章来解释和说明，为什么要在系列中保留这一本。‍‍‍‍‍
碍于文章篇幅，我没有办法把她的文章全部放上来，只能简单概括下和大家分享。
话多的确不能算是霸凌。
但我们相信，建立同理心、学会倾听他人说话，尊重别人的感受，是预防霸凌的重要基础。‍‍‍‍‍‍
作者特鲁迪认为：
“倾听是理解彼此、建立同理心和团队协作的基础。”“我相信，孩子和大人的同理心越强，就越是不会蔑视和无视他人。”
所以，爱说话的孩子，不要只顾着自己说个没完，先学会倾听吧。
从根源上解决霸凌发生，就要从这样的小事开始。
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提供切实可行的办法
特鲁迪·路德维格和佩吉·莫斯，这两位作者深入校园霸凌第一线，深刻了解霸凌行为的本质以及孩子们的心理。
所以他们能写出那些藏在孩子心底，又复杂又真实的故事。
更棒的是，她们为解决霸凌问题提供了相当实用的解决方案。
《我不喜欢这种玩笑》中掩盖在玩笑下的“霸凌”，是孩子们日常最容易遭遇到，又最没办法的。
取难听的外号“丫头守门员”，
故意做出滑稽扭捏的样子，
惹得大家一起嘲笑某人，
这些其实都是霸凌。
即使明确表示不高兴，甚至反对和拒绝，但部分霸凌者并不会停止所谓的“玩笑”。
“文斯，这一点也不好笑。”我说。
他继续戳我。
“别这样！”
他还是戳我。
“住手，文斯！”
他仍旧在戳我。
“别闹啦！”
就像书里承认的那样：
遭受霸凌时，你可以采取一些应对措施。
不过，这些措施可能无效，因为霸凌者或许会充耳不闻。
本书前言这样写道的：
如果我们只是给孩子们建议，并认为这些建议一定会奏效，那事与愿违时，他们就会陷入困境。成年人常常让孩子对霸凌者说：“你的谩骂让我很受伤。”如果霸凌者回答“很好，我就是想伤害你”，那孩子该如何应对？
难道我们就对这种“玩笑式霸凌”毫无办法吗？
当然不是！
男孩琼斯在向父亲倾诉他所遭遇的令人苦恼的“玩笑”后，他爸爸做了这样几件事：
一、表现出对对方玩笑的不在意，必要的时候用幽默回击对方。
四眼田鸡！
你叫得对，
戴眼镜的确像又加了一双眼睛，
谢谢你注意到这点。
鸡窝头！
多酷的发型呀，把头发弄的更乱，
做个鬼脸来配合这个疯狂的发型！
几次之后，或许对方就会觉得没意思而罢手。
二、陪孩子一起去找老师反应这个问题。
家长需要和老师一起帮助孩子明确一点，遇到麻烦去找老师求助或者反映情况，是“报告老师”，而非“打小报告”。
三、和让你舒服的朋友一起玩，尽量远离那些让你“不舒服”的人。
尽管那些讨厌的家伙可能还是偶尔会来“烦你”，但此刻那些不愉快的“玩笑”带来的困扰，不会再是孩子生活的重心。
在故事的末尾，作者还专门列出了开玩笑的注意事项。
这样的内容，相信对于防范“玩笑式霸凌”的发生也有益处。
每个孩子都能从中学会开玩笑的界限，什么样的玩笑可以开，什么样的玩笑不能开。
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强推父母和孩子一起共读
进入小学阶段的孩子，基本上大多已经能够独立阅读这套书。
但我还是强烈推荐，父母们能够拨出时间，和孩子们一起以亲子共读和讨论的方式来阅读这套书。
因为这套书不仅有给孩子的建议，也有给家长的指导，甚至还贴心地帮你准备好了和孩子一起讨论的问题。
比如，《这不是真朋友》在书末“给父母和老师的建议”中，对“关系攻击式”霸凌现象及危害性作了清晰的定义。
“关系攻击行为”指潜藏在亲密友谊下的情感霸凌行为。与用刀子和拳头攻击身体的行为不同有情感霸凌行为的人更喜欢利用关系、言语和手做攻击武器。
情感霸凌的常见行为包括但不限于：冷战、流言、恐吓、羞辱、排斥、取笑和操纵。这些行为可能极具破坏性，会严重损伤被霸凌者的自尊，让其生出不被社会接受之感。被霸凌的孩子常常出现腹痛、头痛、抑郁、紧张、逃避学校等明显症状。
这些信息对于家长和老师及时掌握孩子的状态，发觉隐蔽性较强的霸凌事件的发生都有一定助益。
还有，被霸凌者可以做什么？专家也在书中给出了专业建议。
这些建议有效吗？具体生活中怎么操作，家长都可以趁机和孩子一起讨论和演习。
作者也准备了大量与故事相关丰富的问题。
在一次次讨论中，在这些具体事例的指导下，孩子会更加清楚如何保护自己，也会明白如何不伤害他人。
相信通过这些共读和讨论，也能拉近孩子与家长的情感联结，让家长有机会走进孩子的内心世界，更懂孩子。
关于反霸凌题材的童书，我也一直在推荐。
《最低年级里个子最小的女孩》，5岁+适读，透过孩子的眼睛，观察到微笑的霸凌细节，鼓励孩子勇敢对霸凌说“不”。
《假装没看见》，7岁+适读，以极具戏剧张力的黑白图画，从旁观者的视角剖析霸凌的伤害，谴责不作为的人。
《亲爱的怪物先生》，8岁+适读，讲述青年加布列尔和男孩阿贝尔，两颗孤独的心彼此陪伴，一同走出霸凌阴霾。
非虚构纪实文学《乐高男孩》，12岁+适读，天生少一只胳膊的戴维，最终走出歧视和霸凌，找回完整的自我和更精彩的人生。
以及，昨天才推荐过的图像小说👉《我在私立学校的第一年》当学校成为社会的缩影，孩子如何应对？ 
感兴趣的读者朋友，也可以把以上这些书作为补充阅读。
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本文参考文献：
[1]《孩子的心事》[日]河合隼雄/著 穆旭明/译
[2]《校园霸凌，为何网络热议不断？别让你的孩子在沉默中受伤》福建卫生报
[3]《女孩们的地下战争：揭秘人际交往中的隐性攻击》[美]蕾切尔·西蒙斯/著 徐阳/译
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