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作者 ：儒风君
岁月不居，时节如流。
每个人都一步一个脚印，走在变老的路上。
有人逆流而上，老当益壮；有人随遇而安，岁月静好。
可无论哪种活法，都要记住：人老了，千万别低头，一定要昂首挺胸走下去！
1
不向疾病低头
《世说新语》中讲：“生老病死，时至则行。”
生老病死，是人生的必经之路，不可避免。
随着年龄增长，抵抗力下降，身体慢慢在走下坡路。
不管小病小痛，或是大病重疾，可能都会找上门来。
不仅要花钱看病治病，还难免会遭受病痛的折磨和煎熬。
这是人生常态，我们无需低头，灰心丧气地受制于疾病。
面对疾病，该医就医，该治就治，切莫担心害怕，讳疾忌医。
每年也要定期体检，早发现早治疗，才能“大病化小，小病化了”。
最重要的，千万别因为疾病而失去生活的热情，丢掉前行的信心和希望。
因为，唯有精神不被压垮，心态乐观向上，方能远离疾病，延年益寿。
平日里，也要注意养生，坚持运动，早睡早起，三餐规律，爱惜自己。
用健康的身体将余路铺长，舒心自在安享晚年，才是最明智的活法。
2
不向儿女低头
很多老一辈人，心里想的都是“养儿防老”。
我养你大，你养我老，这本是天经地义的事情。
但太过依赖儿女，过着唯唯诺诺、手心向上的生活。
后半生只会在儿女面前活得小心翼翼，越年迈，越心酸。
不向儿女低头，就是要经营自己的生活，不依赖，不强求。
趁身体还好，和老伴到处走一走，和朋友经常聊一聊。
培养几个爱好，读书、写字、跳舞......静心享受晚年的美好。
当孩子长大成家后，要懂得适时退出，不过分干涉和帮助。
给自己留下足够的养老钱，再疼爱儿女，也要多为自己着想。
儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛，不仅让自己轻松，也让孩子自由。
书法大家赵朴初老先生说过一句话：
“父母的家永远是孩子的家，子女的家从来不是父母的家。”
靠儿女，永远不如靠自己，才能在儿女面前挺直腰杆，活得更自由，更有尊严。
3
不向金钱低头
王尔德说：“在我年轻的时候，曾以为钱是世界上最重要的东西。现在我老了，才知道，的确如此。”
谁都知道，金钱，是一个人安度晚年最大的底气。
于是很多老人舍不得吃，舍不得用，一门心思想着省钱。
丝毫不注重生活质量，总是在委屈自己，过得了无生趣。
可能不到六十的年纪，看起来却是七八十岁的老人。
人老了，一定要明白：钱永远不够花，却也不是越多越好。
回想过去几十年，为钱苦，为钱忙，起早贪黑，劳碌半生。
等年纪大了，干不动了，正是珍惜眼前、享受生活的最好时机。
归根结底，钱不过是身外之物，生不带来，死不带去。
放在银行账户上，不过是一串数字，省钱不是目的，活好当下才有价值。
听过一句意味深长的话：
“人生最大的痛苦，不是人活着，钱没了，而是人死了，钱没花完。”
不向金钱低头，并非大手大脚，奢侈浪费，全然不顾将来的生活。
而是懂得善待自己，为自己花钱，将日子过得精彩纷呈，不留遗憾。
4
不向年龄低头
王国维说：“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”
谁不想青春永驻，但时光无情，年龄的增长无法避免。
有些人为年龄所苦，心中抗拒惶恐，害怕衰老的自己。
有些人为年龄所限，勇气慢慢衰竭，不敢尝试新事物。
在年龄面前低了头，觉得自己到了某个年纪，就要俯首认命。
于是，逐渐丧失了生活的热情，整日混吃等死，过得如一潭死水。
但人生没有所谓最好的年龄，只有最好的心态。
心若年轻，则岁月不老；无惧时光，则快活到老。
所以无论什么年纪，都要永葆一颗年轻的心，将日子过得热气腾腾。
年龄可以老，但人不能老，不要老而不化，不要老气横秋。
你要拿得起，放得下，老而通达，老当益壮，活得有趣、有味。
正如杨绛先生说的：“人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。”
不伤感时光，不悲叹岁月，忘记年龄，身心丰盈，才是晚年最高级的生活方式。
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