加拿大妈妈在香港坐月子引起讨论热潮… 欧美网友：羡慕了！

From：英国那些事儿

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话说，在我们的文化之中，“坐月子”是一件再正常不过的事。

刚刚生过宝宝的妈妈们需要一段时间来充分休息，护理身体，在他人悉心的呵护下渡过生理和心理上的转折期。

不过，并不是所有的妈妈都会“坐月子”。

许多西方女性生完孩子后，很快便回到原有的生活节奏之中，继续上班工作，不会特意找时间休息。

这其中，住在中国香港的加拿大新手妈妈Taylor Richard是个例外，她对“坐月子”这个概念十分好奇，生完宝宝之后，她迫不及待地亲身体验了一把。

整个过程被Taylor用视频的方式记录下来，无意中引发了一场关于“产妇应当被怎样对待”的讨论。

Taylor今年34岁，平日里既做模特，也经常拍视频分享自己的生活。

2018年11月，她嫁给了丈夫Tom，去年3月，两人的儿子Levi出生。

这对新手父母在香港无亲无故，面临着种种困难。

此前，Taylor就曾听说过中国女性坐月子的传统，备孕期间，她也进行了一番深入的研究，发现很多女孩都会找自己的妈妈或婆婆来帮忙照顾，但朝夕相处难免生出矛盾，有时得不偿失。当然，本地也有许多设施完善的月子中心，不过价格高昂，还需要外宿。

权衡之下，她最终选择请月嫂上门，照顾自己的饮食起居。

Taylor请来的是金牌月嫂Carol Chan，她从业12年，经验丰富，持有多项专业证书，还为其他月嫂做培训工作。

在宝宝还没出生之前，夫妇俩就已经被Carol所折服。怀孕期间，他们随时都可以与月嫂联系，询问问题，产前两周，Carol还会亲自上门，查看物品是否已经准备齐全。

而宝宝出生当天，便是月嫂正式开工的第一天，Carol早早来到Taylor的家中，为她准备好饭菜，以及所需要的一切。

为期一个月的“封闭生活”，正式开始。Taylor原本以为日子会很无聊，但其实每一天都相当充实。

她的时间被彻底“碎片化”，每隔两个小时，就要起身给孩子喂一次奶，每天睡一到两次午觉，再加上各种产后修复练习，和陪宝宝玩耍，一个月的时间转瞬即逝。

在与Carol接触前，Taylor曾听说过许多“坐月子”的规矩，比如说不能拿重物、不能洗头洗澡、不能光脚、不能吹空调....

这其中有真有假，在月嫂Carol看来，母子保持舒适是最重要的，空调当然可以开，只不过人不能直接对着风口，妈妈也要把自己的双脚和肩膀都保护好。

不能洗头和洗澡也是以前的事，现在有了暖气、热水和吹风机，一切就都不是问题。

只要注意保暖、及时吹干头发，产妇就可以变得干净清爽。

但是，比起普通的自来水，洗澡用特制的姜水更为合适。

每天早上，Carol都会为Taylor准备一个独特的药包，这里面塞满姜皮、桂枝等药材，

用它煮出来的水就是Taylor的洗澡水，

一开始Taylor很不习惯，皮肤像过敏一样泛起一片片红晕，

但后来她变得愈加享受，每次淋浴过后，都觉得身上很暖、很轻。

不过，生冷饮食的确是月子中的大忌。

在Carol看来，冷食需要身体供应更多的能量才能消化，熟食则能让身体更快地获得营养。

所以产妇不应食用生冷食物，也不能吃寒性水果，节省下来的能量更有益于身体快速恢复。

她严格控制着Taylor的餐盘，用心为她准备着每一顿餐食和饮品。

餐桌上最常见的，就是鱼、青菜还有米饭，饮食注重高蛋白，以清蒸为主，少油少盐少糖。

餐食的配料也很下功夫，黑芝麻减轻掉发，枸杞增强免疫系统，冬虫夏草能够帮助提高精力，延缓衰老。

料酒、芝麻油、生姜都能够暖胃，花生、小米、木瓜则能让奶水更加充足。

每天，月嫂都会根据Taylor的身体状态，帮她准备当天的茶水，铁含量丰富的红枣几乎每天都会出现在她的茶杯之中。

此外，Carol也会教授这位新手妈妈一些喂奶姿势及技巧。一开始，Taylor的奶水很不通畅，必须要每天按摩，才能将宝宝喂饱。

她曾沮丧地说，如果没有月嫂，自己一定已经放弃了母乳这件事，但好在最终还是坚持了下来。

“卸货”之后，仍旧隆起的小腹也成了Taylor的心病，她本以为它很快就会自动收缩回去，但宝宝出生后，她的肚子仍然像怀孕四个月一样大。

于是，在Carol的帮助下，她又开始做收腹训练。

这是一套完整的流程，洗过姜澡后，Carol会先帮Tayloe身体按摩，再用热石在她的腹部滚上几圈，最后缠上专用的收腹带。这有助于修复腹肌、增强核心，还能对骨盆底产生保护，让被撑坏的器官和皮肤回到原位。

虽然很紧，但并不影响Taylor的行动，她仍可以四处走动，也可以轻松坐在椅子上。

这给了她一种安全感，刚刚生完孩子时，一走起路来，她总觉得肚子里的器官四处乱动，但缠上收腹带后，就感觉一切回到原位，又重新掌握了对身体的控制权。

每天，她都要裹上6个小时，17天后效果明显，小腹收紧了很多，整个人焕然一新。

有Carol这样一位专家在身边，Taylor觉得非常安心，她的儿子也得到了很好的照顾，作为新手父母，她和丈夫从月嫂这里学到了很多知识，

比如说如何给孩子喂奶，如何洗澡，婴幼儿适合玩哪种玩具....

如果没有Carol，Taylor觉得自己一定会跑去医院，抓狂地问医生成千上万的问题。

她与Carol只短短相处了一个月的时间，但却已经像是家人一样。月嫂离开的那天，她难掩难过的情绪，红了眼眶。

在最脆弱的时候，得到了他人的专业支持，这种经历太过宝贵，她只希望接下来自己也能像Carol一样，胜任照顾宝宝的工作。

目前，这段视频的播放量已经逼近300万次，许多妈妈都表达了自己的艳羡之情，并斥责西方文化不尊重产妇，导致产后抑郁症频发：

“说实话，这看起来是一次非常文明的经历。在英国，情况要野蛮得多，你能站立起身的那一刻，就会被赶出医院，进入‘现实世界’，后续服务也非常少。这是一种多么美好的习俗，真正关心新手妈妈的需要。我们应该学习！”

“剖腹产后，我回到家里，看到了一堆脏衣服和碗碟。我一进门就忙得团团转，因为没有人帮我收拾干净。我丈夫迫不及待要回去上班，我必须独自处理这一切。（坐月子）这个传统很特别，令人惊叹。很高兴看到女性在人生中最艰难的时刻得到支持。”

“我从未被这样对待过，也从来不知道它的存在。我住在美国，我的孕期和产后都非常艰难。不过，当我的朋友生了孩子时，我让她在我家住了一个多月，帮助她照顾新生儿，恢复身体。我给她做饭，照顾孩子。能够为他们提供帮助对我而言很重要，因为我的前几次怀孕都以流产告终。我现在有两个健康的孩子，但流产也是非常艰难的经历。女性们，你们美丽而伟大。”