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这年头
有的人靠才华走红
有的人靠颜值走红
而有的人靠身材走红
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有位普拉提教练
因为过于火爆的身材
在网络上迅速引起围观
还没露脸就“杀伤力”十足了
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gawonaa歇业待在家
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无聊的时候
她开始玩社交网站打发时间
在ins上上传了几张照片
不料这些照片
却受到大量网友点赞
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紧实的马甲线
小腹没有一点赘肉
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饱满浑圆的蜜桃臀
隔着屏幕都能感受到Q弹

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丰满却不臃肿
骨感和肉感并存
这肉长得也太听话了
是女生们最羡慕的天赋型选手了
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小姐姐的身材很出色
但能获得那么多人喜欢
也和颜值分不开
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白皙无暇的肌肤
精致清新的长相
又纯又欲
这样的身材配这样的脸
简直无敌了
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在ins上获得大量关注后
她趁热打铁
5月份开通了YouTube
上传自己做瑜伽的视频
分享自己的日常
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动图更能感受到小姐姐劲爆的身材
看她运动就是个视觉享受
只是简单的拉伸动作
大家也看得津津有味
一点也不觉得枯燥
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紧身的运动装
让凹凸的曲线一览无遗
多少人此刻
竟然羡慕起了一条狗
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但她点击量最高的视频
并不是有关健身的
而是一个在车上喝水的视频
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小姐姐靠着自身优势
赚足眼球
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小姐姐是出于对好身材的渴望、追求
才走进健身房的
刚开始接触的
是最流行的瑜伽和普拉提项目
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慢慢的
她对身材要求越来越高
运动热情也越来越高涨
撸铁、拳击、跑步…
各色各样的项目都积极尝试
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在力量训练的加持下
她的身材变得日益饱满紧实
刚柔并济
柔美中也有力量感
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她经常告诉学员们
并不是非要去健身房才能锻炼
随时随地、就地取材
任何地方都可以变成你的“健身房”
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比如小区里、公园里
就有“健身房”
她路过的时候经常会进去练一练
养眼的身材和简单的器械
形成了鲜明的对比
路过的人们无不伫立欣赏
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带个瑜伽垫去公园
就拥有了一个纯天然的“健身房”
在大自然里舒展筋骨

这空气 不比健身房好
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在家趁着做饭、洗衣服的空档
她也会活动活动
做做简单的自重深蹲
训练下肢
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每晚睡前
还会进行10分钟的全身拉伸
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时刻不忘运动
身材怎么可能不好呢
每天都能保持充满精力的状态
这一份自律
小编真是自愧不如
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不过她偶尔也会暴饮暴食

但是第二天她会安排高强度的运动
不让脂肪有囤积的机会
戴着弹力绳爬山

到山顶再做一组训练
每每汗水都浸透衣服
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大吃不易 且吃且珍惜
靠身材吃饭也不简单啊
如果不努力维持

很快就会失去关注度
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最近她开始化身小厨娘
教大家做一些减脂餐
但显然大家对减脂餐并不感兴趣
纷纷表示：人比食物更秀色可餐
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果然人性本色啊
这样的小姐姐
又成了多少人心目中的“理想女友”

———纯净健身交流群———

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