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进入 5 月，运动热情开始高涨，每天都想动起来。
但无论是去参加哪种运动，都不仅想要穿得舒服，同时也想穿得好看。
Ins：sportyandrich
关于不同的运动可以选怎样的运动服和装备，我们在去年专门做过几篇系列文章。
包括去健身房、打网球、游泳冲浪、陆冲或是骑行等不同情景，大家可以在这篇文章的文末点击阅读。
Ins：tashafranken
虽说每种运动都有适合的专业服装，但也有不少运动穿搭是适用于多种运动的。
Ins：tashafranken
像是一般的跑步、打球、跳舞、骑行、简单的徒步等等，都可以穿一些通用的运动服，如果喜欢的运动多，很推荐入手一些能高频使用的通用运动单品。
Ins：tashafranken & nataliepluto
今天就给大家整理了一篇运动造型的穿搭灵感，除了适合多种运动，也适合平日里的休闲穿着。
Ins：adanola
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运动最重要的就是方便活动、无束缚感，可以从两种思路中获得：宽松和服帖。
比如成套的卫衣卫裤，就是宽松的代表，再配上柔软的面料，运动的时候穿，轻松慵懒，同时还很藏肉，对大多数人来说都非常友好。
Ins：adanola
而运动 bra + 瑜伽裤这样的组合，则是服帖的代表，需要面料亲肤有弹性，运动时穿更利落，可以充分展示身形，但也因此有些款式会不太好驾驭。

Ins：alo
把贴身运动衣做到极致，就是连体款了，「无缝贴身」，主打一个「第二层肌肤」。
Ins：alo
现在很多品牌都会做这样的连体健身服，款式也不少，比如 alo 这款颜色就很多，中间有一条线，视觉上会更显瘦。
Ins：alo
Adanola 有短裤和长裤不同款式。
Ins：adanola
我们可以根据自己需求来选择运动造型的思路，当然也可以两者叠加，抓住「上松下紧」或者「上紧下松」的原则，就能把松弛感和性感统统拿捏。
Ins：tashafranken & adanola
比如长卫裤 + 紧身 top，就很适合梨型身材，藏肉、舒服、还能秀出纤细上身。
Ins：adanola
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高频利用运动单品
有了基本的搭配思路，再来看看有哪些可以高频使用的运动单品吧。
首先，几件运动 bra 肯定是必备的，大家可以根据运动强度，选择适合的运动 bra（因为有功能性，所以值得花心思好好选选）。
▫️散步/瑜伽/拉伸 低冲击运动

▫️普拉提/有氧健美操/力量训练  中等冲击运动
▫️跑步/有氧搏击 高冲击运动
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各家的运动 bra 款式超多，喜欢极简风格，黑色、白色都会很好用。
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卫衣也是运动穿搭中特别常见的 top，最经典百搭的，当属灰色，无论是圆领款还是连帽款，都特别实用、好搭。
Ins：sportyandrich & mecahwirht
这几年老钱风盛行，一件 Polo 领卫衣就能穿出这种感觉。
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骑马、打网球、高尔夫等运动，都很适合穿这类卫衣，或者直接穿 Polo 衫也不错。
Leggings 也是万能好用，几乎可以搭配一切上装，运动 bra、T 恤、卫衣等等，加一双棉袜和球鞋，就是想去哪里就去哪里的运动造型。
Ins：mecahwirht
除了贴身的 leggings，宽松一点的也蛮好看，多一点成熟感。
Ins：adanola
这几年也很流行微喇版型的瑜伽裤，会显得腿又细又长，除了运动，日常穿也是小个子女生的梦中情「裤」。
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天气暖了可以来一条骑行裤，同样适合搭配一切上装。
Ins：adanola
如果臀线优秀，一条骑行裤绝对是你把性感值拉满的好帮手，配上一件运动 bra，就是「来自 LA 的运动辣妹」了。
Ins：adanola
骑行裤配上卫衣，则会显得更加复古和学院风，同样带点美式风格，但像是从 LA 一下子来到东海岸。
黑色骑行裤配上灰色卫衣，加上一双白袜和灰色运动鞋，什么时候穿都不会过时。
Ins：sportyandrich
虽然黑色骑行裤是最百搭好用的，但也可以试试彩色，比如 Adanola 这两条，交叉腰头设计也很让人喜欢。
Ins：adanola
骑行裤配合卫衣或是长 T，也非常有美式辣妹的味道，同样的试试彩色，会显得更有活力。
Ins：adanola
再来看更多宽松的裤装，运动裤、卫裤、工装裤，或是这几年很火的降落伞裤，都很适合穿去运动。
Ins：adanola & tashafranken 
通常搭配这类裤子，一个紧身的运动 bra 或是小背心就会很好看，除了运动，见朋友、逛街也都没问题。
Ins：tashafranken
除了长裤，运动短裤也适用于很多场景，比如健身房、跑步、滑板等等。
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配一件卫衣，会显得非常年轻有活力，像是回到校园时代。
Ins：sportyandrich
还想推荐大家试试运动长袖 T， 比较适合骑行、骑马等户外的运动。
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像是 alo 这种小高领，既能有效防晒，相对普通的 T 恤会更特别，也显得成熟优雅一些。
Ins：alo
如果你有漂亮的腰腹线条，那么就很适合选短款，让全身重点聚焦腰腹，真·辣妹无疑。
Ins：adanola
如果是夏天在户外运动，其实还很需要一件有防晒作用的外套或是罩衫。
Ins：tashafranken
拉链卫衣就非常方便实用，穿脱容易，还特别百搭。考虑到跟所有衣服的兼容性，还是推荐入一件灰色系的。
Ins：sportyandrich
穿卫衣如果觉得热，可以随性地披在肩头，就有自在的时髦感。
Ins：sportyandrich
轻薄的运动夹克在这个时候也能派上很多用场，比如徒步、骑行，都可以用它来防风防晒。
Ins：adanola
除了买专业的防晒服、软壳冲锋衣，其实家里的普通上装都可以拿来搭配，轻松获得 Athflow 的感觉。
比如披上一件衬衫，运动完就能去餐厅找朋友吃饭啦。
Ins：adanola
搭上平时穿的西装，如果公司着装要求不太苛刻，运动、上班都能无缝转化。
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今年也可以试试搭针织开衫，多点温柔和慵懒感。
 Ins：tashafranken
最后再给大家一点今年运动穿搭的小趋势，可以在袜子上做文章，比如把普通棉袜换成堆堆袜。
 Ins：tashafranken
如果加上一副袜套，那就有了今年很火的 balletcore 的感觉了。
Ins：sportyandrich
夏天马上就要到了，有了好看的造型，我们都快动起来吧 ✨
作者：一只端
内容总监：小琪
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