点击👇下方卡片关注加★星标★
via 爱健身
在这个美颜 滤镜的时代
真正算得上宅男女神的
可以说是寥寥无几
而颜值高 身段好的小姐姐
更是屈指可数
今天就给大家安利一位

屈指可数的
在Ins上能排得上号的
好身材兼备且高颜值女神
乌兹别克斯坦网红——艾琳娜-卡里莫娃
论颜值
绝对是有辨识度的那种
小巧玲珑的瓜子脸
立体柔和的五官
清纯又妩媚的长相
妥妥的甜美系外国女神
翻看小姐姐分享的动态
不难看出她也是一位运动达人
一直以来
她都在用心钻研如何科学的管理身材
做足功课的她

不仅在日常饮食上下功夫
还请了私教有针对性的
对她进行专门的指导训练
一旦坚定了方向
就只顾风雨兼程
全身心的投入训练
稳扎稳打 循序渐进
除了在健身房挥洒汗水
她还迷上了户外运动
登山 攀岩
跟个男孩子似的
此时我想说
外柔内刚的小姐姐也太酷了吧
除此之外
她还喜欢户外自由泳
u1s1

就这画面
免费都不敢看
真的太太太辣了
热爱健身的朋友都清楚
运动流汗很是让人上头
看着健身运动后越来越好的自己
她就越是停不下脚步
于是
她利用业余时间
学习健身教练的相关知识
讲真
别看小姐姐总是笑嘻嘻的
任教 上课时的她
可是很严肃 严苛的
很多粉丝得知其当教练后
纷纷报课
结果笑着进去哭着出来
能坚持到最后的
更是寥寥无几
当然了
在习惯了她的授课方式后
会员们还是很喜欢她的
尽管再严苛
她的口碑只会上升
且从不缺会员
认真 负责的她
还会经常在社交平台上
分享一些健身干货 心得
以帮助不能到健身房训练的朋友
坦白说
若是有一位这样专业 负责
且颜材兼备的健身教练
谁又会没动力呢
随着她在圈内的名气大涨

很多广告商也向她抛出橄榄枝
健身运动后的她不但健美 自信
对于各种风格也是轻车熟路
随拍既是大片
在外行人看来
她的成名之路未免也太顺畅了
但其实他们不知道的是
从下决心开始改变至今
她的付出和辛苦
不管外界怎么用有色眼镜看她
她都心无旁骛 不忘初心
话说

面对这种刚柔并济
优秀到堪称完美的小姐姐
你喜欢吗
这样身材好的女生出现在健身房，
是不是会让很多直男
两眼放光盯着看呢？
瓜子脸，
配上大大的眼睛，
那种如梦似水的浅笑，
温柔的像朵花儿一样，
这样的清秀佳人是你喜欢的类型吗？
骑自行车做有氧运动
现实中
有不少妹子抱怨自己的身材
为什么一塌糊涂。
其实归根到底
还是缺少力量训练。
力量训练不仅可以帮助你
提高肌肉质量，
同样可以帮你消耗身体更多热量。
所以，
想要好身材，
请将力量训练和有氧运动相结合。
最后在这里
要问健身的小伙伴们，
这样一位身材好，
颜值高的健身姑娘，
你喜欢吗？
———纯净健身交流群———

1.这是健身交流群，不健身的请勿进。不是交友群，切勿频繁添加好友， 成年人交友需谨慎，群主不承担任何责任。如发现一律t。
2.微商同行勿入，群内话题只限于，健身，运动，体育竞技，营养补剂，日常训练，健身饮食，发其他一律t。
3.进群避免浑水摸鱼，进群需要10元群费，，每天会更新健身视频干货，遇见同好撸铁的朋友们！也是为了做有档次和门槛的高质量群聊，希望大家理解！，避免不愉快所以有门槛，提高群质量。
4.经验分享 ，提供对群友有价值的经验分享，哪怕是自己错的经验，也有借鉴的意义。
5.有健身问题，不要怕问，不要做“伸手党”如你问的问题网上搜索一下就有答案别怪没提醒你
6.认可以上内容，想入群交流的，加vx: jiashen0888 或jianshen0618，每日更新促睾视频，美图。增肌减脂知识

“肌肉哥”
健身健美聚集地型男型女的集合地，
练出fit好身材！💪

“啪皮皮”
发现身边更多精彩，
每天更新身边美好事物！

欢迎各大品牌商谈广告作

详谈请加QQ：545469598
或微信：nn545469598

你点的每个在看，都是对生活的一份加油！！
继续阅读
阅读原文