春天肝火旺盛，到了清明之后的暮春时节，旺盛到了顶点，这时候最容易肝火上扬，情绪激动。
所以，这段时间出现下面这些症状的人特别多：
① 头晕、头胀痛
② 睡不着、三四点就醒、梦多
③ 耳鸣、突发性耳聋
④ 口苦、口干
⑤ 鼻子总出血
⑥ 小便黄、大便干
⑦ 烦躁、焦虑、总发脾气
如果你至少占了两三条，或者是有高血压的一定要格外注意，尤其是老人。
梁老师曾经也遇到过这样的问题，他分享了一个小方法：

 梁冬：
我有个方法，就是每天早上，用嘴拗成一个“吁”形，感受自己肝胆里面的污浊之气，通过呼吸把它排出来。
呼吸的时候想象自己排出来的都是乌青色的气，吸进去的都是明亮清朗的空气。
这肯定是心理作用，但是心里的想法对细胞和对身体仍然会有作用，可以每天清晨起床“吁”上一会。
小梁也经常采气和练气，所以我会大概吁个两三分钟，否则也支撑不起每天的课程。
其实，梁老师分享的方法，就属于中医里说的吐浊纳清，这是一个很巧妙的思路和方法：利用自然界的清灵之气，净化我们的身体。
所以，想要平息体内旺盛的肝火，我们可别错过了自然界的这份天然馈赠——菊花。
清代中药学专著《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火。”
也就是说，一般的花朵都是偏于帮助肝气向上疏泄，打通郁结的肝气。但菊花不同，它能够把疏泄过头的肝气收纳回来往下降，足见它的特殊之处。
因为盛开在深秋的季节，深秋之菊，禀受的是秋天的特性，而秋天在五行中属于金。在所有的植物中，菊花禀受的秋金之气可以说是最完足的。
金能克木，借菊花的秋金之气，可以压制住肝木上升，所以能平肝。
市面上用来泡茶的菊花很多，超市、药店都能买到，可仁今天想跟大家介绍一种菊中贵族——昆仑雪菊。
昆仑雪菊是维吾尔族人民传统的养生保健的天然植物，生于海拔2600米以上的高寒地区，有的甚至生长在悬崖峭壁上。是世界上唯一一种生长在雪线以上纯天然菊花。
由于昆仑雪菊近年才逐渐走出昆仑山区为世人所了解，且产量非常有限，货源及销售渠道网络都很少。
因此很多人可能至今仍无缘品尝到原产地昆仑雪菊的神奇和美妙，甚至还没听说过这种名贵天然菊花，对昆仑雪菊的功效、价格、冲泡、饮用方法及注意事项等更是知之甚少。
在新疆地区，它与天山雪莲齐名，但天山雪莲一般仅用作药物，而昆仑雪菊则可以作为家庭或办公室的日常饮品，还可以作为高雅礼物赠送亲朋好友。
在很长一段时间里，昆仑雪菊都属于宝藏小众花茶，但近两年，它的好处渐渐被大家熟知，价格也一路攀升。
所以现在入手就是最好的时机，甚至可以多囤一些，等到将来昆仑雪菊的价格越来越高的时候，就基本不可能再用这样的价格买到了。
昆仑雪菊究竟好在哪？今天可仁就来细讲讲，带你走进那神奇的昆仑世界，去摘那枝美妙的雪菊。
01
与天山雪莲齐名
维吾尔族世代圣物
上世纪末，世居于喀喇昆仑山北麓的维族牧民在昆仑山的雪线之上发现了一种小黄花。
这种小黄花状如雏菊，花瓣金黄，花蕊棕色，生长于昆仑山3000米以上的冰峰峭崖中，采昆仑之灵气，集天地之精华，耐酷寒之磨砺，经冰雪之纯化……
昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙祖之脉”。
出于对万山之祖的崇敬，也出于对这种小黄花朵的喜爱，牧民采摘了一些带回家里，并随手将其置于门外，经过自然的风干，这种黄花依然鲜艳不减。
牧民的把这种风干的小花放在开水之中冲泡，发现汤色鲜艳红，特别招人喜爱，其味清香入肺，令人精神振奋。
于是，经常将这种风干的小黄花当茶泡水而喝，一段时间下来，发现家人的一些长期身体不适竟奇迹般好转。
于是，这种神奇的小黄花被当地人称作“古丽恰尔”(维吾尔语，意即花茶)。
随着这种小黄花对人体的神奇效果在被不断传播，当地人将其作为一种神圣礼品赠送给珍贵的客人。
这种小黄花及其神奇的效果被传播到乌鲁木齐，甚至北京、上海等全国各地。
02
好效果
古今皆认证
当然，这样的故事听起来有些夸张，但雪菊的好效果绝不是“神话故事”。
早在古时候，医家们就发现了雪菊的厉害之处，并在古籍中记载。
《本草纲目》:雪菊，昔人谓其能除风热，益肾补阴，用治诸风头目，其旨深微。
《本草经疏》: 雪菊安肠胃利五脉，调四肢，利气血者。
《本草新编》:雪菊，气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，不可责以近功，唯目痛骤用之，成功甚速余则俱于缓始能取效也。又取做茶茗之需，以为明目也。
秦汉时期的《神农百草经》对雪菊的药效记载更全，其列雪菊为百草上品，曰:“雪菊味苦平，头炫肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死饥，久服利气血，轻身耐老延年。”
总结来看，昆仑雪菊的核心作用还是在平肝气降肝火。做到这一点，身体其他的连带问题也就相应得到解决了。
比如“除风热，用治诸风头目”，其实就是肝火平息之后，火气就不会上逼，那么
头面处的一些问题
就能得到缓解，比如
头晕头胀、眼干耳鸣、口干鼻血、皮肤干瘪
等等。

“安肠胃，调四肢”是因为木梳土，肝火降了，肝气顺了，会促进脾阳升发，则脾自升，胃自降，气机流畅，运化自如。
“益肾补阴”是因为肝气顺，疏泄功能正常，会促生肾中之精。
同时，肝火降肝气顺，则肝血足，血足便自润，所以昆仑雪菊还能润肠通便。并且，因为肝火上扰而导致的失眠问题也同样能得到改善。
现代医学也对昆仑雪菊的保健作用做出了研究认证。
（图源百度百科）
由此看来，昆仑雪菊非常适合有三高困扰的中老年人群饮用。同时，有减肥、养颜需求的人群也十分适合喝。
在喝的过程中，感受自己身体的变化，你会发现可喜的效果。

03
生于2600雪线之上
一年一盛放

昆仑雪菊天然生长在喀喇昆仑山北处，海拔2600米雪线以上的部分地区。
这里气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特，而这里却也是珍禽走兽、奇花异草丛生之处。
由于生态环境恶劣，昆仑山上的动物、植物往往生命力极强，且都有极高的药用价值。
睡力铺商城的尼雅昆仑雪菊产自正宗的海拔2874米昆仑山区唯一原产地保护区，并取得了农产品地理标志登记证书，真实有保障。
并且雪菊的生长过程全程
无人工干预
，保证它的野生性质，百分百来自大自然的天然杰作。

04
从原花到花砖
严控每一道工艺
生长在极寒之域，昆仑雪菊花期短暂，只在每年八月绽放一次，采摘既不能早也不能晚，稍有不慎就只能等到下一年的花期了。
并且，雪菊采摘需要在花朵开放到一半时就进行，只采嫩蕊，避免花朵过老或过嫩。
还要注意的是，雪菊珍贵，为了保证更低的折损率，必须手工采摘，而且必须在太阳刚刚升起的时候采摘。
因为这时候气温还比较低，昆仑雪菊的花朵还没有完全张开，花瓣上的露水也没有蒸发干净。这时采摘的昆仑雪菊花朵含水量和营养物质都处于最佳状态，芳香成分也更加浓郁，品质更佳。
采摘后的昆仑雪菊，需要在通风干燥的地方进行晾晒，以去除多余的水分，同时也可以促进花朵的发酵和氧化。
在晾晒过程中，昆仑雪菊需要进行筛选，去除杂质和不良花朵，这个筛选标准十分严苛，只有花瓣完整度极高的花朵才能通过，其余的通通只能算作残次品。
通过筛选后的昆仑雪菊需要进行烘干，以去除残留的水分，烘焙后的昆仑雪菊花朵颜色变深，香气更加浓郁。
为了更好地保留雪菊的风味和营养，尼雅昆仑雪菊决定把花朵做成“花砖”，100多克原花中只选3克，通过700多次试验，最终制成收藏版“福砖”，每一块都弥足珍贵。
05
琥珀红汤，花香甘冽
自饮礼赠皆是品位
作为花茶，昆仑的口感也是一绝。可谓气势磅礴，唇齿留香，将万千精华凝于一杯之中，绝对是难得一遇的味蕾体验。
冲泡也小有讲究，第一泡要用刚烧开的水，水温最好在95°以上，续冲时对水温没有特别要求，刚烧开的水或者80度以上的开水均可。
冲泡雪菊一般多是选用低硬度的矿泉水，茶具用透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色。
沸水入壶，可见雪菊被水托起，肆意翻滚，只片刻，茶汤便
呈现出琥珀红色，清润剔透
。

茶水弥散出悠婉花香，又夹一丝淡淡药香，还有红茶清香扑朔其间，百转风味让人迷恋。
品一口茶香入喉，初品微涩而渐生甘甜，层次丰富，回味无穷，花香萦绕唇齿之间，沁人心脾，甘香醒神，得一身舒爽快感。
而这样的上佳之物，除了可以自藏自饮之外，用来礼赠亲友也是一份非常得体的礼物。
能养生，男女皆宜；
够珍贵，市面罕见；
有品位，质量上佳。
懂茶之人一定知道它的好。
06
睡力铺上新特惠
尼雅昆仑雪菊，现已上架至睡力铺商城，可仁也为大家争取到了特惠价格。
原价1169元，活动价只要399元，优惠难得。
【版权声明】
1.本文部分图片来自网络，版权归原作者所有，侵删。
2.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。本平台支持言论自由，精选留言不代表本平台立场。
点这里查看尼雅昆仑雪菊
继续阅读
阅读原文