“右边的裤子全脱完，内裤也脱”
“腿分开，脚踩这里”
“屁股往我这个方向挪，好，再挪一点”
“来，放轻松，深呼吸，吐气”
没做过妇科检查的人，肯定觉得本菌刚才又开车了。
但是对于做过妇科检查的人，这几句话就是检查医生的口头禅。
最近菌菌遇到一些咨询妇科病的女性，都存在同样的疑问和担心，就是害怕做妇科检查，从心里抗拒检查，害怕疼，害怕碰到男医生尴尬。
而且本菌发现，网络上对于妇科检查也是描述的很可怕
其实菌菌想说妇科检查时确实可能让你不舒服，但是如果检查前做好心里准备，相信和配合医生，完全放松的状态下妇科检查并没有那么恐怖，很快也就检查完了。
妇科检查没有那么可怕
因为妇科检查是女性的私密部位。
再加上陌生人、陌生的环境，并且还要张开双腿，所以很容易产生极度紧张的情绪。
自然而然，妇科检查就变成了一件非常让人抵触的事情。
菌菌先带大家一起看看医生平时是怎么给患者妇科检查的。
踏入检查室，映入眼帘的就是一个检查床。
怎么样？粉粉的颜色，没有那么可怕吧？
（图片来源：菌菌自己拍的）
然后一旁的各种检查器具，有阴道窥器、TCT采样器、HPV采样器等。
当然，这些器具是根据患者的实际情况有选择的使用，不是全用。
被吐槽最多的、也是最恐怖的，就是阴道窥器了，也叫鸭嘴器。
（图片来源：菌菌自己拍的）
因为它看起来很大，而且形状特殊，所以才会被很多人吐槽。
实际上，使用时医生会根据患者的身体情况选择大小，也会使用润滑剂或生理盐水润滑后放置。
大家不用害怕。
妇科检查简单总结起来就是两个动作：「看」、「摸」，其实就是视诊、触诊。
在这之前，本菌还要重申一下：医生眼中，只有患者，没有性别。所以即使碰到男医生，也不需要尴尬和紧张。
■ 视诊，主要是检查三个部位：外阴、阴道、宫颈。
首先检查外阴的发育以及有无畸形、皮炎或者溃疡赘生物肿块等情况。
还要观察外阴部的皮肤颜色和质地，看有无增厚或萎缩等情况。
接下来，就是放置窥阴器检查阴道和宫颈。
这个时候尤其不能紧张，让自己完全放松，可以“深呼吸、慢哈气”。
（图片来源：菌菌自己截的）
因为哈气的时候，情绪会放松，阴道口也在慢慢扩张，这样放入阴窥器的不适感会大大降低。
检查阴道，主要是为观察阴道前璧、后壁以及侧壁，穹隆的黏膜颜色、皱襞多少，有无阴道隔或双阴道等畸形，有无赘生物或囊肿等。
除此之外，还需要采集阴道分泌做常规检查，这对滴虫、霉菌性、细菌性阴道炎的诊断起到重要的作用。
同时还要检查宫颈，有助于医生诊断子宫颈炎和宫颈病变。
（图片来源：菌菌网上找的）
■ 触诊，也就是双合诊。
很多患者都会在触诊时感到很疼或者不舒服，心里也会比之前更紧张。
但是检查并没有那么可怕。
医生会戴无菌手套，将一手的食指、中指或一指轻轻的顺着阴道后壁进入阴道，另一手在腹部配合检查。
主要是为了检查阴道、宫颈、宫体、输卵管、卵巢和宫旁结缔组织以及盆腔内有无异常。
（图片来源：菌菌网上找的）
一般没有特殊情况的话，视诊、触诊就能初步了解患者的情况，检查也就结束了，根本没网络上流传的那么可怕。
如果有异常的话，医生才会选择进一步检查。
 去检查？先做这几件事 
第一件，也是最重要的一件，妇科检查时别穿连体衣、紧身衣！
一来穿脱不方便。
二来光着身子躺在检查床上，真的有点凉快。
第二件，避开月经期、检查前2~3天避免同房。
第三件：
就是千万别紧张，放松心情，带好就诊证件，比如身份证等

说了这么多，不过一句话，“深呼吸、慢哈气”。
（图片来源：菌菌自己截的）
这些年来，菌菌见过无数因为羞耻感、痛感，拒绝做妇科检查的女性。
她们要么直接拒绝，要么一拖再拖。
这绝不是她们的错。
长久以来，医生工作强度高、接诊患者多，但这绝不是医生不顾及患者情绪的理由。
前两年，菌菌和北京协和医院的张羽医生也聊过这个问题，他很早就开始呼吁医生要重视患者体验。
在他的《只有医生知道》中，曾这样写道：
嘈杂的、毫无私密性的就诊环境，医生的职业傲慢、不雅呵斥或者简单粗暴，引起疼痛的阴道检查，都会导致病人产生心理障碍和抵触情绪。
可能只是一次不愉快的就诊经历，就会让女性终身惧怕妇产医院，惧怕妇产科，惧怕阴道检查，由此导致延误诊治的悲剧并非耸人听闻。
语言的安慰、动作的轻柔和专业精准的操作，这些医疗过程中的细节，体现的正是医学产生之初，医生对同类最细致和温暖的关怀。
每个女性都应该享受更温柔、友善的妇科检查。
相信现在医生也都很注重患者的就医体验，有什么不舒服或者想法也及时和医生沟通，互相信任和配合，检查起来就没有那么可怕和困难
也不要因为害怕检查而一拖再拖不去看病，耽误病情。
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撰文：十月菌
图片：十月呵护漫画组/网络
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