全家免疫力大法👇
灸
涌泉+足三里+命门
整个下焦，用艾灸烤透。
是下焦，就是腰以下的部位。
烤灸，注意几个抗疫大穴：涌泉、足三里、命门
这是我今天咨询了徐老师，针对病毒🦠最好的三个穴位，她说19年武汉那次的是湿热疫，但22年已经变成了寒火疫。
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昨天还在担心孩子被传染上甲流，今天我自己就病倒了
真是活见鬼了
我出差当天，老头子有毛病，大冷天的，让孩子脱了外头，满头汗在公园里疯跑，回到家就挂着了满脸大鼻涕泡，咳嗽咳咳咔咔又开始了......
我一看这副鬼样子，立马头就大了。
阿崽本来就体质敏感，肺弱，平时我很小心很小心，增强免疫力的装备长年续着，没病毒的时候，1燕1免，银耳水和洋葱苹果水续着。
一旦有轻微症状，传染病毒肆虐开了，就立刻给她吃的装备加倍，呼吸油、艾灸全上，万一看症状控不住，势头要发起来了，就赶紧下药，不能拖。
我走之前，把呼吸油给她兑好了2瓶，让崔姐和老头子一天至少给她涂3-4次。

燕窝加到2瓶，最近病毒发展的势头迅猛，我们家老的，小的，很自觉的燕窝都吃上了。
崔姐早餐给她炖一碗银耳，最后把燕窝浇上去。

她的大鼻涕泡，每天让崔姐给她海盐水洗鼻，再滴1D呼吸油，捏一捏小鼻子。
刚才问老师，说她白天一声都没咳，就放学那会儿咳了几声，流了点小鼻涕。
按照我写的攻略，晚上睡觉，给她大椎和嗓子咽喉这块都涂上点，揉吧揉吧，小咳嗽基本上就都能压下去了。

崔姐说她没啥事儿，今天下课回来，忙着玩滑板车呢，没咳嗽，还剩点小清水鼻涕。

昨天我上飞机时，就还一点都没啥毛病，就是累了点，早上7点多起来，在飞机上写PPT，一直忙到晚上2点多，估计是太累了，睡前有点嗓子疼，没多想。

结果半夜4点多，我先是听见汤大米喘着大粗气，鼻子塞住了，起来煮了壶热水，咕咚咕咚喝了两大杯，说上海这是肿么了，干成这样？
我也迷迷瞪瞪扶墙爬起来，猛灌了3大杯水，干到刀片嗓，直接疼到耳朵。

实在是太太太太干了，干到无法呼吸，鼻子都结干，嗓子蹿火。
在我印象里，上海应该比北京气候湿润很多，难道是3月春燥太干？还是春燥+酒店暖气太足？

4点多俩人都被干醒，猛灌完水，又倒头睡觉。

早上7点多闹钟响的时候，起床时，我阿涕阿涕两个大喷嚏，头跟灌了铅似的，鼻子太太太疼了，疼得无法呼吸，呼吸卡在鼻腔里。
赶紧拿出呼吸油，幸亏带了，往嗓子里一通抹，鼻腔滴进去顺着鼻腔流到嗓子眼咽下去。
火烧喉咙，赶紧扑倒在床，让汤大米用呼吸油给我刮大椎，刮到出痧。
我给她刮，她给我刮，刮完刀片嗓好了七八成，顶着一头油，下楼去吃饭。
早餐猛灌了一堆汤水后，总算嗓子舒坦了。
到了下午开董事会，过新5年计划，慷慨激昂地吧啦吧啦吧说了几个小时，简直就跟少林寺练拳似的，浑身的血都快飞上天了。
开完会，发现蹿火蹿得舌头烂了
话说得实在太多，几个小时车轮大战，嗓子又冒烟了，鼻子又塞住了。

赶紧掏呼吸油滴鼻子，发现空瓶了。。。本来就只带了半瓶，我俩一起用，又刮痧，很快就用没了。

幸亏上海有羽家的店，赶紧打钱给人家店长，立马给闪送过来。
油到了，俩人又像螳螂一样挂躺在床边猛滴油，滴到咽下去，一顿操作后，总算鼻子通了，嗓子通了，耳朵也通了。

大失策就是忘了带金银清润，刚才又忘了买，导致我这个舌头烂溃疡没法弄了。

唉，我每次出差东西多到恨不得跟搬家似的，每次都有忘了带的。

昨天我发了《甲流太猛了，娃都停课了
》后，后台好多问，给崽用呼吸油要怎么稀释的。

今天我统一整理一遍呼吸油的教程
鼻塞鼻干痛

鼻炎 鼻粘膜受损
口呼吸

用法：滴鼻子，顺喉头吞咽

频率：3-7次/天
用呼吸油滴鼻子，我用了至少两三年了，非常非常非常管用，尤其是对鼻塞、鼻干痛。

还有一个很变态的场景，你们可能无法理解。

我是一个很讨厌自己鼻子里有鼻屎的人，哪怕有一丁点的鼻涕干结在鼻腔里，即便是薄薄一层，我都会忍不住用手抠干净。
这是我的怪癖，我忍受不了自己鼻子里有鼻屎。
就导致了我在开空调的环境里，刚抠完的鼻子总是处于干痛，呼吸的时候会涩涩的，没有鼻涕润滑。

跟神奇的玫瑰安瓶一样，只要有粘膜受损，有细小的伤口，用呼吸油一涂，一会儿就神奇愈合了。

如果你也有不能忍受自己有鼻屎的毛病，可以试试，非常管用。

无论是感冒还是鼻炎造成的鼻塞，除了海盐水冲鼻子之外，每天3-7次不停的用呼吸油滴鼻子，非常非常非常管用。

我每次都是深深的滴进去2-3滴，然后感受呼吸油顺着鼻腔，流入喉头，咽下去，效果是最最好的。
当然，吞咽起来味道怪怪的，有一丁点难受。
如果你只是鼻塞，鼻塞导致脑袋懵懵的，滴进鼻子，用手捏一下鼻子，不用滴到深处，也ok。

但如果你已经嗓子红，扁桃腺发炎，那么多滴点，深流进喉头，咽下去，抑菌消炎通气理顺呼吸道，效果会更好。

对了，滴进鼻子以后，过会儿会流清鼻涕。
别害怕，这是正常现象。
刀片嗓

扁桃腺发炎
舌疮牙龈肿

用法：用呼吸油刮大椎，刮到出痧
频率：1-4次
第一次汤大米用呼吸油给我刮大椎时，我根本不相信这么neng能下嗓子，扁桃腺消炎，毕竟这是俩看起来没啥关系的部位。
出差经历了几次被公事急上火，都是靠我俩互相用呼吸油猛刮，一天刮2次，生生给刮下去了。

很神奇，真的就嗓子突然不疼了，但一定要刮透，刮到出痧出透。
我也试过干刮或基底油刮，也有一点用，但没那么迅猛强劲。呼吸油的复方里有唇形科的草药，抗发炎、缓解呼吸道炎症，有奇效。
就是大椎，这个后脖梗的这块，我一般用2管油，不停的刮，刮到出痧发红，出痧要出透。

一次半管，少量多次，不停的刮，刮到痧点都浮出来，才管用。

通常只要是不严重的扁桃腺发炎、嗓子疼，刮一次，刮透，就能好七八成，。
但如果只刮一次，过半天又会反弹，所以我都是一天至少刮2-3次，就能给它彻底扑杀掉。
可惜我这次没带金银清润，如果带了就可以用浓泡压嗓子发炎，有奇效。
最近春燥天热，有不少老业主在群里苦等
咳嗽

湿咳干咳嗽

肺弱咳
小夜咳
用法：涂抹在喉咙、肺腧穴。
频率：1-4次
止咳，是呼吸油的绝对优势。

如果你们正在咳嗽，尤其是小夜咳，一定要试试，在喉咙嗓子。

我们家是家族遗传的肺弱，所以每天到了半夜肺经运行的时间，我妈，我和崽，我们就会在各自的床上开始咳
有次我妈来北京，到了点，我们三个人一起咳，楼里真是荡气回肠的咳嗽声，根本不用上闹钟，到点就咳。
像我们这种要润肺止咳的，燕窝是很管用的！

但就得坚持喝，养成习惯，燕窝毕竟不是咳嗽药水，也不可能一瓶下去就止住。
但至少一瓶浓燕窝下去，嗓子没那么毛，也没那么咳喘。
如果你们有我这种半夜咳醒的毛病，一定要在床头放一瓶呼吸油。
我都是咳得半梦半醒，赶紧糊一脖子上去，然后继续睡，真的就不咳了，自己抹几下，还没全醒，就好了。
小孩子也是，阿崽半夜咳嗽，都是睡着咳，没法把她薅起来喝水，人家根本没醒，还趴在小床上打滚。
我就在我手上滴几滴呼吸油，抹在她的嗓子喉头和大椎，还会手伸进去给她后面肩胛骨那一整块揉吧一下，都是肺部反射区。
试过无数次，管用！
一般这种零零散散咳个五六次，我都这么操作，只要是小儿夜咳，我都这么给她neng。
第二天起床跟没事儿人一样，就压下去了，不咳了。
以上这三个用法，是我自己这几年亲身实践，靠谱有效的用法。
最后再说说大家都关心的问题👇
给小孩用呼吸油
要稀释么？
怎么稀释？！
这个问题，我很多年前，就问过EM的精油线配方师，一个立陶宛植物学家，她说你要问我，那我只能严格按照法律告诉你，婴幼儿稀释到1%。

但是，我给我们家6岁的儿子用，都不稀释。
后来我发现，很多精油品牌的配方师都这样，跟客人都说不能用，但自己都会用。

所以，官方回答是：
1、8岁以上，不需要稀释。
2、8岁以下，稀释到1%。
问题是，客服只能按照这个合法的话术来回答，可是自己有调油经验的人都知道，复方油本身就不是100%浓度，能直接接触皮肤的，一般都是3%-6%，就算做得特别浓，也10-20%撑死了，顶天了，不可能更浓了。
所以，我给2岁的阿崽用呼吸油的一线经验是：

1、大量用的，1-2管，给她1:3稀释，比如按摩油
2、少量用的，1-2滴，给她用原油，比如滴鼻子
3、吸闻、扩香、熏屋子，不稀释。
一般给小儿用油，婴儿，1岁以下的，是要稀释的。
但2岁以上，不接触皮肤，只是吸入，我一般不会给她稀释了，因为复方油本来就是稀释好的。
如果是大面积按摩，通常会用大量，我会给她1:3稀释，就是10ml的复方油，再买个30ml的基底油，兑在一起。
如果是小面积涂抹、滴，我会根据复方油的浓度，看要不不要稀释，闻着还好就不稀释了，否则太淡，没味儿。
关于婴幼儿用精油的稀释建议，我认为最科学的临床指导是，就像小儿服药一样，按照体重比例来。
比如说，8岁就不需要稀释了，那么8岁的孩子体重是多少，你家孩子体重多少，如果是一半体重，那就稀释一半。
精油虽然不是药，不口服，不会作用于全身器官，但分子小，渗透率高，严格按照服药的减量标准来做，是挑不出什么毛病的，很保守稳妥。
至于用什么油稀释嘛，只要是基底油都可以
橄榄油 小麦胚芽油 甜杏仁油 荷荷巴油 芝麻油，都行啦。
其实小儿用呼吸油，还有按摩脚底的用法，但这已经涉及到小儿推拿的领域，我就不展开说啦。
明天要飞回北京抱崽啦
大鼻涕泡要和小鼻涕泡合体了✌️
最后，再分享一个止咳穴，咳得厉害的时候，使劲揉按吧
2023年
后”疫“时代
免疫力不可或缺
免因美，就不用说了，要想省下看病的钱，赶紧每天免因美上闹钟也得喝。
妈妈都知道，全家健康的黄金免疫配方。
免因美的核心成分，是欧美健康届，为数不多已经公认能抗几百种流行性病毒，最常见的几种病毒，像Sars、甲流H1N1都能抑制。

去年才刚刚有专业文献证实，包括能抑制新G病毒在体内复制、繁殖，堪称黄金免疫配方。
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第一篇
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