硒元素有提高免疫力、保护和修复心脏机体、抑制病毒繁殖、清除自由基、抗氧化延缓衰老、调节维生素吸收利用和蛋白质合成、保护胰腺-改善糖尿病代谢、防癌抗癌等作用。冯站长向大家介绍由中国农业科学院农产品加工所研发的“中农倍优--富硒平菇粉”，属高品质有机硒，是科学补硒的理性之选！市场价1盒666元，冯站长粉丝限时特惠，1盒290元，4盒790元，6盒仅需1080元，12盒低至2020元，最后2天。科学补硒，福美康颐！点击下方图片购买吧！
1）十四届全国人大一次会议在京闭幕，习近平发表重要讲话。会议表决通过关于政府工作报告的决议等。通过关于修改立法法的决定，习近平签署主席令予以公布。中国共产党与世界政党高层对话会将于3月15日以视频连线方式举行，习近平将出席开幕式并发表主旨讲话。
2）国务院总理李强：新一届政府的工作，就是要把党中央的决策部署贯彻好、落实好，把党的二十大擘画的宏伟蓝图变成施工图，与全国人民一道，一步一个脚印把宏伟蓝图变成美好现实。李强8个字概括中国经济前景：长风破浪，未来可期。
3）[法治] 十四届全国人大一次会议表决通过了最高人民法院工作报告的决议、最高人民检察院工作报告的决议。公安部：以打促防、打防并举，会同国家文物局连续部署开展全国打击防范文物犯罪专项行动。北京市朝阳区副区长范亮亮接受审查调查。
4）今年会否出台延迟退休政策？中国人口红利是否消失？李强回应：我们一定认真研究、充分论证，在合适的时候稳妥推出。李强：我们的人口红利并没有消失，人才红利正在逐步形成。李强总理喊话全体公务员：不能只踩刹车、只设路障。
5）我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭，成功将荷鲁斯2号遥感卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道。
大湾区核心工程深中通道中山大桥钢桥面铺装完成。全球最大级别集装箱船“地中海 泰萨”号在沪交付，比世界最大航母长60多米。
6）中央网信办部署“清朗·从严整治‘自媒体’乱象”专项行动，聚焦社交、短视频、网络直播等类型重点平台；着力解决自媒体内容失真问题，堵住骗取网民捐赠的自媒体牟利途径。
7）我国牵头制定端边云协同技术国际标准。我国自主研制的太赫兹探测设备在南极成功运行。
8）[军事] 军队代表委员畅谈中国军队服务构建人类命运共同体。全国人大代表、海军航空兵某团飞行一大队大队长李昭：为战育人，肩负时代重任。
9）[港澳] 国务院总理李强：有祖国作坚强后盾、有“一国两制”的制度保障，港澳的地位作用只会加强不会削弱。成名于中国香港的杨紫琼成奥斯卡首位华裔影后，香港文旅局长：杨紫琼获奥斯卡“最佳女主角”，实至名归。第十六届亚洲电影大奖颁奖典礼3月12日晚在香港故宫文化博物馆举行，梁朝伟凭借电影《风再起时》勇夺最佳男主角。
10）[台湾] 国务院总理李强：两岸同胞打断骨头连着筋，希望早日实现两岸正常往来。台媒：岛内持续闹蛋荒，台军将改喝豆奶，台当局开会调度。桃园市变电箱爆炸造成停电，居民：刚缺蛋？现又停电？28名台胞参访团飞抵武汉开启4天赏樱之旅。
英国发布新版《安全、防务与外交政策综合评估》报告，首提“大陆对台威胁”，国际问题专家：旨在迎合美国。
1）中国驻多国使馆通知：3月15日起，以抗原检测替代核酸检测。美国公示大熊猫丫丫回国相关申请，31天公示期后发放许可证。
2）马尔代夫恢复与伊朗外交关系，理由是沙特已经与伊朗和解。
3）美财政部、美联储和联邦存款保险公司3月12日发表联合声明，采取“非常规措施”确保硅谷银行等储户资金安全。美财长耶伦表态：硅谷银行破产主因在于美联储加息。排除了美国政府对硅谷银行提供救助的可能性。拜登：需要对银行业发生的事情进行全面问责，美国纳税人不会承担任何损失。美国人民和美国企业可以放心，他们的银行存款会在他们需要的时候出现。美国纽约签字银行被关闭：总资产超千亿美元，总存款为886亿美元，距硅谷银行破产仅隔2天。特朗普方就硅谷银行倒闭抨击美政府：搞砸经济还“甩锅”。特朗普：银行已经开始倒闭，美国正走向另一场大萧条。美商界人士：硅谷银行是美国激进加息牺牲品。美议员：卖二手核潜艇给澳大利亚不是“强行出售破烂”。美民主党议员：我们希望俄罗斯输，但也别输太惨。
4）英媒：英国为硅谷银行倒闭波及的企业准备“救命钱”。汇丰银行1英镑买下硅谷银行英国子公司。英媒：德国联邦金融监管局宣布暂停硅谷银行德国分行业务。外媒：巴黎街头垃圾堆积已达5400吨，环卫工人罢工仍在继续。
意大利：又有非法移民船在地中海中部发生翻船事故，约30人失踪。荷兰专家表示确信美国参与了“北溪”天然气管道爆炸事件。马达加斯加发生沉船事故已致21人死亡。
5）俄罗斯政府批准2025年前适应气候变化国家行动计划。俄军事观察员：春夏攻势将是特别军事行动的关键阶段。物价上涨和对乌军援惹民怨，捷克数千人示威抗议。
6）两位日本前首相批岸田政府，民众高呼“不要核电”。放宽了！日本3月13日起改为由个人判断是否戴口罩。日本文学家大江健三郎因衰老去世，终年88岁，1994年获诺贝尔文学奖，一生都在反对军国主义复活。
朝鲜“8·24英雄舰”潜艇在朝鲜东海相关水域发射了两枚战略巡航导弹，发射训练取得了预期成果。
7）马来西亚前总理穆希丁被起诉后继续担任在野党主席。尼加拉瓜总统下令关闭梵蒂冈大使馆，两国外交关系“中止”。
8）以色列研究人员利用基因手段使小鼠心脏“变年轻”，探索出了让心脏更年轻、更强壮的新方法。
1）国务院总理李强：达到增长5%的预定目标要打好这么几套组合拳：一是宏观政策的组合拳，二是扩大需求的组合拳，三是改革创新的组合拳，四是防范化解风险的组合拳。
2）十四届全国人大一次会议批准2023年国民经济和社会发展计划。
3）中消协等倡议：鼓励线上点餐推出菜量自动提醒功能。我国每年废弃手机约4亿部，参与回收利用仅10%左右。
4）3月13日午后，中国移动市值突破2万亿，仅次于贵州茅台(2.2万亿元)，有望夺A股市值第二把交椅。
5）沪深港通股票标的双向扩容3月13日起实施，首批将新增纳入沪股通、深股通股票598只、436只。中证氢能指数将于4月3日发布，丰富绿色投资标的。
6）昨日收盘：
沪指3268.70/+1.20%
深成指11505.02/+0.55%
创业板2357.07/-0.56%
恒指19695.97/+1.95%。
1）教育部、中消协提示：校外培训有风险，报班需谨慎。非学科类培训乱象频现，全国政协委员刘林、王黎光谈监管如何破局：要有教师资格证，建立数据库，有资格的人入库，家长们能够查询到入库教师是种保障。
2）仅3.672秒！福建厦门11岁男孩破“最快时间解4×5华容道”世界纪录。
3）WTT新加坡大满贯赛惊现巨大冷门，陈梦2-3不敌罗马尼亚老将萨马拉。
4）轮椅冰壶世锦赛：中国队决赛力克加拿大队成功卫冕。
四川女篮战胜内蒙古队首夺WCBA总冠军，韩旭荣膺FMVP。
1）2023年泰国风情节3月12日在北京举行。
北京玉渊潭公园早樱预计本周末陆续盛放。北京发布大风黄色预警，14日10时至15日6时，本市有4、5级偏北风，阵风8、9级，局地可达10级，并伴有沙尘。
2）长三角铁路宜林路段绿化率超96%。杭州就户籍制度改革征求意见：大专可落户、县域落户政策全面放开。
3）广东40年义务植树超50亿株，“植”此青绿形式多元化。植树节广州55组亲子家庭为熊猫“种棵竹”。网传湛江一小学老师群里建议家长“打残孩子手”，当地教育局已介入调查。
4）新疆兵团第六师：民众参观将军纪念馆，感受屯垦戍边红色之旅。
5）辽宁计划2023年实施保护性耕作面积1300万亩。四川省森林覆盖率达40.26%。
6）冷空气将影响长江以北地区，长江流域将有明显降雨过程。3月13日20时至14日20时，内蒙古东部、黑龙江南部、吉林西部、新疆沿天山地区和伊犁河谷等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆沿天山地区等地部分地区有大雪。
1）美国《公共科学图书馆期刊—遗传学》发表的一项研究显示，规律的慢跑、爬山、步行、快步走、跳舞和长时间的瑜伽练习，最适合易胖体质人群。其中，慢跑是控制肥胖的最佳锻炼方式。
2）对于易胖人群来说，不要节食，常吃全谷杂粮果蔬等营养素密度高的食物，同时配合锻炼，有助提高新陈代谢率，预防肥胖。
脑梗不是从天而降，脑梗的高危人群是颈动脉斑块患者，我国有 1/3 的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块，而且呈年轻化趋势。尤其是过了50岁，血管内斑块疯长，直接导致脑梗、心梗致死的不在少数。三七、丹参、西洋参是防治心脑血管病的经典配伍，养血管、防控血栓，不仅能适用于心脑血管病，还能缓解西药对身体的副作用。这是因为三七活血化瘀、软坚散结，软化血管，让血管通畅，西洋参补气，丹参活血护心脑。点击了解详情！
（来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；播音：黄欢）
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