今天是妇女节，晨妈要真心地说一句：妈妈们，你们辛苦了！😊同时祝大家
🎀🎀妇女节快乐🎀🎀
（ps.晨妈在文末特地准备了四重好礼🎁
中奖率很高，快去参与吖！）
在这个特殊的日子里，晨妈想问你们一个问题👇
#在做自己和做妈妈之间，有没有过纠结焦虑的时刻#
老实说，我有过，但我也相信，有过这种焦虑与迷茫的妈妈肯定不止我一个。
由于篇幅有限，我从平日里的粉丝留言中，挑选了几篇比较有代表性的故事和大家分享。
今天，让我们暂时放下妈妈的身份。
不聊育儿干货，也不聊教育方式，单纯地，聊聊我们自己。
当妈这一年真的感受颇深，除了带娃上状况百出之外，最让我难过焦虑的肯定是身体上的这些变化。
焦虑到我根本不敢看自己的肚皮。
好不容易鼓起勇气照了镜子，结果那种迎面而来的丑陋，让我整个人呆愣在原地，久久无法平静。
肚皮松松垮垮，用手指能提起来一层，像老人干枯的手臂。
还有剖腹产的疤痕，丑的就像一只超大号的蜈蚣。
丑得如此直接，别说不敢照镜子了，连门也不想出，更不想看到老公嫌弃的眼神。
可恨的是，猪队友嘴上说着不介意。
可真到同房时摸到我肚子上的疤痕时，眼神里的犹疑和性致缺缺，比在我身上割两刀还要伤人。
在家呢，只能穿宽松的长衣长裤，这也算是种自我欺骗吧，仿佛把身体全部遮盖住，我就还是原来那个青春靓丽的小姑娘😞
产后外貌焦虑，也不止是身材上的……我还经历了最崩溃的脱发！
生娃前，我发量还算多，属于每次去理发店都要让理发师给我打薄的程度。
生娃后，我真的无法直视自己洗完澡后的地面，满地的头发让我看了又害怕又心慌……
现在一年过去了，脱发问题是没那么严重了，但跟之前比还是少了很多，发际线粉也成为了我必备的东西。
我生娃不算早，但身边也有不少没生的姐妹。
看着她们朋友圈，又是逛街又是健身，而我只能在半夜迷迷糊糊地爬起来给娃喂奶。
这一刻，我真的变得不自信起来，可看着宝宝可爱的脸庞，我又无比庆幸自己做了这个决定。
也许当妈就是这样吧，焦虑-崩溃-自愈，不断往复，最终才能炼成强大的内心……
生娃前，我一直觉得自己是一个随性自由的“乐天派”。
对生活抱着得过且过的想法，性格更是天不怕地不怕，凡事都想得比较开，很少焦虑紧张。
可是有了宝宝后呢？
情况完全不同了，从孩子出生起我就陷入了一种焦虑的漩涡之中，循环往复，难以挣脱。
我坐月子期间，嘴角突然长疱疹特别疼，医院也约不到第二天的号，自己在网上瞎搜索，还以为是带状疱疹。
吓得我天天在家戴口罩，孩子也不敢抱，生怕传染了他😣😣😣最后去医院检查，只是普通疱疹。
类似的虚惊一场，在带娃过程中时有出现，不断考验我心脏的负荷程度。
除了疑神疑鬼之外，当妈后我还最怕计划之外的事。
哪怕很小的一件事，都会让我产生一种生活脱离掌控的无力焦灼感。
就拿出门散步来说，娃3岁之后就习惯在6点左右出去放风，所以我每天雷打不动地赶在6点前给她喂好奶洗好澡。
有几次，她一觉睡醒到6点了，我整个人超级慌乱，生怕喂完奶洗好澡，天就黑了没法出门。
结果证明，即使先带她出门玩一会再回来，她也没有在外面喊饿。
总之我现在特别容易瞎想，计划稍微脱节一点，都会让我陷入巨大的烦躁、焦虑之中。
尽管我知道焦虑的情绪一直在消耗我正能量，但我也很迷茫，不知道什么时候才能做回自己。

生下二宝后，我就一直在纠结要不要辞职做全职妈妈。
我与老公结婚7年了，两个孩子一个6岁，一个刚1岁。
原本和公婆商量好，让两个孩子跟着他们回老家生活几个月，再带回来。
但是公婆现在突然反悔，认为我和老公天天上班，根本没有时间和精力带娃。
与其这样，不如一直跟着他们生活。
作为妈妈，如果不是迫不得已谁又愿意与孩子分开？
更何况，我自认为尚有余力抚养孩子，难道仅仅因为上班，就完全失去了和孩子朝夕相伴的资格吗？
最让我感到难过的是上星期和大儿子视频，他一点都不愿意和我说话，看着当初亲手养大的儿子，我真是伤透了心。
这也是我选择辞职的直接原因，我无法接受怀胎十月生下来的孩子，与自己如此生疏。
但同时，我又渴望自己做出一番事业，看着大学里不如我的同学，一个个都找到了人生方向，做到了管理层，我心有不甘。
做妈妈和做职场女性，真的只能二选一吗？选择回家带孩子，是否又是正确的呢？
相信屏幕前的你，或多或少能在这三位妈妈的身上找到自己的影子。
也许，你正经历着初为人母的巨大转变；
也许，你正在纠结究竟该选择生活还是事业；
也许，你正陷入做妈妈的焦虑中......
但无论你正处于哪种状态，晨妈都想说：做妈妈≠放弃做自己。
我们的一生会经历很多身份，女儿、妻子、妈妈、员工、老板……
所有的身份都会变化，唯一不变的是“自己”这个身份。
“自己”就像基石，妈妈是在基石上的角色，两者本就不在一个量级，更不是对立面。
我们是妈妈，但我们更是自己，我们依然可以有自己的兴趣爱好。
晨妈有一位好友，从上学时就喜欢旅游，用脚步丈量世界。
有了孩子后，她没有丢失“自己”。
娃刚满1岁，她就会带着孩子出门旅行，但在这个过程中，她会孩子当成“同伴”，无形之中，也锻炼了孩子的独立性。
爱好不分大小，重要的是成为妈妈后，我们仍有对生活的激情和热爱。
不可否认的是，因为多了一个新身份，所以我们需要调整自己的生活作息和习惯，以此来为“热爱”找出一些时间。

在紧张忙碌的生活间隙，做一些自己喜爱的事情，在行动上“做自己”。
除此之外，在精神上“做自己”同样重要。
有一些妈妈因为忙于工作，经常觉得自己不是一个称职的母亲。
但如果把陪伴孩子的时长作为衡量好妈妈的唯一标准，那岂不是所有的妈妈都应该在家做全职妈妈？
我身边有很多人，一边工作一边照顾家庭，为了让两者都发展的更好，不得不牺牲自己的时间和精力。
可往往，牺牲了自己之后的效果并不尽人意。
对大多数女性而言，两者兼顾，本就是不可能完成的任务，我们没必要了成为他人期望中的“好妈妈”而钻牛角尖。
工作之余，我们要找到一个支点，支撑我们在脑中建立“我是好妈妈”的信念。
总而言之，我们承认自己的不足，但不会苛责自己，因为我们已经尽最大努力给了孩子陪伴与关爱。
当我们意识到，没有满分妈妈，只有不断朝着满分努力的妈妈时，我们也能轻松很多。
晨妈说
育儿不是妈妈一个人的责任，做个好妈妈也并不是女性终生唯一的目标。
请相信，作为成年人，我们有为自己生活的权利，我们也值得配的上现在所拥有的一切，值得为自己内心真实的愿望而生活。
也请记住，我们的名字不止是XX妈妈，我们，更是自己。
＊本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
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