再拼30天！华师等你！

“研”途路漫漫

唯有前程不可辜负

时值2022年“考研”倒计时30天

愿你满怀热爱和憧憬

成功上岸前途似海

纵使考途艰难

华师都会陪着你砥砺前行

用专属考研壁纸

为你送上祝福

华师在等你

广州校区石牌校园

我们终将上岸

阳光万里

到哪里都是鲜花怒放

只因我们有无限可能

我知道

备考过程艰辛又漫长

但请你相信

沉沉的黑夜都是白天的前奏

未曾忘却

那些披星戴月的日夜

厚积薄发勇夺桂冠

踏过蜿蜒曲折越过重重关卡

试炼的尽头是花开万里

勇敢地向着阳光走去

相信你终将光芒万丈

学子奋勇争先

磨今日之利剑

应明日之试炼

我们顶峰相见

广州校区大学城校园

踏日出而来

夕阳伴你归

俯首嗅得书芬芳

执笔为剑绘星辉

碧波荡漾

驱散心头的紧张

沉醉知识的你

会走向更广阔的天地

砚湖畔

书声琅琅

迎着晨光的你

终迎他日荣光

匀注胭脂

灼灼其华

绚烂如你的笑颜

灰黑色的钢筋

构筑霓虹般的梦

我在这头

看你抵达成功彼岸

佛山校区南海校园

春夏秋冬，时光漫漫

保持希望，积蓄力量

心中有山海

从此以梦为马，不负韶华

海压竹枝低复举

风吹山脚晦还明

往事暗沉不可追

来日之路更灿烂

追着风

寻着光

梦想在此起航

求真务实

行稳致远

赛道的终点

已在眼前

满怀冲刺的决心和力量

向前奔跑吧

我们山顶见

汕尾校区滨海校园

总有一场战争

磨砺了意志

总有一张成绩单

惊艳了时光

我们在彼此看不见的岁月里

熠熠生辉

顶峰相见

别驻足

梦想总要不断追逐

别担忧

阳光总在风雨后

愿命运的偏爱

都照在你身上

踌躇满志

春风得意

熬过黑夜

路灯会在这为你指明

漫漫长路

你我将在终点相见

最后30天

你并不孤单

因为还有华师老师和学长学姐

给你力量

我们在华师等你

广州校区石牌校园

把握节奏系统梳理

马克思主义学院教授张永刚认为在备考过程中把握好节奏是最重要的，这是大多数成功上岸的考生的共同点。在备考的最后三十天里，他希望大家能根据自己的情况把握好复习的节奏，在此基础上对学科知识进行系统梳理，根据真题和自己的知识掌握情况有针对性地攻克重点、热点、难点、疑点。同时，他建议同学们在考前调整好自己的心态，认识到适当的紧张是正常的，如果感到过度紧张，可以通过深呼吸把自己调整至最佳状态。考研的结果固然重要，但过程中的风景也值得回味。张永刚鼓励大家尽最大的可能把自己发挥到极致，不留遗憾，这便是最好的结果。

保持冷静稳中求进

数学科学学院数学教育专业2022级研究生张辉龙建议广大考生要提前了解考研涉及的内容，制定详细计划并及时地复习与整理。他认为，备战考研是日复一日的持久战，同学们一定要保持良好的心态，平时可以通过运动、冥想、聊天等方式来缓解自己的压力。他建议考研的同学们在最后三十天一定要保持冷静，在有限的时间里着手复习最重要的内容。最后，张辉龙想对正在备考的同学们说：“拨云见日终有时，守得云开见月明。此刻的你们，最重要的就是保持冷静，稳中求进。”

以一颗平常心上考场

计算机学院计算机技术专业2021级研究生郑招良认为广大考生要保持一颗平常心，按部就班地复习。他建议数学科目勤练计算，多翻阅错题本；英语科目整理作文模板，常做阅读，谨慎填涂答题卡；政治科目要掌握每道模拟题，多关注各平台的知识总结。他认为在考研中起决定性作用的是备考时的努力和坚持以及考场上的发挥，如果感觉压力大，可以跟身旁的同学朋友多沟通。在备考的最后三十天里，他希望同学们调整作息，保持身体健康，以最好的状态上考场。 “虽然考研竞争很大，但只要认真复习，结果都不会让大家失望的。”

广州校区大学城校园

保持专注注重效率

物理与电信工程学院2021级辅导员郭绮琪认为在备考过程中最重要的是保持专注。考生可以做好计划并按质、按量地完成任务。她希望考生在最后三十天的备考中可以按照自己的生理节奏来复习，注重效率，适当远离社交软件，保证睡眠。她还建议考生最好在考前1-2周多进行全真模拟，熟悉考试流程。而在考试时，考生可以尝试“3-1-6深慢呼吸法”：吸气3秒，憋气1秒，呼气6秒，以缓解紧张的情绪。最后，她给考生们送上了寄语：“愿披星戴月的你一路生花，一‘研’为定，定为研一。”

重视过程脚踏实地

文学院语言学及应用语言学专业2022级研究生陈煜湲认为，选择和坚持是他考研成功的原因。针对备考的压力，他选择多与前辈、老师以及研友沟通并采取适当的休息。他认为在最后三十天里，不论心态亢奋或低迷，都需要坚持下来，重视过程、全力以赴。“考研是一段打碎并重建自己的过程，每个人都可以找到自己发光的地方。”他希望考生能脚踏实地地付出，及时做好复盘。他也勉励考生：“凭着勇往直前的意志，奔向下一场期待的山海！”

互相支持共同上岸

音乐学院音乐专业音乐教育方向2022级研究生刘嘉琪和刘嘉奕是一对成功上岸的姐弟。“逼自己一把，你会前进一大步。”他们互相支持，因此与华师结缘。作为艺术生，两人一向重视英语和政治的学习。他们认为在复习中要找准个人节奏。刘嘉琪提出不要形式主义地整理专业课的笔记。刘嘉奕则强调用正确的方法提升效率。在最后30天的备考中，他们注重查漏补缺、归纳总结以及保持良好的心态。刘嘉琪希望考生以平常心看待考研，而刘嘉奕则建议考生采取适当的休息。他们说:“希望在华师遇见你们，祝大家考研成功!”

佛山校区南海校园

查漏补缺笃行不怠

国际商学院副教授左小明用“争取用有限的时间稳得该得之分，争得可得之分”总结了最后三十天的备考策略。他希望各位考生既能站在全局做好三十天的规划，像平时的复习一样稳住心态，又能立足当下充分利用好这三十天，全面查漏补缺，狠抓自己的薄弱点并逐个击破。提及考场上的状态调整，左小明借用瓦伦达效应来说明考试的状态，考试时应该拿出平时模拟的心态去做题，这样才能避免期望过高而紧张，心态上更应该呈现一种自信的状态，在战略上藐视敌人，应该有充足的信心把这场考试发挥好，以一种顺其自然和自信的状态圆满完成每一场考试。“保持初心，坚守梦想，挺过艰辛泥泞路，迎接光明新征程。”左小明祝福并期待每一位考生都能学有所考，梦想成真！

认真刷题自信备课

工学部电子与信息工程学院微电子与固体电子学专业2022级研究生卢永旺为所有考生加油鼓劲时说道：“最后三十天，坚持下去是肯定的，已经坚持到这个地步了，就请再坚持最后三十天。”结合自己当时破釜沉舟选择考研的经历，他认为在考研前最后三十天，感到压力是很正常的，最重要的是给自己足够积极的心理暗示。他认为自信很重要，尤其是对自己一整年付出的自信，不要因为内耗和焦虑影响自己的备考节奏，不要轻易放弃，相信三十天创造一个奇迹。在他看来，临考前还是需要坚持每天刷题，保持做题手感到最后一天，只管努力，把该做的事情做好，剩下的一切都会是最好的结果。卢永旺祝所有的同学都能顺利考到自己心仪的学校！

定期复盘调整心态

城市文化学院职业技术教育（数字媒体与艺术创作方向）专业2022级研究生耿雯雯回顾考研历程，耿雯雯认为她能成功上岸最重要的因素就是良好的心态和坚持。当谈到如何调节备考心态时，她建议不要跟他人比较学习进度。对于最后三十天的备考，她总结了以下两点：一是要查漏补缺、及时复盘；二是要保持良好心态，养成良好作息。最后，耿雯雯也向备考的同学送上了祝福，希望大家现阶段都能够不过多地在意结果，尽自己最大的努力去备考，“没有白走的路，每一步都算数。相信大家最后一定都能成功上岸！”

汕尾校区滨海校园

梳理知识结构培养学术思维

职业教育学院研究生导师刘志文在学习备考和未来发展这两个方面给予备考学子相关建议。关于考前冲刺学习，他建议要合理规划学习时间，系统梳理知识，查漏补缺，并针对性地通过论文、期刊和杂志深入了解相关老师的科研成果，锻炼学术思维，以便考试时做好回答。除此之外，最重要的是要调整好心态，要相信自己的能力和水平，不要受外界干扰。关于未来发展，刘志文充分肯定了学子们的考研选择，但也强调要理性看待考研成绩和结果，做到“一颗红心，两种准备”，别把考研当成一种逃离职场、消极避世的方式。“考研不是唯一的出路，考研成功或失败更不是衡量一个人能力强弱的标准，”刘志文指出，“考研或读研以后，更重要的是要学会适应职场、融入社会，更好地实现自我价值和社会价值相统一，这才是真正的课堂。”

抓住备考重点适应备课节奏

职业教育学院职业技术教育学专业2022级研究生李桂瑶回望自己的备考经历，她认为清晰的目标，科学的方法，时间的规划，心态的调整是成功的重要因素。面对备考过程中的压力，李桂瑶及时进行调整，从而慢慢找到自己的备考节奏。同时不和别人比进度，脚踏实地地做好自己。在备考过程中，她也做到了劳逸结合，状态不好的时候可以通过看一些新闻或者学科相关的纪录片进行调整。在备考的最后三十天，李桂瑶建议同学们要回归课本，抓住重点，劳逸结合。“不论结果如何，都要相信自己，坚持完成全过程就是最棒的。”最后，她希望考研学子们都能如愿以偿，成功上岸！

考研倒计时30天

你只管向前奔跑

乘风破浪一路凯歌

我们华师相见