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“奋斗”还是“躺平”？
无论作何选择，都别忘了给平淡的日子，增添点小乐趣。

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作者/啡小沫 

来源/啡小沫（ID：feixiaomo6）
1
朋友说他妹妹，躺平好久了。
95后，毕业2年，换了几份工作，干啥都嫌累，吐槽加班让她毁容。安排的相亲也不见，说周末出门麻烦，累。
去年呢，趁着大环境不好的借口，干脆辞职回父母家躺平。
手里有小几万，吃住蹭父母，感觉拥有了躺平自由，且可以一直躺下去。
朋友提过他这妹妹好几次。我想着如此躺平了，没人让她工作毁容了，该是个精致girl了吧。
后来一个偶然的机会见到一面，发现她不仅外形不修边幅，精神也很萎靡。
跟她32岁的哥哥站一起，竟看着像同龄人。同桌30+职业女性小姐姐们，精神面貌倒都比她好不是一点两点。
怎么说呢，就是那种眼里没光的感觉。
这个时代，大家都叫着要躺平。北大躺平、清华躺平，总是能上热搜。
可躺平，真的是人生解药？
2
热力学里有条定律，叫熵[shāng]增定律，揭示了宇宙本质。
简单来说，就是一个孤立系统，一定会向混乱无序状态发展，最终达到极致混乱而灭亡。
家里东西越来越乱，公司越来越乌烟瘴气，人体从出生就在奔向死亡，宇宙也必定灭亡。
我想，这大概是宇宙最令人绝望的定律了。
但是，这定律它留了个口子。孤立系统，一定会极致混乱而灭亡。
但是孤立是可以打破的。信息、能量流动起来，便可以反熵增。
1943年，奥地利物理学家埃尔温.薛定谔在“生命是什么”的主题演讲中就讲过：“自然万物都趋向从有序到无序，即熵值增加。
而生命需要通过不断抵消其生活中产生的正熵，使自己维持在一个稳定的熵水平上。生命以负熵为生”。
生命以负熵为生。
躺平，不读书，不与人交流，是孤立封闭系统，是熵增。
读书汲取养分，与人交流合作，参与社会劳动，让信息流动起来，帮你不断做出正确决策，是负熵。
所以为啥很多人养尊处优、无所事事，却精神萎靡，还容易患上生理、心理各种疾病；很多人感叹自己劳碌命，整日奔忙，但他呈现出的状态却是身姿矫健、双目炯炯有神。
熵增是自然规律，是不需要对抗的。你若躺平，自然熵增，自然加速衰老。
负熵是需要我们人为努力的：用运动对抗身材变形；用学习抵消你思维的混乱沉沦；用参与社会劳动信息交换获得认知有序提升。
成年人拒绝躺平，用跳舞给平淡的生活添点乐趣。

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3
所以你看，实际上，我们羡慕的躺平，不仅不是解药，还会让我们的生命更混乱。
但是，仅仅说躺平不好也是没用的，还得从根儿上解决动力问题。
我总结了这么3点。
1. 放下敌视和对立
很多人因为从小学习是被逼的，于是处在一种跟外界敌视、对立的模式。
看书遇到一点看不懂的，心里不自觉会涌出读书时做卷子做不出来那种挫败感，要么生气，要么逃避。总之就是不想再看了。
人际交往也是。很多年轻人跟领导、跟同事，都不能是一种平和沟通的心态。
他可能曾经跟老师、父母的关系不是良性的，所以他在工作中也会经常体验到领导、同事、合作方、客户，你们是不是故意为难我的感受。
就像开头讲的朋友的妹妹，我之前就听朋友说过很多次，他妹妹不断吐槽工作中的事情，觉得谁都在针对她跟她过不去。
久而久之，干脆撂挑子算了。
所以想要躺平，背后可能是对立、是敌视，因而逃避。
我弄不过你们，我孤立自己总可以吧。沉迷游戏、沉迷刷剧，就想躺着不想社交不想成长，都是这种逃避的副产品。
人的行为模式是积年累月的，要一次性改变并不容易。但首先你要能看到自己的情绪，看到自己想逃避背后的这个心理过程。
这时候再试着让自己打开，无论读书还是跟人交往，放下预先设定的对立情绪，去真实地感受信息的流动，才会体验到不一样的喜悦滋养。
2. 从自卑到自信
自卑是个很普遍的问题。
可能我们的文化太强调成王败寇。放在现代社会，金钱、名利、地位这些几乎成了衡量一个人的唯一标准。很多人从小被灌输这样的理念长大。
那显然金字塔尖的人是少数。比如互联网金融工资高，年入百万好像很轻松。
但是这两个专业毕业的人在人群中才有多少？大部分人所在的行业，可能20-30万就天花板了。
于是大部分人在这样的单一评价下就会陷入自卑，觉得自己不行，也无力改变。那，不如封闭自己躺平算了。
但其实这么做就是把整件事搞反了。
不应该是一个人有了金钱、名利、地位才有自信。如果你的自信是依托于这些，那可能真的某天天降横财，你会变得自负自大。
应该是一个人先有信心，认可自己的价值并能跟他人建立良好的情感互动，才会让他更有行动的勇气，有克服困难的决心。
这样就会进入一个不断负熵的过程，反而在这个过程中，也更容易顺带获得世俗意义的成功。
所以倘若你也因为自卑而不愿意参与社会生产，想封闭自己躺平，一定要警惕。
警惕躺平心态，用舞蹈战胜自卑！
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3. 害怕失败
樊登老师讲过个例子，我印象挺深的。
他说他朋友创业搞个产品，其实早就搞完了，一直不上线，一会儿优化这个功能一会儿要把那个地方弄得更好，追求完美。
这种追求完美背后，其实可能是害怕失败。
我推出了产品，万一市场反馈不好，岂不是证明我能力不行？因为有这样的担心，所以干脆把产品藏着掖着，追求所谓完美。
很多人的躺平心理也是一样的。
我万一努力奋斗了，结果还是很差，不是要让别人笑掉大牙么？索性我躺平了。不是老子不能成功，是老子根本不care。
没用什么一蹴而就的成功。哪个优秀的产品、伟大的公司，前面不是经历了几百次的失败？
所以一定要竖立咱努力了失败了，不可怕也不丢人这个心态。从失败中找原因提升认知是最重要的。
4
我们去看百岁老人的采访，哪位精神矍铄的老人不是活到老、劳作到老？
最近网上很火的日本百岁老人笹本恒子，活了107岁。
她71岁办摄影展，86岁谈恋爱，100岁获得“最佳着装奖”，90岁在儿子的鼓舞下开始尝试写诗，102岁带着自己的诗作上榜日本年度畅销书前十。
恒子从未停止过学习、忙碌，但她并没有被她选择的忙碌生活压垮。
相反她100岁仍然笑容明媚、眼里有光。
可我们看很多老人退休后就立刻躺平了，看似是忙碌了大半辈子可以好好休息了。反而是各种疾病很快找上门，生命的能量迅速流失。
请记住宇宙的定律：生命以负熵为生。
2023是久违的奋斗之年，希望大伙儿都振作起来，我们不忘记过去，但是我们必须坚定前行。
坚定前行时，也要记得劳逸结合，试试用跳舞放松自己。
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