【赛化云|澳家分享】全脂牛奶和脱脂牛奶,该怎么选?
说到奶粉
很多宝爸宝妈能如数家珍说很多
什么营养成分科学配比
都安排得明明白白的
然而给自己买时
全脂、脱脂搞不明白
以为这两者就只有脂肪含量的不同?
那你可就错啦!
两者区别还是很大的哦
以新鲜牛奶为原料,经浓缩、脱水、干燥制成的原始奶粉,没有除去也没有添加额外的营养元素,冲出来就是原本的鲜奶。全脂牛奶(Whole Milk)的脂肪含量一般是在3.1%左右。
比全脂奶粉多了一道分离脂肪的工序,使脂肪含量低于1%,由于蛋白质含量不高,口感相对于全脂来说稍微差一点。脂肪含量不大于0.5%的则被称为脱脂牛奶。
除此之外
全脂奶粉与脱脂奶粉的区别有——
01
从工艺上来看
02
从营养成分上看
❥全脂奶粉作为鲜牛奶仅仅除去水分的代产品,具有鲜奶所有的一切营养成分。
❥脱脂奶粉不仅仅是除去水分,而且除去绝大部分的乳脂肪,同时除去了脂溶性的维生素,例如维生素A、D、E等。
由于脂肪含量的不同,造成全脂奶粉热量高于脱脂奶粉。
03
从营养价值上看
❥全脂奶粉营养全面、均衡。
❥脱脂奶粉脂肪含量低,蛋白质含量较高。
04
适合人群的差异
❥全脂奶粉它基本保持了牛奶的营养成分,适用于3岁以所有人。但最适合于中青年、少年、儿童食用。
❥脱脂奶粉是由牛奶脱脂后加工而成,口味有些淡,适于中老年、肥胖和不舒适于摄入脂肪的消费者。特别是三高人群。
从上面的总结可以看出——
全脂奶粉和脱脂奶粉之间的区别
不仅仅是脂肪含量上的
还有能量、营养和口感上的
因此没有什么特殊需求的人群可以选择全脂
毕竟能量高、营养多、口感好
有特殊需求
尤其是健身人群还是以脱脂为准哦
我们都知道
Solulu全脂奶粉既美味又健康,
那么它的营养价值如何呢?
为了适应不同人群的需要,
我们Solulu品牌即将推出脱脂奶粉,
护航您的健康体魄!
敬请期待!
PS:本公众号版权归【金帆澳家】所有,
转载需注明出处。
共享澳家PLUS
扫码关注我们~
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。