姐妹们，正文前一姐官宣一个大事儿，疯狂星期三×Fotona4D终于来了📢！
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3.1本周三11: :00-22: :00
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仙女萌晚上好！一姐来咯~
姐妹们最近刷热搜没？狂飙里将近70岁的孟局孟德海靠身材火出圈啦！
有网友说，孟局穿衣显瘦脱衣有肉，感觉一拳能打死两个歹徒哈哈哈哈！
另外，健身自律真的会变年轻👇！
最近靠健身自律、保持好身材出圈的还不止孟局呢，大家有没有追言承旭的新剧《夏花》呀👇？
作为一姐的童年男神！77年出生46岁的言承旭还能演偶像剧！？真的狠狠爷青回了！！

网友直呼，46还能演初恋脸！18岁的都没他年轻！我的道明寺回来了👇！！

一姐也是脸震惊和羡慕啊！言承旭这防腐剂般的状态，让多少娱乐圈「油腻大叔」艳羡……
一连登上好几个热搜！网友称言承旭满40减20👇！！
不仅颜值身材在线，剧情也是足够撩拨观众的心弦！暧昧的氛围感拉满~

有搞笑的网友们吐槽张翰，「对对对~我想拍的就是这种感觉」哈哈哈哈~
的确，作为内娱男明星卷王的言承旭，着实吊打了众多内娱中年男演员！

可是，即便如此，竟然还有网友吐槽言承旭油腻？？？

话说这些网友是用眼睛在看剧嘛？粉丝们也纷纷站出来反驳👇。

你是没见过真正的油腻大叔吧？

要说娱乐圈的油腻大叔，想必张翰，黄晓明都难逃网友之口~

去年张翰凭借自编自制自演的，油翻地球的2.2分神作《东八区的先生们》，勇夺「油王之王」
的称号！

而早年的晓明哥也是凭借一出「学猫叫」
火出圈！油倒一片！

网友直呼至今不敢看完这个视频！👇哈哈哈~一姐这里也就不放了，别影响大家的胃口…

放眼娱乐圈男明星，逆生长这一块，最卷的那还得属韩国，一姐先带姐妹们盘点一下那些满40减20的欧巴们👇。
首先，那必须要提的就是不老男神李东旭👇，81出生的他已经42岁了！！
△左图《我的女孩》时期剧照24岁，右图现状42岁。
42岁的李东旭和24岁时演《我的女孩》的样子一点没有区别！
说到《我的女孩》这部剧，还捧火了另一位吃了防腐剂的吸血鬼！李准基！👇

△左图《我的女孩》时期剧照23岁，右图新剧高中生造型41岁。
82年出生的李准基也就比李东旭小一岁，今年也41了！！

我的天哪！这是真高中生吧？
同样是82年出生的玄彬，就算是都已经结婚了，仍然是万千少女心中永远的欧巴👇~

△左图《我叫金三顺》时期剧照23岁，右图现状41岁。
那今天一姐就带姐妹们扒一扒「中年去油」
的关键有哪些👇？

这一期是一姐专门给一姐的男粉以及姐妹们老公男朋友的福利！赶紧分享给你的臭宝~做个清爽男孩！
（文末还有清爽秘笈喔👇~替你的老公男朋友领一下叭，不要钱的喔~）
他们到底油在哪里？
其实网友们说某个演员油腻，不是指他真就长得有多油腻…
而是指他知道自己长得有点姿色，所以每分每秒都一副你看吧我多帅，帅死你了吧，我宇宙第一帅，这种感觉非常油腻…
有些男明星，挤眉弄眼、斜着眼睛歪着嘴巴邪笑，自以为很酷很魅力，其实看得人鸡皮疙瘩掉一地。

所以说表情管理真的很重要，另外还有一些油腻发言也是哒咩哒咩！

张翰的油腻和他「频爆金句」脱不了关系👇。

△《东八区的先生们》中的台词…
？？？这令人迷惑的发言…真叫观众引起不适…
不过，U1S1这种油腻现象跟某些明星本人的确脱不了干系，但也跟当下的影视审美大环境有一定关系👇。

如今的选秀节目中男选手的形象全是清一色的娇滴滴「粉面小生」…

不是说这群花美男不好看，而是审美太过单一了，辨认度好低…是让人记不住的长相…
另外，网友们也纷纷吐槽当今娱乐圈男明星「小白脸式」审美👇。
反观类似Rain郑智薰这样，有张力又充满男性荷尔蒙的长相，不仅随着年龄的增来越有味道，而且极具辨识度👇。
也有网友表示，看惯了现在清一色瘦得跟竹竿一样还涂脂抹粉「所谓中性美的小白脸」，再看谁都觉得是「油腻大叔」。
虽说这话说的有点极端，但是也不完全没有道理…
如果现代的男性主流审美全部都变成「阴柔娇媚」…完全不注重形体锻炼，只追求一味的涂脂抹粉式的中性风…
再突然看到其他不符合所谓「主流审美」的长相时，难免就会有些跳脱…
虽然以前那批艺人已经步入中年，但个人风格鲜明，线条感突出，有自己独特的味道，依旧秒杀现在的一众鲜肉👇。
50岁的李政宰，即便眼角稍有褶皱，身上的男性魅力依旧不减，张弛有度，恰到好处，丝毫不油腻👇。

除了言表和审美因素，对于一个人的第一印象的最重要的影响因素，通常来自第一眼的外形。

纵观以上案例，不老男神们的核心共同点就是都有完美的外形身材👇。

去油关键：身材管理
对于中年男人来说，去油关键的一步就是「健美的身材」
。

作为演员来讲，身材管理应当是贯穿整个职业生涯，看看这些「鲜活的身体」👇。
今天一姐破天荒带姐妹们好好欣赏一下绝美男色哈哈哈哈~

李准基这肌肉线条，真绝了！

不过听说李准基为了保持身材已经六年没吃过碳水了！？

不得不佩服李准基的自律，内娱男明星真该跟人家学学…

不是说当明星就必须得不吃饭，但是毕竟从事这个行业，外形是很重要的工作资本，总不能挺着啤酒肚演偶像吧…

还记得前一段时间因为恋情曝光火上热搜的李钟硕嘛，当时他因为身材发福，被网友吐槽配不上IU…

被全网吐槽以后，李钟硕从大众视野消失了一段时间，就在几天前，他公开亮相颜值回春啦👇！
李钟硕着实是奉行了什么叫「听人劝吃饱饭」。

这才距离上次发福过去一个月，李钟硕就光速瘦了回来，想必是进行了魔鬼式减肥训练才有的奇效。

但是，对于我们普通人而言，无需像明星那样要求苛刻，只要做好体重控制，保持健康即可。

并且对于减脂来说，像李准基等一众明星长期不吃碳水，一姐也是不推荐的。
不吃碳水是没有足够的体力去工作的，大脑也会跟着宕机，另外长期不吃碳水，脾气也会变差喔~

这里，一姐推荐协和医院都在用的「5＋2轻断食减肥法」！一周里面5天正常吃，两天轻断食👇。
不需要严格的忌口，也不用每天挨饿！之前有很多姐妹按照食谱来吃，跟一姐反馈，一个星期轻轻松松瘦3-5斤！
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另外研究显示，成年男性体内的雄激素含量是女性的20倍以上👇！
这就意味着，不管是减肥也好还是增肌也好，男性先天就比女性更有优势！
唉，老天还真是不公平，给了男孩子们容易瘦的体质，却让他们养成不懂珍惜的性子…
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另外搭配增肌训练效果更好👇！每天10分钟，坚持两个星期腹肌效果就超明显！
想躺在双开门冰箱男友怀里的姐妹，赶紧把这篇干货内容分享给你的臭宝！
最后看到这里的姐妹，给一姐点点赞吧！一姐真的很需要姐妹们的支持！这个月的KPI就靠大家了~拜托拜托~
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