你猜猜下面这些食物是给谁吃的？

这不是牢饭，也不是狗粮，也不是吃完要倒掉的剩饭……这是美国学校里正儿八经的花钱买的午餐。

没错，美国没什么有名的暗黑料理，暗黑的全在学校的食堂里。
虽然上图不是牛妞学校的午餐，但凭她们的反馈我知道也好不到哪里去。
所以就算很头大，不是万（睡）不（过）得（了）已（头），我还是每天给她们带午饭。这么长时间做下来，中餐我基本放弃了，又花时间又难保温孩子还不一定爱吃，基本上就是几样西餐快手菜打发。
幸好有奶酪这个好东西，真是省了母亲不少命。
来美国以前牛妈很少吃奶酪，但吃习惯以后发现这就是个料理万金油。做法多样，方便省事，健康营养，美味可口。再随便的食材里加一点，蛋白质钙质都有了，孩子们还爱吃。
有时候准备的主食素了点，我也往餐盒里扔一片奶酪。高蛋白高钙还低糖，简直就是完美零食！
有一种说法：奶及奶制品是营养成分全面的“最接近完美的食物”。这是因为奶类富含蛋白质、钙、维生素D、维生素A、维生素B2、烟酸、矿物质等多种营养物质。
从综合吸收率和含量来说，奶类是优质蛋白质、钙的最佳食物来源。
2022年新版的《中国居民膳食指南》里，将奶和奶制品的推荐摄入量由之前的300g，修改为300~500g。建议儿童应该从小养成饮用牛奶，吃奶酪、喝酸奶等习惯，目的就是为了增加钙、优质蛋白质和微量营养素的摄入。
不仅是孩子需要喝奶、食用奶制品，成人尤其是老人也很需要。保证足够的奶类摄入，对维持代谢平衡与身体健康非常重要！
而且奶酪对乳糖不耐受和过敏的人们更友好。很多人喝牛奶就拉肚子，其实是对其中的乳糖不耐受。而在奶酪的制作过程中，大多数乳糖会随乳清排出，剩余乳糖还会在奶酪发酵过程中被消耗一部分；另外蛋白质在制作过程中也发生了一点改变，因此乳糖含量很低。
奶酪体积小巧，营养密度高，适合作为儿童全天的营养补充。吃一块奶酪，就等于喝了一杯奶。
现在国内也有很棒的奶酪了！比如奶酪博士Dr Cheese。几个月前我们做的团购，很多人都跟我说：真的很好吃！比市面上很多的牌子更浓郁更香醇，孩子特别喜欢！
其中好评率100%的白金奶酪棒，现在出升级了：
A2β-酪蛋白白金棒棒——成分，口感都全面提升！
如果你们喜欢吃他们的奶酪棒，那这个必须不能错过：
升级版的白金棒棒的最大特点是：
干酪添加量从之前的51%上升到了≥66%！
奶酪好不好，最关键要看干酪含量。之前奶酪博士的奶酪棒做到了超过一半是干酪，但51%仍不是奶酪博士追求的终点。在遍寻欧洲、美洲、澳洲各式各样美味营养的干酪，历时一年的深度研发后：66%干酪添加量的白金棒棒上线了！
真·一大半都是奶酪！奶香浓郁，口感细腻，软软糯糯~
我买了一些寄给国内的闺蜜。她跟我说：儿子嘴巴叼了，吃完这个跟我说这种比我以前买的都好吃，特别香滑，一包两天就炫完了，还说以后就只买这种……
我说你儿子是识货而已。市面上很多的干酪含量低的同类产品，非常甜而且有果冻的胶感，味道假假的。这种真奶酪不甜不腻，奶味浓郁，放进嘴里就像放进了一颗奶香炸弹！我们都吃得出来不同，孩子当然喜欢啦！
它还有一个特点是用A2β-酪蛋白生牛乳替代水。
每一支都加入了珍贵的甄选自澳洲荷斯坦A2型奶牛的A2β-酪蛋白生牛乳，营养不但没有被稀释，而且是奶上加奶，难怪这么香！
升级版白金棒棒的钙钠比也有了很大提升，从2%上升到了3%。
有些钙钠比只有0.3-0.4的一些奶酪制品基本和奶酪没什么关系，实在不推荐给低龄儿童直接吃。

白金棒棒有734mg/100g的高钙含量；261mg/100g的钠含量（DHA藻油配方）。每天2支，基本相当于喝了一大杯的牛奶的钙（2支钙含量≈274mL牛奶*）。
它还去掉了白砂糖、香精、防腐剂，配方纯净健康。小宝宝们也可以放心吃！
升级版白金棒棒有添加DHA藻油和添加叶黄素酯两款。
DHA藻油，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，对婴儿智力和视力发育至关重要。而叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，在生命早期尤其是从出生到4岁之内尤其重要。它能够有效的过滤蓝光，抵抗DHA氧化，有助保护婴幼儿的视网膜。大家可以根据需求选择。
除此之外，还特别添加了维生素D。维D可促进钙的吸收，有助于骨骼和牙齿的健康。
配料实惠，用料安全，每一根棒棒都是实打实的给足了营养啊！
这次活动力度相当大，品牌承诺给我们最低价，买的多折扣越大，还有赠品！
点击小程序连接进去就能看到不同数量的价格了。
团购信息：
A2β-酪蛋白白金棒棒(DHA藻油/叶⻩素酯可搭配)
500g×1袋 共25支，赠同款100g×1袋(到手30支)
零售价￥179
团购到手价：￥89
500g×2袋 共50支，赠同款100g×2袋(到手60支)
零售价￥349
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(最优惠）500g×2袋 +100g×2袋
赠同款100g×2袋(到手70支)+奶酪脆番茄味15g*1袋
零售价￥399
团购到手价：￥169
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奶酪博士还有另一个新品：小圆奶酪，我也特别推荐！
原因很简单：配方干净，低钠高钙，奶味香浓，足够好吃。
它的配方更纯粹。除了奶酪营养发酵需要的成分，巴氏杀菌牛乳，发酵菌，凝乳酶和一点点盐，没有任何其他添加。
干酪含量100%，是真正的原制干酪！
它低钠高钙，一块小圆的钙&蛋白质含量和100ml牛奶相当。

· 861mg/100g的高钙含量≈8倍牛乳钙

· 22.9g/100g的蛋白质含量≈7倍牛乳蛋白质含量


相对于热量含量而言，小圆奶酪可以提供大量的营养成分。小小一块营养超丰富，不占肚子，孩子吃完小圆也不影响吃辅食。0乳糖、0总糖，更适合乳糖不耐受宝宝。
它的真空独立包装，15g一颗，一次一颗方便又保鲜。
水滴形的包装设计，小孩子都能自己打开。
我闺蜜说，这一款因为完全没有甜味和添加剂，孩子一开始吃还不太习惯。只有一个内蒙长大的孩子吃惯了纯纯的奶酪，对这款是一见钟情。
对于对纯奶酪还没有习惯的孩子，可以把它和其他食物搭配做成各种奶香味的菜。给大家推荐几个食谱：
还可以抹在面包上，包在韭菜盒子里，下到汤里……做法太多了，大家可以尽情发挥！
团购信息：
升级款低盐高钙小圆奶酪75g×2袋
零售价￥99
团购到手价：￥76
升级款低盐高钙小圆奶酪75g×4袋
零售价￥199

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（赠海苔脆15g*1袋）
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升级款低盐高钙小圆奶酪75g×6袋
零售价￥299

团购到手价：￥198
（赠奶酪脆番茄味15g*3袋+海苔脆15g*3袋）
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从现在开始，每天的饮食里加一点奶酪，一天摄入钙量妥妥的，一家身体都棒棒的！
▲特别说明
1、 奶酪需要冷藏在低温环境，发货时会有500克干冰以及2个以上的冰袋且用顺丰快递送达，快递到后请及时签收。
2、 冷藏冷冻食品不支持7天无理由退换货，质量问题请在签收24小时内反馈。
3、 大陆多数地区顺丰包邮，新疆维吾尔自治区、青海省、宁夏回族自治区、海南省、澳门特别行政区、台湾省、香港特别行政区、西藏自治区不发货。
其他不发货区域：吉林延边朝鲜族自治州珲春市，山西大同市灵丘县，以及黑龙江的部分地区（黑龙江的朋友们下单前请联系客服，确认地址是否可以发货）。
由于是冷藏食品，海外地区不能发货，请国外的朋友不要购买。
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