懂得延迟满足,会让你的人生道路越走越广阔。
富书作者满琳;主播:李鑫

来源:富兰克林读书俱乐部原创

如今的生活,节奏越来越快,人们变得越来越急不可耐,总是焦躁不安,觉得:“太慢了”“等不及”……
我们想要越来越多,耐心却越来越少了。
但是很多事情,越是着急越不会做成。
成功不仅需要“快”的效率,更需要“慢”的智慧。
作家三毛曾在书中写道:“你要给自己时间,不要着急,一步步来,一日日过。”
让自己慢下来,别着急,你想要的,都赶来在路上。
修炼耐性
如今,很多人会感到患得患失。
总是想着自己付出了很多,却没有得到相应的回报。
总是觉得自己明明很努力,却看不到结果。
然而,越是迫不及待,便愈发心浮气躁,只会离成功越来越远。
看过这样一则故事。
有个年轻人看到自己的同学飞黄腾达,他羡慕不已,觉得自己也能成为千万富翁。
于是他辞职开始创业,希望能一夜暴富。
他开过餐饮店、洗衣店、连锁超市等,但他总觉得赚钱太慢而不停地找新的出路,随着创业接二连三的失败,他的家庭陷入了绝境。
他的妻子很是恐慌,就去寺庙求助高僧指点。
高僧说:“请你的先生来见我吧。”
之后,这位年轻人很不情愿地来到了寺庙。
高僧带他走进后院,对他说:“如果你能扫完这地上的落叶,我就把获得千万财富的秘密告诉你。”
年轻人觉得这很容易,拿起扫把就开始扫,结果每次眼看就要扫完时,身后的地面又掉满了枯叶。
经过一天的打扫,地上的落叶甚至比他刚来时还要多。
他生气的去质问高僧:“你为什么要骗我?”
高僧对他说:“你对财富的欲望就像这地上的落叶,它已经覆盖了你的耐性。你心里有千万的欲望,却只有一日的耐性。”
无论做什么事情,若缺少耐性,不管有多少聪明智慧,很容易会半途而废,也终将一事无成。
正如一位哲学家所说:“是一切聪明才智的基础。
人生就像一场马拉松,拼的不是起跑时的速度,而是持久的耐性。
欲速则不达,越是节奏快的生活,越我们需要沉下心来,修炼自己的耐性,这样才能成就最好的自己
目标坚定
哈佛大学曾进行过一个关于“人生目标”的调查实验。
科学家选了100个智力与年龄、生活环境等条件相近的儿童。
经过统计发现:27%的人没有目标,60%的人目标模糊,只有3%的人有长期和阶段性的目标。
25年后再对比时发现,27%没有目标的人在从事最辛苦的工作,甚至有些人还要靠救济金生活;
但那3%有长期和阶段性目标的人,早已成为世界上最优秀的人。
拿破仑曾说:“若你想在一件事上取得成就,首先拥有一个明晰的目标。
谷爱凌,就是一个从小目标坚定的人。
2022年,谷爱凌在北京冬奥会大跳台比赛和U型场地比赛中都成功夺冠,还在自由式滑雪坡面障碍比赛中拿下亚军。
18岁的她首次参加奥运会,就荣获两块金牌和一块银牌,成为了冬奥会上最耀眼的明星。
在采访中,她激动的说:
“这一刻,我小时候定下的目标终于达到了。”
原来,谷爱凌在小时候,就在摆满奖牌的柜子上给北京冬奥会预先留下了金牌的位置。
为了实现目标,即使没有母亲和教练的催促,她也总是训练场上练习滑雪时间最多的人。
坚定目标的本质在于,是否真的想要。
有人说:“如果一个人18岁的时候知道自己真的想要什么,那么他在35岁的时候一定会有所成就;
如果一个人18岁了还仍然糊里糊涂地度日,那么他三四十岁的时候仍然会在底层奋斗。”
只有内心真的坚定的想要得到,才能向着定下的目标乘风破浪,披荆斩棘的向前走。
世界上最好的捷径,就是朝着心中的目标,坚定地努力下去
保持乐观
丘吉尔说:“乐观的人在每个危机中都能看到机会,悲观的人在每个机会里却只能看到危机。”
身处困境时,保持心态乐观,试着在危机中找找机会,也许就能看到希望。
霍金在17岁时考上了剑桥大学,正当他享受美好的生活时,命运却和他开了个玩笑。
在霍金21岁时,他得了一种叫做“渐冻症”的罕见疾病。
医生预测他还剩3年的生命时光,这让他一度陷入消沉。
可当他想起和他同病房的小男孩,因为疾病突发第二天就去世了,霍金觉得上天对他还算温和。
于是,霍金开始乐观地面对自己的命运,虽然身体不能行动,但是思想可以“所向披靡”。
他继续自己的物理研究,用研究成果帮助了很多人,终成为一个伟大的物理学家。
戴尔·卡耐基在《找回快乐的自己》一书里写道:
“在我们的生活中,有三分之二的好事情,有三分之一不太好的事情。


如果我们要快乐,就要多想想三分之二的好事,而少去理会那三分之一不太好的事。”
当今时代,似乎每个人都有自己焦虑的事情,要升职、加薪、买房、买车、还贷……有人苦不堪言,也有人一笑而过。
正所谓:“哪怕现实给你一百个理由沮丧,你也要拿出一万个理由去乐观笑对。”
与其沉浸在过往悲伤中,一天天把日子消耗殆尽
不如抬头向前,一步步把生活踏出欢快节拍。
开始行动
知乎上有个热门问题:
“想做一件事应该做足准备再开始,还是先行动起来?”
一个高赞回答是:“若是总想等到万事俱备才开始,事情永远都不会完成。”
深以为然。
有时候,所谓的准备是一种拖延。
当代作家王朔在小说《我是你爸爸》里就塑造了一个总是在准备中的爸爸形象:
作为爸爸的马林生是一位书店营业员,他总是看不上那些知识分子,却幻想自己能做一切,认为自己的能力比他们更高。
他每天吃完晚饭后第一件事就是在写字台上铺上书写纸,拿出笔,和他儿子说他在准备写作,但是儿子马锐从没有看到过他写一个字。
儿子问他:“你说要写作,为什么迟迟不动笔。”
爸爸说:“我还没有酝酿好,我要构思一个完美的作品。”
就为了这个完美的作品,爸爸准备了一辈子,却没写一个字。
哲学家马克思说:走出一步实际行动,比写出一打纲领都重要。”
当一个人真正行动起来,许多想象中的困难才会被打破。
你准备锻炼时,最好的方法就是:当天就开始跑步。
在你最有热情的时候,先慢慢跑起来,一旦开始了,就会很容易继续下去。
当我们把所有的精力都聚焦在“做”上,大脑也会自动的转向“怎么做”的思考。
凡事先行动起来,你所付出的时间和精力才会在岁月里沉淀出最宝贵的财富。
延迟满足
带大家看一组问题:
是跑步还是追剧?是学习还是游戏?
是白水还是可乐?是沙拉还是炸鸡?
可能你会选择前者,毕竟每个人的灵魂深处都是希望自己积极向上的。
但是大家有没有发现,最后实现的往往是后者。
或者是为了减肥上一顿吃了七分饱,下一顿却是小烧烤。
我们总是一边在触手可及的快感里无法自拔,一边又对自己的堕落捶胸顿足,日渐迷茫。
及时享乐是一种对自我的放纵,它容易让人意志消沉、精神颓废、丧失进取心,只有懂得延迟满足,将目光看得更长远,才能获得最大的成功。
巴西球员罗纳尔迪尼奥年少成名,被认为是足球届天才,大家觉得他会是未来的球王。
但是,他没有朝着大家期待的的方向发展,而是享受成名带来的好处,不再辛苦训练,整日酗酒放纵自己。
由于他球技退步,导致在比赛场上频频失误,最后只能狼狈的离开球队。
与罗纳尔不同的是,球员C罗却靠着绝对的自律成为队里的后起之秀。
C罗对自己严格要求,他克服一切困难,每天都去球场进行超长时间的训练。
终于,在一场场比赛得胜后,他成为足球界新的传奇。
很认同一句话:“能力不是靠金钱得来的,比及时享乐更长久的是延迟满足。”
越是优秀的人,越懂得延迟满足带来的快乐,他们总是愿意等待更长的时间来换取更丰盛的果实。
掌握“延迟思维”,才会让我们的人生道路越走越广阔
杨绛说:“花有花期,人有时运,可以努力,但不要着急,花团锦簇,果实累累都需要过程。”
修炼耐性,就算铁杵也能磨成细针;
目标坚定,不断前行,总会到达终点;
保持乐观,就算在苦难中也会盛开美好的花朵;
开始行动,哪怕再不完美的脚步也胜过等待;
延迟满足,才能获得更高级恒久的快乐。
人生需要全力以赴,但别太过着急。
不着急是一种随遇而安的从容,是一种事缓则圆的镇静,更是一种不与人比的睿智。
点个在看,余生还长,不必慌张,你只管一路前行,去迎接心中最美的风景。
作者简介:满琳富书作者,一个爱文字、爱写作、努力追梦的90后女孩,图书《好好生活》正在热销中,和500万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)
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